Τρεις λόγοι για τους οποίους τα παιδιά σου θα αγαπήσουν τον νέο νηφάλιο εαυτό σου

Έλλειψη ενέργειας, κακή διάθεση, να μην είσαι το καλύτερο πρότυπο, να μην είσαι πραγματικά εκεί, συνεχώς με τα συμπτώματα του μεθυσιού. Κανείς δεν σχεδιάζει να γίνει γονέας με πρόβλημα στο ποτό. Κι όμως, μπορεί να συμβεί τόσο εύκολα. Η κοινωνία μας λέει ότι μερικά ποτά είναι ένας φυσιολογικός τρόπος να διαχειριστείς το άγχος της ανατροφής των παιδιών. Πράγματι, η κοινωνία έχει κάνει φυσιολογικό το αρχέτυπο της μαμάς του κρασιού και του μπαμπά της μπύρας. Ωστόσο, όταν είσαι γονέας και το ποτό σου έχει γίνει προβληματικό, δεν επηρεάζεις μόνο τον εαυτό σου. Τα παιδιά σου σε έχουν ως πρότυπο και χρειάζονται να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Όταν έρθει η ώρα να κόψεις το ποτό, έρχεται η ώρα να γίνεις ο καλύτερος νηφάλιος/α γονέας που μπορείς να είσαι. Τα παιδιά σου θα σε αγαπήσουν ακόμα περισσότερο γι' αυτό.

Αν θέλεις να αγκαλιάσεις τη νηφαλιότητα, τα παιδιά σου μπορούν να είναι το μεγαλύτερο κίνητρό σου. Η αγάπη σου γι' αυτά μπορεί να σε σπρώξει να ζητήσεις βοήθεια για να πάρεις πίσω τον έλεγχο της ζωής σου. Τα οφέλη για την υγεία από τη διακοπή του αλκοόλ είναι καλά τεκμηριωμένα. Όσο σημαντικά κι αν είναι, αυτό που μετράει περισσότερο είναι να βρεις τη δύναμη να είσαι εκεί στη ζωή του παιδιού σου ολοκληρωτικά και αυθεντικά. Είναι κρίσιμο να καταλάβεις τους πολλούς τρόπους με τους οποίους το να γίνεις νηφάλιος/α θα ενισχύσει τον ρόλο σου ως γονέας. Όταν παίρνεις πίσω τον έλεγχο της εξάρτησής σου από το αλκοόλ, δίνεις ένα δυνατό παράδειγμα στα παιδιά σου. Αυτό που ουσιαστικά τους δείχνεις είναι πώς να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και τα εμπόδια που η ζωή αναπόφευκτα θα τους φέρει, χωρίς να καταφεύγουν στο ποτό.

Με αυτά κατά νου, ας δούμε τους τρεις βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά σου θα αγαπήσουν τον νέο νηφάλιο εαυτό σου (ακόμα περισσότερο).

Λόγος #1 – Η νηφαλιότητα σημαίνει περισσότερη ενέργεια

Ας είμαστε ειλικρινείς: το να είσαι γονέας είναι δύσκολο. Τα παιδιά χρειάζονται συνεχώς την ενέργεια και την προσοχή σου από τη στιγμή που σηκώνονται το πρωί μέχρι να πάνε για ύπνο το βράδυ. Είτε τα ετοιμάζεις για το σχολείο, είτε τα πηγαίνεις στην προπόνηση, είτε φτιάχνεις τα γεύματά τους, είτε τα προετοιμάζεις για τη ρουτίνα του ύπνου, οι απαιτήσεις στην ενέργειά σου ως γονέας είναι αρκετά υψηλές. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να νιώσεις αποτυχημένος/η ως γονέας από το να προσπαθείς να φροντίσεις τα παιδιά σου με τα συμπτώματα του μεθυσιού.

