שלוש סיבות שהילדים שלך יאהבו את הגרסה הפיכחה החדשה שלך

חוסר אנרגיה, מצבי רוח רעים, דוגמה לא הכי טובה, חוסר נוכחות אמיתית, הנגאובר המתמיד. אף אחד לא מתכנן להיות הורה עם בעיית שתייה. ובכל זאת, זה יכול לקרות בקלות כל כך. החברה אומרת לנו שמספר משקאות זו דרך נורמלית להתמודד עם הלחץ של גידול ילדים. ואכן, החברה נרמלה את הארכיטיפ של אמא של יין ואבא של בירה. עם זאת, כשאת/ה הורה שהשתייה שלך הפכה לבעייתית, זה משפיע לא רק עליך. הילדים שלך מסתכלים עליך בהערצה וזקוקים לכך שתהיה/י הגרסה הטובה ביותר של עצמך. כשמגיע הזמן לוותר על האלכוהול, זה הזמן להיות ההורה הפיכח/ה הטוב ביותר שאת/ה יכול/ה להיות. הילדים שלך יאהבו אותך על זה אפילו יותר.

אם את/ה רוצה לאמץ פיכחון, הילדים שלך יכולים להיות מקור המוטיבציה הגדול ביותר. האהבה שלך אליהם יכולה לדחוף אותך לבקש עזרה ולקחת בחזרה את השליטה על החיים שלך. היתרונות הבריאותיים של הפסקת האלכוהול מתועדים היטב. הם חשובים, אבל מה שחשוב יותר הוא למצוא את היכולת להיות נוכח/ת בחיים של הילד שלך באופן מלא ואמיתי. חשוב להבין את הדרכים הרבות שבהן מעבר לפיכחון ישפר את התפקיד שלך כהורה. כשאת/ה לוקח/ת בחזרה את השליטה על ההתמכרות לאלכוהול, את/ה מציב/ה דוגמה חזקה לילדים שלך. בפועל את/ה מראה להם איך להתמודד עם האתגרים והמכשולים שהחיים יזמנו להם, בלי לברוח לשתייה.

לאור זאת, בואו נבחן את שלוש הסיבות המובילות לכך שהילדים שלך יאהבו את הגרסה הפיכחה החדשה שלך (אפילו יותר).

סיבה #1 – להיות פיכח/ה זה אומר יותר אנרגיה

בואו נהיה כנים: הורות היא מאתגרת. ילדים דורשים כל הזמן אנרגיה ותשומת לב, מהרגע שהם קמים בבוקר ועד שהם הולכים לישון בלילה. בין אם זה לשלוח אותם לבית הספר, להסיע אותם לאימון ספורט, להכין להם ארוחות או להכין אותם לשגרת השינה, הדרישות מרמות האנרגיה שלך כהורה די גבוהות. אין דרך טובה יותר להרגיש כמו הורה גרוע מאשר לנסות לטפל בילדים עם הנגאובר.

שתיינים שנמצאים עמוק בהתמכרות מרגישים בדרך כלל מלאי אנרגיה ורגועים רק כשהם שיכורים. זאת בלי להזכיר שהם מתמקדים רק במשקה הבא. להפוך להורה פיכח/ה יזניק את רמות האנרגיה שלך ויאפשר לך לעמוד בקצב חדוות החיים הבלתי נלאית של הילד שלך. והילדים שלך יאהבו את זה. בקרוב תהיה/י ההורה המגניב שעומד בקצב המטורף שלהם.     

סיבה #2 – לשמור על הילדים שלך

לטפל בילדים זה אומר להיות כל הזמן על המשמר. להיות הורה זה לשאת באחריות החשובה ביותר מכולן: לשמור על הילד מפני פגיעה. עם זאת, התמכרות לאלכוהול עלולה לפגוע ביכולת של הורה להישאר ערני. ואכן, לא נדיר שהורים תחת השפעה מאבדים את הקשר למקום הימצאו של הילד, מאפשרים התנהגויות מסוכנות, ואפילו נוהגים שיכורים עם הילדים ברכב. להפוך להורה פיכח/ה נותן לך ולילד שלך את הסיכוי הטוב ביותר להימנע בבטחה מהסכנות הרבות שמגיעות עם הילדות. ברגע שהחלטת להפסיק לשתות, לא תצטרך/י לחיות עם תחושות הבושה והאשמה שמגיעות כששותים במקום לטפל בילדים.

סיבה #3 – להיות מודל לחיקוי

”הילדים שלך צופים בך למחייתם. זו העבודה שלהם; זה מה שהם עושים. לכן כל כך חשוב להתאמץ להיות מודל לחיקוי טוב.” כך אמר המומחה להתנהגות ילדים והסופר James Lehman. העובדה הזו לבדה אמורה לדחוף אותך לפעולה. ואכן, עבור מי שתלויים באלכוהול, המחשבה שהילדים שלנו יגדלו להיות כמונו היא מחשבה מטרידה מאוד.

עבור מי מאיתנו שמתמודדים עם התמכרות, המחשבה שהילדים ילכו בדרכנו יכולה להיות אחד הפחדים הגדולים ביותר. ילדים שגדלים אצל הורה שמתמודד עם התמכרות הם בסיכון כפול להיכנע להתמכרות בעצמם בהמשך החיים. כשמחליטים להיות פיכח/ה, אפשר להדגים לילדים באופן פעיל איך מבוגר בריא מתפקד. הילד שלך יאהב אותך עוד יותר על האומץ וההתמדה שאת/ה מגלה בהחזקה ביעד הפיכחון שלך. 

מחשבות לסיום

גידול ילדים קשה גם בזמנים הטובים ביותר. אבל כשמערבבים בזה תלות באלכוהול, זה נהיה אפילו יותר מסובך ועלול להיות מסוכן. ההחלטה לחיות בפיכחון עוצרת את כל הנזק שאלכוהוליזם גורם לך וליחסים שלך עם הילד, ונותנת לך הזדמנות להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך. כי בסופו של דבר, זה מה שהילד שלך צריך כדי לשגשג.