10 דרכים שבהן סמים ואלכוהול משפיעים על ההורות

אם את/ה הורה, את/ה יודע/ת שהורות דורשת הרבה אנרגיה. צריך להישאר ערני/ת ולעמוד על המשמר כל הזמן, כדי לוודא שהילדים בטוחים ושלומם טוב. זה לא בשביל מי שלא מוכן להקדיש את החיים לגמרי למשימה! אין דבר כזה ”להסתדר עם ילדים במצב של שכרות”. ילדים שמים לב לדברים כאלה מיד, ועלולים להתנהג בהתאם. כשאת/ה תחת השפעה של אלכוהול או סמים, את/ה לא מסוגל/ת לתת לילדים את הטיפול שהם צריכים. לעיתים קרובות הם ירגישו מוזנחים, למרות שכל מה שרצית זה רק לנוח.

הנה 10 דרכים שבהן סמים ואלכוהול עלולים להשפיע על ההורות:

1. את/ה נוטה יותר להתנהגות תוקפנית

אם את/ה שותה הרבה, את/ה עלול/ה להיות יותר תוקפני/ת ואלים/ה כלפי האנשים סביבך, כולל הילדים. יכול להיות שתתחיל/י להכות אותם או לצעוק עליהם בלי סיבה — דברים שלא רק מפחידים אותם אלא גם גורמים נזק לטווח ארוך. אולי לא תרגיש/י שעשית משהו לא בסדר, אבל הילדים ייפגעו בכל מקרה.

2. הילדים שלך יהיו נוטים יותר לאלימות

אם את/ה מאבד/ת שליטה על ההתנהגות שלך, תעביר/י את זה גם לילדים — גם אם זה קורה באופן לא מודע. ככל שאת/ה תוקפני/ת ואלים/ה יותר, כך גם הם יהיו תוקפניים ואלימים יותר. הם עלולים להתחיל להתנהג לא יפה בבית הספר ולהתקשות ליצור חברויות. זה יכול להוביל לבעיות נוספות בהמשך.

3. את/ה עלול/ה להתחיל להזניח את הצרכים הבסיסיים של הילד שלך

אם את/ה שותה או משתמשים בסמים בצורה כבדה מספיק, ייתכן שאפילו לא תשים/י לב שאת/ה מזניח/ה את הילדים. הם עלולים לרעוב או לחלות מאוכל מקולקל או משתיית מים לא נקיים, ואת/ה פשוט לא תשים/י לב לזה בגלל החומרים בגוף. הילדים שלך ראויים להרבה יותר מזה!

4. את/ה לא רואה בעיות עד שזה מאוחר מדי

סמים ואלכוהול יכולים לגרום לך להיות עיוור/ת לגמרי למצב. ייתכן שלא תשים/י לב שהילד מתמודד עם דיכאון או בריונות עד שיהיה מאוחר מדי. הבעיה עלולה להסלים למשהו טרגי, כי לא הצלחת לזהות את סימני האזהרה.

5. הילדים שלך עלולים לנסות סמים או אלכוהול בעצמם

אם הם רואים כמה כיף לך עם סמים ואלכוהול, הילדים עלולים לרצות לנסות את זה בעצמם. לחץ חברתי יכול להיות גורם חזק מאוד שגורם לילדים ולמתבגרים להיכנע לרצון להשתמש בסמים ולשתות אלכוהול. לעיתים קרובות זה יותר מדי בשבילם להתנגד, והם צפויים לנסות חומרים רק כדי להרגיש שייכים למקום כלשהו — גם אם זה אומר שאת/ה מחכה להם שם.

6. את/ה עלול/ה לאבד שליטה על הילדים

סמים ואלכוהול יכולים לפגוע ביכולת שלך לשלוט בכיוון שבו חיי הילד מתקדמים. הם עלולים לבלות עם אנשים שלא מקובלים עליך, ויהיה לך קשה יותר לעצור את זה אם את/ה עצמך תחת השפעה. את/ה עלול/ה לסכן את הבטיחות של הילד בלי אפילו להבין את זה.

7. יהיה לך פחות אנרגיה פיזית

אם את/ה שותה או משתמשים בסמים בצורה כבדה, תהיה לך פחות אנרגיה פיזית מהרגיל להשקיע בהורות. הילדים יזדקקו להכוונה ולתמיכה בדברים מעשיים כמו לסדר את המיטה, לעשות שיעורים ולשמור על החדר נקי. אם את/ה לא מסוגל/ת לעשות את הדברים האלה, האחריות לעזור להם נופלת על הכתפיים שלהם, וזה יכול להיות יותר מדי לילד צעיר או למתבגר להתמודד איתו לבד.

8. את/ה עלול/ה לפספס אירועים חשובים בחיי הילד

התמקדות בסמים או באלכוהול יכולה להפוך לפעילות שמשתלטת על הכול ותבלע את כל האנרגיה, הזמן והכסף שלך. את/ה עלול/ה להתחיל לפספס אירועים חשובים כמו ערב הורים בבית הספר, פגישות הורה-מורה, הופעות, משחקי ספורט או טקסי פרסים. עדיין אפשר להגיע לדברים האלה אם משתדלים מאוד (ואם הם לא קורים יותר מדי), אבל אם הילדים זקוקים לך הרבה, בעיה של סמים או אלכוהול עלולה למנוע ממך להיות שם בשבילם כשהם באמת צריכים אותך.

9. את/ה עלול/ה להפסיק לדאוג להיגיינה של הילדים

אם את/ה תחת השפעה, ייתכן שלא תהיה לך האנרגיה המנטלית לזכור לדאוג להיגיינה של הילדים. זה עלול להיות מאוד לא נעים להם אם הם יתחילו להריח לא טוב או להיראות מלוכלכים כי יש לך דברים אחרים בראש. אפילו לא צריך להיות שיכור/ה או מסומם/ת כדי להזניח את ההיגיינה של הילד — יכול להיות שפשוט עסוק/ה מדי בדברים אחרים בחיים ושוכח/ת שזה חשוב.

10. לילדים שלך עלול להיות סיכון גבוה יותר לחיות עם מחלה נפשית

שימוש לרעה בחומרים מצד ההורים מעמיד ילדים בסיכון גבוה יותר לבעיות נפשיות בהמשך החיים, כולל חרדה, דיכאון ו-PTSD בגלל הסיכונים הנלווים. הורים פיכחים מסוגלים טוב יותר לתת תמיכה רגשית לילדים בתקופות קשות, וזה יכול לעזור להקל על תסמינים של מחלה נפשית חמורה.

סיכום

הדבר החשוב ביותר שהורים שמשתמשים לרעה בסמים או באלכוהול צריכים לזכור הוא שילדים זקוקים ליציבות ולאהבה עקבית מההורים. הורים עם בעיות התמכרות צריכים לעשות כל מאמץ לפנות לטיפול לפני שחיי המשפחה הופכים לבלתי ניתנים לניהול, וגם לוודא שהם נשארים מעורבים בחיי הילדים על ידי השתתפות באירועים בבית הספר ושמירה על קשר עם ההורה השני. ילדים צריכים הורים ששולטים בהתמכרות שלהם, לא כאלה שנותנים לה לשלוט בהם.