I Am Sober היא אפליקציה חינמית שעוזרת לכם להשיג בחזרה קצת שליטה בחיים שלכם.

להתחיל
טיפים לדייטינג בפיכחון

טיפים לדייטינג בפיכחון

עודכן לאחרונה: 14 באוגוסט 2026

כשמדובר בדייטינג בפיכחון, נראה שיש קשיים בלתי נמנעים בהמשך הדרך. לצאת לשתות בדייט ראשון הפך כמעט לנורמה בימינו. להפיג את העצבנות אולי נשמע כמו דבר נחמד לעשות באותו רגע. זכור/י שבחרת בפיכחון מסיבה, ויש סיבה לכך שהמומחים אומרים להמתין לפחות שנה לפני שיוצאים לדייטים כשנמצאים בתחילת ההחלמה. 

אז הנה כמה מהטיפים המובילים לדייטים עבורך, אם את/ה רוצה להמשיך את חיי הדייטינג שלך (כשתהיה/י מוכן/ה, כמובן). 

היה/י כן/ה! תן/י לאדם השני לדעת כבר מה הכוונה שלך

כשמדובר בדייטינג בפיכחון, כנות היא תמיד האסטרטגיה הטובה ביותר. אפשר לשלוח הודעה קצרה ממש לפני הדייט, משהו כמו ”אגב, אני לא שותה”, כדי למנוע אי-נעימות לשני הצדדים. כך הם מקבלים הזדמנות לדעת איך להתנהל בהמשך. כדאי למתן ציפיות, במיוחד אם הדייט מתוכנן מראש. זה ימנע מצב שבו מובילים אותך לבר קוקטיילים, שבו כמעט בטוח שאין בתפריט משהו שתוכל/י לשתות ושבו אף אחד ממך לא יהנה. יש מי שפשוט לא מסכימים עם אורח החיים המודע החדש שלך, וזה נהדר, אבל יצירת בסיס כנה היא קריטית כדי לפגוש מישהו שמחובר לגמרי למי שאת/ה.

היה/י בטוח/ה בעצמך! אין צורך להסביר את עצמך

עמוד/י מאחורי העובדה שלא תשתה/י, ודע/י שתהיה/י הגרסה הטובה ביותר של עצמך כשתגיע/י לדייט. את/ה רוצה לפתח אינטראקציה חזקה ומודעת יותר, והדרך היחידה להגיע לזה היא להתחיל מעצמך. זו החלטה שאפשר להתגאות בה, והאדם המושלם עבורך יהיה מוקסם, סקרן ומוכן לנסות דייט בפיכחון איתך. אחרים ירגישו בנוח יותר ורגועים יותר אם תהיה/י בטוח/ה בהחלטות שלך.

 השתמש/י ביצירתיות שלך ונסה/י לחשוב מחוץ לקופסה

דייטינג בפיכחון הוא דרך מצוינת להרחיב את הרעיונות שלך ולנסות משהו חדש. זו ההזדמנות שלך ללכת לבאולינג, לשחק פינג-פונג, לשחק דארטס, לשחק מיני-גולף, לנסות זריקת גרזנים, ליצור בחימר או להגיע לשיעור אירובי שתמיד התכוונת לבקר בו. יתרון נוסף של אי-שתייה הוא שזה מכריח אותך לנסות דברים חדשים ומאפשר לך להיות חדשני/ת במקום פשוט לרוץ החוצה לשתות.

לכו עם הבטן 

הרגשות שלך הם מערכת ההכוונה שלך, וכדאי להקשיב להם כמו שצריך. ברוב המקרים האינטואיציה שלנו צודקת. קל יותר להתכוונן אליה כשאנחנו נעשים מודעים עוד יותר לחיים שלנו. גם אם האדם נראה פנטסטי עבורך על הנייר, לפעמים דברים פשוט לא מרגישים נכון. יש הרבה מה להרוויח מקבלת הפגמים שלנו ומלמידה דרך הטעויות שלנו, לא משנה כמה הן נוראיות.

I Am Sober היא אפליקציה חינמית שעוזרת לכם להשיג בחזרה קצת שליטה בחיים שלכם.

להתחיל