Három ok, amiért a gyerekeid imádni fogják az új, józan éned

Energiahiány, rosszkedv, nem a legjobb példakép, a valódi jelenlét hiánya, állandó másnaposság. Senki sem tervezi, hogy ivási problémákkal küzdő szülő legyen. Pedig olyan könnyen megeshet. A társadalom azt sugalmazza, hogy néhány ital természetes módja a gyereknevelés stresszének kezelésére. Valóban, a társadalom normalizálta a boros anyuka és sörös apukaarchetípusát. Ha azonban olyan szülő vagy, akinek az ivása problematikussá vált, nemcsak magadra vagy hatással. A gyerekeid felnéznek rád, és arra van szükségük, hogy a lehető legjobb éned légy. Ha eljött az ideje, hogy felhagyd az ivással, itt az ideje, hogy a lehető legjobb józan szülővé válj. A gyerekeid még jobban fognak szeretni ezért.

Ha a józanság útjára szeretnél lépni, a gyerekeid lehetnek a legnagyobb motivációid. A gyerekeid iránti szereteted arra sarkallhat, hogy segítséget kérj, és visszavedd az irányítást az életed felett. Az alkoholról való leszokás egészségügyi előnyei jól dokumentáltak. Ezek fontosak, de még fontosabb, hogy megtaláld a képességet arra, hogy teljes egészében és hitelesen jelen légy a gyermeked életében. Kulcsfontosságú megérteni, hányféleképpen erősíti a józanná válás a szülői szerepedet. Amikor visszaveszed az irányítást az alkoholfüggőséged felett, erőteljes példát mutatsz a gyerekeidnek. Valójában azt mutatod meg nekik, hogyan nézzenek szembe azokkal a kihívásokkal és akadályokkal, amelyeket az élet elkerülhetetlenül elébük állít, anélkül hogy az iváshoz folyamodnának.

Mindezt szem előtt tartva nézzük meg a három fő okot, amiért a gyerekeid (még jobban) imádni fogják az új, józan éned.

1. ok – Józannak lenni több energiát jelent

Legyünk őszinték: a gyereknevelés kihívást jelent. A gyerekek folyamatosan igénylik az energiádat és a figyelmedet attól a pillanattól, hogy reggel felkelnek, egészen addig, amíg este ágyba nem bújnak. Legyen szó iskolába indításról, edzésre fuvarozásról, ételkészítésről vagy a lefekvési rutin előkészítéséről, a szülői energiaigény meglehetősen magas. Nincs jobb módja annak, hogy csapnivaló szülőnek érezd magad, mint másnaposan próbálni a gyerekeidre vigyázni.

A függőségük mélyén lévő ivók jellemzően csak akkor érzik magukat energikusnak és oldottnak , amikor részegek. Arról nem is beszélve, hogy csak arra figyelnek, honnan jön a következő ital. A józan szülővé válás felpörgeti az energiaszinted, és lehetővé teszi, hogy lépést tarts a gyereked kimeríthetetlen életszeretetével. És a gyerekeid imádni fogják. Hamarosan te leszel a menő szülő, aki bírja a gyereke pörgős ritmusát.     

2. ok – A gyerekeid biztonságban tartása

A gyerekekre vigyázni azt jelenti, hogy folyamatosan résen kell lenned. A szülőség a legfontosabb felelősséggel jár: megóvni a gyermekedet a bajtól. Az alkoholfüggőség azonban gátolhatja, hogy a szülő éber maradjon. Valóban nem ismeretlen, hogy az ittas szülők elveszítik a gyermekük nyomát, kockázatos viselkedést engednek, sőt ittas állapotban autóznak a gyerekekkel a kocsiban. Ha józan szülővé válsz, magadnak és a gyermekednek is a legjobb esélyt adod arra, hogy biztonságosan elkerüljétek a gyermekkor számos veszélyét. Ha már úgy döntöttél, hogy abbahagyod az ivást, nem kell együtt élned azzal a szégyennel és bűntudattal, ami akkor jár, amikor iszol ahelyett, hogy a gyerekeidre figyelnél.

3. ok – Példaképnek lenni

„A gyerekeid hivatásszerűen téged figyelnek. Ez a munkájuk; ezt csinálják. Éppen ezért olyan fontos, hogy a tőled telhető legjobbat nyújtsd, és jó példakép légy.” – mondta a gyermekviselkedési szakértő és író James Lehman. Maga ez a tény is cselekvésre kellene, hogy sarkalljon. Az alkoholfüggők számára valóban nagyon aggasztó gondolat, hogy a gyerekeink hozzánk hasonlóan nőjenek fel.

Azok számára közülünk, akik függőséggel küzdenek, az egyik legnagyobb félelem lehet, hogy a gyerekeink a nyomdokainkba lépnek. Ha függőséggel küzdő szülő neveli őket, a gyerekeknek kétszer akkora az esélyük, hogy később maguk is függőségbe süllyedjenek. Ha úgy döntesz, hogy józan leszel, aktívan mintát adhatsz a gyerekeidnek arról, hogyan működik egy egészséges felnőtt. A gyermeked még jobban fog szeretni a bátorságodért és a kitartásodért, amit a józansági célod mellett tanúsítasz. 

Záró gondolatok

A gyereknevelés a legjobb időkben is nehéz. Ha azonban alkoholfüggőség is keveredik bele, még bonyolultabbá és potenciálisan veszélyessé válik. A józan élet mellett dönteni megállítja mindazt a kárt, amit az alkoholizmus neked és a gyermekeddel való kapcsolatodnak okoz, és esélyt ad arra, hogy a lehető legjobb éned légy. Mert a nap végén éppen erre van szüksége a gyermekednek ahhoz, hogy kiteljesedjen.