הדרך של אמינם להחלמה

אמינם—נולד בשם מרשל ברוס מת'רס השלישי בסנט ג'וזף, מיזורי, ב-17 באוקטובר 1972—הוא ראפר, מפיק מוזיקה, פזמונאי, מנהל חברת תקליטים ושחקן שעלה לתהילה בסוף שנות ה-90 עם יציאת האלבום השני שלו, The Slim Shady LP.

הוא גם מתמכר בהחלמה.

בשיא הקריירה שלו, בזמן שהפיק אלבומים זוכי פרסים, הוא נלחם בהתמכרות ל אלכוהול ולסמים. הוא אפילו לקח מנת יתר שכמעט עלתה לו בחייו. אבל אמינם הצליח לאסוף את עצמו ועבר בהצלחה החלמה מהתמכרות.

היום הוא סמל לתקווה ולחוסן. הוא גם דוגמה לכמה תרופות מרשם יכולות להיות מסוכנות.

בדרך לתלות בסמים

אמינם ידוע כמי שלא בוחר במילים. היצירות שלו כוללות הודאות בוטות וקללות שחלק מהאנשים מוצאים כמוגזמות. אבל הישירות הזו עזרה להעלות מודעות לסכנות האמיתיות של תרופות מרשם.

בסרט הדוקומנטרי How to Make Money Selling Drugs מ-2012, הראפר דיבר בפתיחות על המאבקים שלו עם התמכרות.

אמינם לא התמכר לסמי רחוב לא חוקיים כמו קראק או הרואין, אלא לסמים שרבים חשבו שהם חסרי נזק כי הם חוקיים: אופיואידים במרשם. זה קרה כי הראפר עבד שעות ארוכות בלי כמעט זמן למנוחה. אדם עם כוונות טובות נתן לו כדור שאפשר לו להירדם מהר, וכך לנצל טוב יותר את הזמן בסיבוב ההופעות.

האירוע הזה הוביל אותו לחפש תרופות אחרות, כולל Vicodin, כדי להירגע בסוף היום ולהצליח לישון. אמינם הודה שכל הכאב שהרגיש כאילו נעלם אחרי שלקח את הכדור.

הראפר הודה שאין לו זיכרון של הרגע שבו השימוש בסמים הפך להתמכרות או לבעיה—יש לו רק זיכרונות מטושטשים מהשנים שבהן סבל מהמצב—אבל הגיע שלב שבו הוא לקח 20 כדורים ביום, ולפעמים יותר.

הוא התחיל לערבב כדורים, והוסיף Valium, Ambien ו- Xanax לתערובת.

כשאנשים ניסו להגיד לו שיש לו בעיה, הוא לא האמין להם כי הוא השתמש בסמים שהושגו באופן חוקי, לא בהרואין, קוקאין או קראק. החלמה מהתמכרות הייתה רחוקה מאוד מהמחשבות שלו. בכל זאת, הוא ניסה ללכת לגמילה ב-2005.

מנת יתר כמעט קטלנית

כל עזרה הייתה קצרת טווח. ב-2006, מותו של החבר הכי טוב שלו, דהשון ”פרוף” הולטון, באירוע ירי, העמיק את הצרות שלו. ב-2007 אמינם ספג מכה קשה כשכמעט מת אחרי מנת יתר של מתדון (כפי שתועד היטב בשיר ”Arose” מהאלבום האחרון שלו Revival ובשיר ”Deja Vu” מ-Relapse מ-2009).

לדברי הראפר, אם היה מגיע לבית החולים רק שעתיים מאוחר יותר, הוא היה מת ממנת היתר. האיברים שלו—כבד, כליות והכול—כבר היו בקריסה. גם ככה, הצוות הרפואי לא חשב שהוא ישרוד.

תוך חודש אחרי ששוחרר מבית החולים, לאמינם הייתה הישנות.

לחיות בשביל הילדים שלו

הילדים שלו הם אלה שנתנו לו השראה וכוח להתגבר על המצב ולעבור בהצלחה החלמה מהתמכרות. הוא אמר שכשהסתכל על הילדים שלו, הוא הבין שהוא צריך להיות נוכח בשבילם.

אמינם התחיל לקחת את זה ברצינות, עבד עם יועץ גמילה ועבר תהליך קשה וכואב של ניקוי רעלים. הוא אומר שהוא היה ער שלושה שבועות ברצף, 24 שעות ביממה, והיה צריך ללמוד מחדש משימות בסיסיות כמו לדבר וללכת, אבל גם ש”אפשר להיות מאושר באופן טבעי בלי להיות על משהו” וש”זה כן משתפר”.

החלים דרך אימונים

עד שיצא מהגמילה, המשקל של אמינם תפח ל-230 פאונד. הוא ידע שהוא צריך לרדת במשקל ולמצוא דרך לתפקד כפיכח. לכן הוא פנה לריצה, שנתנה לו היי טבעי וגם עזרה לו לישון.

אמינם מודה שיש לו מה שהוא קורא לו מוח של מכור, אז הוא חושב על זה כהחלפה של התמכרות אחת באחרת, בריאה יותר.

הוא גם הודה שהוא לקח את זה לקיצוניות, ורץ 17 מייל ביום על ההליכון: שמונה וחצי מייל בבוקר לפני שהלך לאולפן, ועוד שמונה וחצי מייל כשחזר הביתה. יותר מדי מכל דבר אינו בריא באופן חד-משמעי.

כל הריצה בסופו של דבר גבתה מחיר מהגוף שלו, והוא קרע את כופפי הירך. כשהחלים, הראפר ניסה לגוון והכניס לשגרה את אימון Insanity של שון טי, P90X ו-Body Beast. בעזרת עקביות, עבודה קשה והרצון לא לחזור להישנות, אמינם הגיע ל-149 פאונד בלי להרוס את הגוף.

להתגבר על התמכרות

הפחד מהכאב הגופני והנפשי של תסמיני הגמילה מרחיק אנשים רבים מלנסות שיקום, אבל במרכז ייעודי לשיקום משימוש לרעה בחומרים יש אפשרויות טיפול—כולל טיפולים בסיוע תרופתי (MAT), מדיטציה ופעילות גופנית עדינה—שיכולים להקל או להסיח את הדעת מחלק מהאי-נוחות. כל אדם יכול למצוא משהו שעובד בשבילו ולפי הצרכים שלו.

אפשר להתגבר על התמכרות. אפשר להיות נקי ולהישאר פיכח. ההחלמה המוצלחת של אמינם מהתמכרות מוכיחה בדיוק את זה. לא כולם חייבים לעשות את זה באותה דרך, ואף אחד לא חייב לעשות את זה לבד.

מאת ג'ונתן ריצ'רדסון

ג'ונתן הוא מאמן החלמה ב-Willow Springs Recovery בטקסס.