Seurajuomarit, kuivat juopot ja raittiit alkoholistit

Seurajuomarit, ongelmajuojat, toimintakykyiset alkoholistit, kuivat juopot ja raittiit alkoholistit. Mitä eroja niillä on? Näillä termeillä voi tunnistaa porrastetun järjestelmän juomistavoista ja käyttäytymisestä.

Seurajuomarit

Seurajuomarit noudattavat matalan riskin juomistapoja. Tämä tarkoittaa, että he saattavat juoda runsaasti sosiaalisissa tilaisuuksissa, mutta se on myös ainoa tilanne, jossa he juovat. Seurajuomarien käytös juodessa ei ole ratkaisevaa, vaan kulutuksen määrä ja tiheys. Jos joku juo runsaasti ja käyttää sosiaalisia tilaisuuksia tekosyynä, hänet kuuluisi luokitella kokonaan toiseen kategoriaan.

Ongelmajuojat

"Ongelmajuoja" on termi, joka kuvaa hyvin tiettyä joukkoa. Tyypillisesti kyseessä on ihminen, jonka juomistavat muistuttavat alkoholistin tapoja, mutta joka silti tunnistaa tekojensa seuraukset. Hän voi esimerkiksi juoda runsaasti ja usein, mutta tunnistaa tekojensa seuraukset, jos se vie hänet sairaalaan.

Ongelmajuojat ovat lähes aina juoneet useita vuosia (3–4), ja ilmiö on yleisin opiskeluikäisillä. Viikolla runsaasti ja usein juovat opiskelijat voivat vaikuttaa käytökseltään alkoholisteilta, mutta yleensä, kun tämä jakso päättyy tai kielteinen seuraus toteutuu, he vähentävät juomista tai lopettavat kokonaan.

Toimintakykyiset alkoholistit

Heitä on olemassa. Useimmat alkoholinkäyttöhäiriöstä (AUD) kärsivät ovat todennäköisesti olleet jossain vaiheessa toimintakykyisiä alkoholisteja. "Toimintakykyinen" tarkoittaa, ettei havaittavia tai julkisia seurauksia ole (vielä) ilmennyt. He pystyvät siis pitämään työnsä, ylläpitämään ihmissuhteita ja jatkamaan juomistapojaan.

Pitkään juoneiden kohdalla keskeistä on se, että alkoholi vaimentaa kiihdyttäviä välittäjäaineita. Tämä tarkoittaa, että aivot joutuvat työskentelemään paljon kovemmin tuottaakseen näitä välittäjäaineita, jotta aivotoiminta pysyisi normaalilla tasolla. Tämän seurauksena aivot tekevät kaksinkertaisen työn toimiakseen samalla tasolla kuin ilman alkoholia.

Kaiken tämän jälkeen toimintakykyinen alkoholisti on tyypillisesti vain tietty ajanjakso. Useimmilla AUD:sta kärsivillä on vain ajan kysymys, milloin he eivät enää pysty pitämään työtään ja menettävät ihmissuhteita juomiskäyttäytymisensä vuoksi.

Kuivat juopot

Kuiva juoppo on ihminen, joka päättää raitistua lopettamalla "kylmiltään". Hän lopettaa juomisen ilman Anonyymien Alkoholistien, kuntoutuskeskusten, sairaanhoitajien tai ystävien apua. Moni kutsuu kuivaa juoppoa myös ihmiseksi, joka sinnittelee toipumiseen "hampaat irvessä".

Anonyymeissä Alkoholisteissa (AA) termillä "kuiva juoppo" viitataan usein ihmiseen, joka on "vaaleanpunaisessa pilvessä".

Vaaleanpunainen pilvi

"Vaaleanpunainen pilvi" on AA:n käyttämä termi, joka kuvaa äskettäin raitistunutta, joka näkee toipumisen ruusunpunaisten lasien läpi. Kyseessä on alkoholista toipumisen alkuvaiheessa oleva ihminen, joka näkee vain hyödyt. Tämän vaiheen läpi pääsevät etenevät "raittiiksi alkoholisteiksi", mutta on aivan liian yleistä, että ihmiset retkahtavat, kun toipuminen ei olekaan enää helppoa.

Raittiit alkoholistit

Raitis alkoholisti on ollut raittiina niin kauan, ettei hän enää kärsi vieroitusoireista tai mielihaluista. Parempaa termiä vailla kyseessä on ihminen, jonka riippuvuus on "hallinnassa". Moni saavuttaa tämän pisteen toipumisessaan vuoden jälkeen.

Keskeiset erot satunnaisjuojien ja alkoholistien välillä

Keskeinen tekijä satunnaisjuojien (seurajuomarit ja jopa ongelmajuojat) ja alkoholistien erottamisessa on kielteisten seurausten tunnistaminen. Jos riskialttiisti juova pystyy ymmärtämään kielteisen seurauksen ja muuttamaan juomistaan sen vuoksi, hän ei todennäköisesti ole alkoholisti.

Alkoholinkäyttöhäiriöstä kärsivät eivät muuta käyttäytymistään, vaikka heidät irtisanottaisiin, he päätyisivät sairaalaan tai heistä tulisi yhtäkkiä vanhempia. He eivät näe juomisessaan ongelmaa, joten he jatkavat sitä.

"Juomiskäyttäytyminen" on erityisen tärkeää huomata, koska monet alkoholistit myöntävät ongelman ja lupaavat lopettaa tai muuttua, mutta eivät tee niin. Jos olet ystävä, perheenjäsen tai muuten huolissasi ihmisestä, joka saattaa kärsiä alkoholinkäyttöhäiriöstä, juomatapojen ottaminen puheeksi on yksi osa prosessia. Seuraavaksi seurataan, onko käyttäytyminen ja juomatavat muuttuneet. Jos ei, se viittaa siihen, että ihminen kärsii AUD:sta.

Ero raittiina olemisen ja raittiina pysymisen välillä

Raitistumisen askeleet ovat hyvin erilaisia kuin askeleet raittiina pysymiseen. Pohjimmiltaan kyse on samasta kuin kysyisi, onko joku "raitis" vai "toipumisessa". Raittiina oleminen voi tarkoittaa, että on ollut raittiina 6 tuntia, tai sitä, että riippuvuus on vaihtunut alkoholista ruokaan. Raittiina oleminen ei ole helppoa, mutta määritelmä on laaja. Toipumisessa oleminen sen sijaan tarkoittaa, että riippuvuus on – parempaa sanaa vailla – remissiossa. Ihmiset, joita mielihalut eivät enää kiusaa tai jotka eivät ole jumissa oravanpyörässä miettien valitsemaansa päihdettä; käytännössä ihmiset, jotka ovat löytäneet tunnetason rauhan häiriönsä kanssa eivätkä enää kamppaile päivästä toiseen raittiutensa ylläpitämiseksi. Toipumisessa oleminen merkitsee monin tavoin juuri sitä, rauhaa.

Alkoholinkäyttöhäiriötä ei voi parantaa, mutta sitä voi hallita. Toipumisen tie on pitkä, mutta kaukana mahdottomasta.