Όσοι πίνουν και είναι βαθιά στην εξάρτησή τους συνήθως νιώθουν γεμάτοι ενέργεια και άνετα μόνο όταν είναι μεθυσμένοι. Χωρίς να αναφέρουμε ότι το μόνο που τους απασχολεί είναι από πού θα έρθει το επόμενο ποτό. Όταν γίνεσαι νηφάλιος/α γονέας, η ενέργειά σου εκτοξεύεται και μπορείς να συμβαδίζεις με την αστείρευτη ζωντάνια του παιδιού σου. Και τα παιδιά σου θα το λατρέψουν. Σύντομα θα είσαι ο cool γονέας που προλαβαίνει τον ξέφρενο ρυθμό του παιδιού του.     

Λόγος #2 – Να κρατάς τα παιδιά σου ασφαλή

Η φροντίδα των παιδιών σημαίνει να είσαι συνεχώς σε εγρήγορση. Το να είσαι γονέας κουβαλάει την πιο σημαντική ευθύνη απ' όλες: να κρατάς το παιδί σου ασφαλές από κάθε κίνδυνο. Ωστόσο, η εξάρτηση από το αλκοόλ μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα ενός γονέα να παραμένει σε επαγρύπνηση. Πράγματι, δεν είναι άγνωστο γονείς υπό την επήρεια να χάσουν τα ίχνη του παιδιού τους, να επιτρέψουν επικίνδυνες συμπεριφορές, ακόμη και να οδηγήσουν μεθυσμένοι με τα παιδιά στο αυτοκίνητο. Όταν γίνεσαι νηφάλιος/α γονέας, δίνεις στον εαυτό σου και στο παιδί σου τις καλύτερες πιθανότητες να αποφύγετε με ασφάλεια τους πολλούς κινδύνους που συνοδεύουν την παιδική ηλικία. Μόλις αποφασίσεις να σταματήσεις το ποτό, δεν θα χρειάζεται να ζεις με την ντροπή και την ενοχή που νιώθεις όταν πίνεις αντί να φροντίζεις τα παιδιά σου.

Λόγος #3 – Να είσαι πρότυπο

«Τα παιδιά σου σε παρακολουθούν ως επάγγελμα. Είναι η δουλειά τους· αυτό κάνουν. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσπαθείς όσο καλύτερα μπορείς να είσαι καλό πρότυπο.» Αυτό είπε ο ειδικός στη συμπεριφορά των παιδιών και συγγραφέας James Lehman. Μόνο αυτό το γεγονός θα έπρεπε σίγουρα να σε ωθήσει σε δράση. Πράγματι, για όσους είναι εξαρτημένοι από το αλκοόλ, η σκέψη ότι τα παιδιά μας θα μεγαλώσουν και θα γίνουν σαν εμάς είναι πολύ οδυνηρή.

Για όσους από εμάς παλεύουμε με την εξάρτηση, η σκέψη ότι τα παιδιά μας θα ακολουθήσουν τα βήματά μας μπορεί να είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους μας. Όταν μεγαλώνουν με έναν γονέα που παλεύει με την εξάρτηση, τα παιδιά έχουν διπλάσιες πιθανότητες να υποκύψουν και τα ίδια στην εξάρτηση αργότερα στη ζωή. Όταν αποφασίζεις να γίνεις νηφάλιος/α, μπορείς να δείξεις ενεργά στα παιδιά σου πώς λειτουργεί ένας υγιής ενήλικας. Το παιδί σου θα σε αγαπήσει ακόμα περισσότερο για το κουράγιο και την επιμονή που δείχνεις μένοντας στον στόχο της νηφαλιότητάς σου. 

Τελικές σκέψεις

Η ανατροφή των παιδιών είναι δύσκολη ακόμα και στις καλύτερες συνθήκες. Ωστόσο, όταν μπαίνει στη μέση η εξάρτηση από το αλκοόλ, γίνεται ακόμα πιο περίπλοκη και δυνητικά επικίνδυνη. Η απόφαση να ζεις νηφάλιος/α σταματάει όλη τη ζημιά που προκαλεί ο αλκοολισμός σε σένα και στη σχέση σου με το παιδί σου, και σου δίνει την ευκαιρία να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Γιατί, στο τέλος της ημέρας, αυτό χρειάζεται το παιδί σου για να ανθίσει.