Kokainfüggő vagyok?

Ha mostanában sokat használtál kokaint, felmerülhet benned a kérdés, hogy kialakult-e nálad függőség vagy szokás. Sokan küzdenek drogfüggőséggel, már csak amiatt is, mert tiltott dolog. Van, aki a börtön vagy más következmények (például hogy a szerettei rájönnek) miatt nem kér segítséget. Ezért ha rossz szokással küzdesz, lehet, hogy egyedül is felülkerekedhetsz rajta, ha viszont függőségről van szó, akkor valószínűleg orvosi segítséget kellene kérned. A kokainhoz hasonló pszichoaktív szereknél számos ambuláns kezelés áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek a függőség leküzdésében.

Hogy kiderüljön, függő vagy-e kokaintól, tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

Honnan tudhatod, hogy kokainfüggő vagy-e

Képes vagy csökkenteni?

Ha azt veszed észre, hogy mostanában sokat használsz kokaint, képes vagy abbahagyni vagy csökkenteni? Ha kokainfüggő vagy, nem tudod abbahagyni a használatot, és nem tudsz nem a szerre gondolni.

Ha hosszabb ideig ki tudod hagyni a szert a szervezetedből, hogyan érzed magad? Jobban vagy? Vagy szorongó és paranoiás vagy, és gyakran fáj a fejed?

Sóvárogsz kokain után?

Amikor nem használtál kokaint, azon kapod magad, hogy rágondolsz; késztetést érzel, hogy megszerezd és használd? A kókafüggőknek nehéz összpontosítaniuk vagy jelen lenniük a mindennapokban, mert a gondolataikat az uralja, mikor használhatják legközelebb a szert.

A kokainhasználatod téged vagy valakit, akit ismersz, veszélybe sodort?

Elmentél már gyanús környékre kokainért, ahová egyébként nem mennél? Vagy megkértél valakit, hogy vigyen el egy rossz környékre drogért? Hívtál már idegeneket a házadba, hogy kókát vehess át? Ezek a viselkedések annak a tünetei, aki függő: a szerhasználat felülírja, hogy végiggondolja a negatív következményeket.

Szomorúnak vagy depressziósnak érzed magad, amikor nem használtál kokaint?

Ha az elmúlt 24 órában nem használtál kokaint, szomorúnak vagy depressziósnak érzed magad? Milyen volt az általános hangulatod? A kokain egyik lényeges összetevője a dopamin. Nemcsak azt teszi lehetővé, hogy a dopamin tovább maradjon az agyadban (ahelyett, hogy újrahasznosulna), hanem kaput is nyit a többlet dopaminnak. Alkalmanként ez nem feltétlenül hat számottevően a kóka nélküli mindennapjaidra. Aki viszont függő, szomorúnak vagy depressziósnak érezheti magát, mert a szervezete nincs hozzászokva a megszokott dopaminmennyiséghez.

A napodat a kokainhasználat köré szervezed?

Hatalmas különbség van aközött, hogy izgulsz egy eseményre, és aközött, hogy a napodat egy esemény köré szervezed. Például ha van jegyed egy késő esti koncertre, tudod, mikor lesz, és ehhez igazíthatod a napodat. Ha viszont kokainfüggőséged van, akkor minden a beállásnak van alárendelve. Ha a napodat a kokainhasználat köré szervezed, akkor súlyos függésed lehet kokainra, és függő is lehetsz.

Gyakrabban használsz kokaint, mint szeretnéd?

Azt veszed észre, hogy nem is akarsz kokaint használni, de azért állsz be, hogy elmúljon az orrmelléküreg-fájdalom, az éhségroham vagy a szokatlan viselkedés? Ha addig nem tudsz normálisan működni, amíg be nem állsz, akkor valószínűleg kokainfüggő vagy.

A kokainhasználatod problémákat vagy negatív következményeket okoz?

Ami a testi problémákat illeti: szenvedsz orrvérzéstől, fejfájástól, hangulatingadozástól vagy görcsrohamoktól? Képes vagy barátságokat vagy kapcsolatokat fenntartani? Aggódnak érted a barátaid? Olyan veszélyes helyzetekbe kerültél, amelyekbe egyébként nem kerülnél, például autóbalesetekbe és verekedésekbe?

Sok időt töltesz a kokainhasználat utáni regenerálódással?

Gyakran kell tovább aludnod, mert fenn voltál egész éjjel? Van reggeli rutinod, amivel minden reggel elhessegeted a „crash” érzést? Vagy egyre többet költesz taxira és Uberre, mert reszket a kezed a kormány mögött? Ha a szokásod a számláidban és az egészségedben is megmutatkozik, akkor valószínűbb, hogy függőség áll a háttérben.

A felelősségeid (munka / iskola) háttérbe szorulnak a kokainszokásod miatt?

Képes vagy megtartani a munkádat? Pontosan mész be? Szóltak már a teljesítményedről? Kicsúsznak a határidők a kezedből?

Ha iskolába jársz, milyen gyakran mész órára? Megcsinálod a házi feladatokat, és ha igen, időben beadod őket? És összességében milyenek a jegyeid?

Kokainfüggőség

Ezekre a kérdésekre csak te tudsz magadnak válaszolni. És ha sokra igennel válaszolsz, akkor lehet, hogy kokainfüggőséged van. A kokainfüggőség kezelhető, de ez egy fájdalmas elvonási időszakkal jár. Ettől ne riadj vissza, mert a fájdalmas hosszú távú hatások listája sokkal, SOKKAL rosszabb – annyira, hogy nem kell részleteznem, hogy a kokain okozhat bélnekrózist is, hogy értsd, miről van szó.

Ha kokainfüggőséggel küzdesz, ne feledd: kérj segítséget. A kokain számos mellékhatása halálhoz vezethet. Amikor ennyi dopamin áramlik az agyadba, és hirtelen elveszed, szomorúnak és depressziósnak fogod érezni magad. Ezek az érzések idővel elmúlnak, de annyira erősek is lehetnek, hogy az öngyilkosság is eszedbe jut. Kérj segítséget egészségügyi szakemberektől, és fordulj a józan közösséghez. Rengeteg ember kész segíteni, hogy túljuss ezen, csak annyit kell tenned, hogy merj szólni.

Források

• National Institute on Drug Abuse

• US National Library of Medicine National Institutes of Health