Recovery coach, accompagnatori sobri e compagni di sobrietà

Lasciare una struttura di riabilitazione o trattamento può fare paura. Al suo interno sei riuscito/a a diventare sobrio/a con il sostegno di personale qualificato; fuori devi affrontare il difficile compito di mantenere la sobrietà nel mondo reale.

È qui che intervengono recovery coach, accompagnatori sobri e compagni di sobrietà. Tutti svolgono un ruolo importante dopo la riabilitazione, ma hanno funzioni diverse.

Che cosa sono recovery coach, accompagnatori sobri e compagni di sobrietà?

Svolgono ruoli diversi nel tuo percorso, ma condividono lo stesso obiettivo: aiutarti a rimanere sobrio/a.

Recovery coach

Un recovery coach offre, in sessioni prestabilite, indicazioni su come mantenere la sobrietà. Come un personal trainer, dedica tempo individuale alla persona in recupero e le offre consigli.

Di solito incontra il cliente una o due volte alla settimana e lo aiuta a definire obiettivi, concentrarsi sul benessere, trovare soluzioni per restare astinente nonostante i fattori scatenanti e creare abitudini sane.

A volte può fungere anche da compagno di sobrietà, ma i due ruoli sono diversi. La maggior parte dei coach svolge brevi sessioni settimanali, simili a quelle di un terapeuta, per favorire i progressi e aiutare la persona a diventare la versione migliore di sé.

Accompagnatori sobri

Un accompagnatore sobrio ti accompagna agli appuntamenti e ai gruppi di sostegno legati al recupero, offrendo un trasporto sicuro e affidabile anche verso eventi in cui può servire sostegno aggiuntivo.

La riabilitazione può essere residenziale o ambulatoriale. Nel trattamento residenziale, il personale garantisce la partecipazione agli appuntamenti con medici, terapeuti, consulenti e gruppi, quindi non serve un accompagnatore.

Nel trattamento ambulatoriale si frequenta la struttura solo per appuntamenti e riunioni, oltre ad attività come gli incontri dei 12 passi. Un accompagnatore può responsabilizzare la persona affinché partecipi a tutto ciò che serve al recupero.

Non è direttamente responsabile della sobrietà, ma svolge un ruolo importante accompagnando la persona. Può inoltre partecipare a matrimoni, funerali e lauree, occasioni in cui può servire più sostegno per non bere.

Compagni di sobrietà

Un compagno di sobrietà offre sostegno emotivo e trascorre molto tempo con la persona in recupero, qualche ora al giorno o persino vivendo temporaneamente con lei. Il suo compito è aiutarla a non bere né usare sostanze.

Di solito accompagna il cliente a eventi, dalle riunioni di lavoro alle feste di compleanno, ricordandogli l’obiettivo di rimanere sobrio/a. Può trascorrere gran parte della giornata con lui e accompagnarlo in vacanza per aiutarlo a evitare sostanze nonostante possibili fattori scatenanti.

I compagni di sobrietà hanno solitamente molta esperienza e possono riconoscere i segni di una ricaduta prima che inizi.

Perché potrebbe servirmene uno?

Potrebbe servirti se hai bisogno di sostegno aggiuntivo. Il recupero non è facile né si affronta da soli. Per alcuni bastano servizi ambulatoriali e gruppi di sostegno; altri desiderano o necessitano di maggiore aiuto. Una squadra affidabile è fondamentale e questi professionisti possono farne parte.

Quanto costano?

Questi servizi non sono economici, ma occorre considerare ciò che offrono. Un compagno può trascorrere l’intera giornata con te per sostenere sobrietà, abitudini sane e attività necessarie al recupero: servizi di grande valore.

Il costo varia in base a luogo, tempo, esigenze del cliente e requisiti aziendali. Le tariffe raramente partono da meno di 500 dollari al giorno e alcune aziende chiedono 2.000 dollari o più.

Quali qualifiche hanno?

Non esistono formazione o qualifica formali obbligatorie né norme specifiche. Molti sono considerati qualificati grazie all’esperienza personale o professionale con persone in recupero; alcuni sono terapeuti o consulenti qualificati, ma non è un requisito.

Come trovarne uno affidabile?

Al momento non è semplice e stiamo lavorando attivamente per migliorare la situazione.

Alcune aziende mettono in contatto persone in recupero e professionisti. Ecco alcuni consigli:

• Cerca un terapeuta o consulente qualificato.

• Cerca qualcuno con ampia esperienza professionale diretta con persone in recupero.

• Cerca recensioni online sulla persona o sull’azienda per cui lavora.

• Non avere paura di cambiare. Non tutti sono compatibili: se non vai d’accordo con la persona scelta, chiedine un’altra.

La decisione è personale. Alcuni mantengono la sobrietà senza questo sostegno, altri vi fanno completo affidamento. Per capire cosa ti serve devi essere del tutto sincero/a con te stesso/a. Molte persone faticano da sole nelle prime fasi, ed è normale. Se scegli questo sostegno, affidati a fonti autorevoli: molti professionisti esperti sono pronti ad aiutarti, purché tu sappia che cosa cerchi e di cosa hai bisogno.