Tre motivi per cui i tuoi figli ameranno la nuova versione sobria di te

Poca energia, cattivo umore, difficoltà a essere un buon esempio e davvero presente, postumi continui. Nessuno pensa di diventare un genitore con un problema di alcol, eppure può accadere facilmente. La società ci dice che bere qualche bicchiere sia un modo normale di affrontare lo stress di crescere i figli. Ha persino normalizzato gli stereotipi della «mamma del vino» e del «papà della birra». Quando però il consumo di alcol di un genitore diventa problematico, le conseguenze non riguardano soltanto quel genitore. I tuoi figli ti prendono come esempio e hanno bisogno che tu sia la versione migliore di te. Quando è il momento di rinunciare all’alcol, è anche il momento di essere il miglior genitore possibile nella sobrietà. I tuoi figli ti ameranno ancora di più.

Se vuoi accogliere la sobrietà, i tuoi figli possono offrirti la Motivazione più forte. L’amore che provi per loro può spingerti a cercare aiuto e riprendere il controllo della tua vita. I benefici per la salute associati allo smettere di bere sono ben documentati. Per quanto importanti, conta ancora di più ritrovare la capacità di essere pienamente e autenticamente presente nella vita dei tuoi figli. È fondamentale comprendere in quanti modi la sobrietà può migliorare il tuo ruolo di genitore. Riprendendo il controllo sulla dipendenza dall’alcol, offri ai tuoi figli un esempio potente: mostri loro come affrontare le sfide e gli ostacoli che la vita inevitabilmente presenta senza ricorrere all’alcol.

Tenendo presente tutto questo, vediamo i tre motivi principali per cui i tuoi figli ameranno ancora di più la nuova versione sobria di te.

Motivo n. 1: la sobrietà porta più energia

Siamo sinceri: crescere dei figli è impegnativo. Dal momento in cui si alzano al mattino fino a quando vanno a letto la sera, richiedono continuamente energia e attenzione. Prepararli per la scuola, accompagnarli agli allenamenti, cucinare i pasti o aiutarli con la routine serale mette a dura prova l’energia di un genitore. Poche cose fanno sentire inadeguati quanto cercare di prendersi cura dei propri figli con i postumi di una bevuta.

Chi è profondamente coinvolto nella dipendenza dall’alcol in genere si sente pieno di energia e a proprio agio soltanto quando ha bevuto, senza contare che può concentrarsi esclusivamente su quando arriverà il prossimo bicchiere. Vivere la genitorialità nella sobrietà darà una grande spinta alla tua energia e ti permetterà di stare al passo con l’inesauribile entusiasmo dei tuoi figli. E loro lo adoreranno. Presto sarai il genitore in gamba che riesce a seguirne il ritmo frenetico.     

Motivo n. 2: proteggere i tuoi figli

Prendersi cura dei figli significa restare sempre vigili. Essere genitori comporta la responsabilità più importante: proteggerli dai pericoli. La dipendenza dall’alcol, però, può compromettere la capacità di mantenere l’attenzione. Può accadere che un genitore sotto l’effetto dell’alcol perda di vista dove si trova il figlio, permetta comportamenti rischiosi o persino guidi in stato di ebbrezza con i figli in auto. Vivere la genitorialità nella sobrietà offre a te e ai tuoi figli le migliori possibilità di affrontare in sicurezza i molti rischi dell’infanzia. Dopo aver deciso di smettere di bere, non dovrai più convivere con la vergogna e il senso di colpa che provi quando bevi invece di prenderti cura di loro.

Motivo n. 3: essere un modello positivo

«I tuoi figli ti osservano di continuo. È il loro compito, è ciò che fanno. Per questo è così importante fare del proprio meglio per essere un buon esempio», ha affermato l’esperto di comportamento infantile e autore James Lehman. Questo fatto da solo dovrebbe spingerci ad agire. Per chi vive una dipendenza dall’alcol, pensare che i propri figli possano crescere e affrontare le stesse difficoltà è molto doloroso.

Per chi convive con una dipendenza, l’idea che i propri figli possano seguirne le orme è spesso una delle paure più grandi. I bambini cresciuti da un genitore che vive una dipendenza hanno il doppio delle probabilità di svilupparne una a loro volta più avanti nella vita. Quando scegli la sobrietà, puoi mostrare concretamente ai tuoi figli come vive un adulto in modo sano. Ti ameranno ancora di più per il coraggio e la perseveranza che dimostri nel mantenere il tuo obiettivo di sobrietà. 

Considerazioni finali

Crescere i figli è difficile anche nelle condizioni migliori. Quando si aggiunge la dipendenza dall’alcol, diventa ancora più complesso e potenzialmente pericoloso. Scegliere una vita sobria interrompe i danni che l’alcolismo causa a te e al rapporto con i tuoi figli e ti offre la possibilità di essere la versione migliore di te. In definitiva, è proprio ciò di cui hanno bisogno per crescere e stare bene.