Anoreksi vs. bulimi: Forskelle, tegn og behandling

Personer i forskellige aldre kan rammes af spiseforstyrrelser. De kan være dødelige, hvis de ikke behandles af en ekspert. Anoreksi og bulimi er to af de mest almindelige spiseforstyrrelser. 

Det får folk til at ville vide mere om forskellene, og dermed opstår forestillingen om anoreksi vs. bulimi. 

I denne artikel taler vi om anoreksi vs. bulimi. Jeg kommer ind på forskellene, tegnene og behandlingen. 

Anoreksi vs. bulimi: Hvad er anoreksi? 

Anorexia nervosa, eller anoreksi, er en spiseforstyrrelse og en metabolisk sygdom. Den er kendetegnet ved betydeligt vægttab og ekstrem tyndhed som følge af selvudsultning.

Ifølge oplysninger indsamlet af National Eating Disorders Association vil omkring 2 % af amerikanske piger og 0,3 % af drenge udvikle anoreksi i løbet af livet. 

Anoreksi kan ramme alle uanset køn, alder, race eller kulturel baggrund. Den rammer dog oftest teenagepiger og kvinder. Atleter, dansere og alle, der arbejder eller studerer i et felt, der lægger vægt på slanke kroppe, er også sårbare.

Anoreksi vs. bulimi: Hvad er bulimi? 

Jo længere bulimi varer, desto mere kan det føre til et usundt forhold til mad. Personer med bulimi kan blive fanget i skadelige overspisningsmønstre og derefter stresse over de kalorier, de har indtaget.

Bulimi inddeles i to kategorier: udrensende bulimi og ikke-udrensende bulimi. 

Personer med udrensende bulimi fremkalder ofte opkastning efter overspisning. De kan også misbruge afføringsmidler, vanddrivende midler eller lavementer.

Personer med ikke-udrensende bulimi forsøger derimod at undgå vægtøgning efter en overspisning. Nogen med denne type bulimi kan også faste eller dyrke ekstrem motion i stedet for at udrense.

Anoreksi vs. bulimi: Hvad er forskellene? 

Anoreksi og bulimi har betydelige forskelle. 

For det første har personer med anoreksi tendens til at følge strenge diæter. De kan også nedsætte deres madindtag så meget, at de bliver underernærede eller endda dør.

Nogle personer, der lider af anoreksi, overanstrenger sig også. Hvis personen allerede er underernæret, kan det få dem til at besvime. Patienter med anoreksi kaster også op eller bruger afføringsmidler for at tabe sig.

Bulimi er derimod kendetegnet ved perioder med overspisning efterfulgt af udrensning. En episode kan omfatte overspisning efterfulgt af opkastning, brug af afføringsmidler eller brug af lavementer for at skille sig af med de optagne kalorier.

Anoreksi vs. bulimi: Tegn på anoreksi 

Her er tegnene på anoreksi:

Udrensning for at kontrollere vægten 

Personer med anoreksi er kendt for udrensende adfærd. Selvfremkaldt opkastning og overdreven brug af afføringsmidler eller vanddrivende midler er eksempler på denne udrensning. Brug af lavementer kan også forekomme.

Anoreksi med overspisning og udrensning er kendetegnet ved perioder med overspisning efterfulgt af selvfremkaldt opkastning.

Udrensning med massive doser afføringsmidler er en anden mulighed. Disse midler bruges også til at forsøge at nedsætte optagelsen af mad og sætte skub i tømningen af maven. 

Besættelse af mad, kalorier og slankekure 

Anoreksi er kendetegnet ved en konstant frygt for mad og streng overvågning af kalorieindtaget.

Personer med anoreksi kan holde styr på alt, de indtager, herunder vand. De husker endda nogle gange kalorieindholdet i fødevarer.

Deres besættelse af mad forstærkes desuden af frygten for at tage på. Personer med anoreksi kan også nedsætte kalorieindtaget drastisk og følge strenge regimer. Nogle skærer endda enkelte fødevarer eller hele fødevaregrupper ud af kosten, for eksempel kulhydrater og fedt. 

Ændringer i humør og følelsestilstand

Patienter med anoreksi udviser ofte tegn på tristhed, angst, hyperaktivitet, perfektionisme og impulsivitet. 

Disse symptomer kan få personer med anoreksi til at miste interessen for ting, som andre synes er sjove. 

Ekstrem selvkontrol er desuden også typisk. Dette træk kommer til udtryk ved at begrænse madindtaget for at tabe sig.

Forvrænget kropsbillede 

Kropsbillede handler om en persons opfattelse af sit fysiske udseende, og hvordan vedkommende har det med det. 

Anoreksi defineres ved et negativt kropsbillede og negative tanker om sin egen krop.

Deltagere med anoreksi i et studie havde faktisk forudfattede meninger om deres kropsform og udseende. De har også et stærkt ønske om at være tynde. 

Anoreksi vs. bulimi: Tegn på bulimi

Her er tegnene på bulimi:

At skjule sin krop 

Selvom ekstremt vægttab eller et manglende kropsbillede ikke altid hænger sammen med bulimia nervosa, har patienter med både anorexia nervosa og bulimia nervosa ofte et forvrænget kropsbillede eller utilfredshed med kroppen. 

Denne utilfredshed kan komme til udtryk ved, at personen skjuler sin krop. 

At skjule udrensningen 

Den hyppige udrensning (typisk ved selvfremkaldt opkastning) efter måltider og overspisningsepisoder er det mest almindelige symptom på bulimia nervosa. 

Fordi det er velkendt, forsøger man ofte at skjule tegn på overspisningsepisoder og den efterfølgende udrensning. En person med bulimi kan for eksempel have mad gemt i skraldespanden eller indpakning begravet i affaldet.

Selvfremkaldt opkastning 

Tegn på opkastning, et karakteristisk symptom på bulimia nervosa, som kræver behandling, er noget af det vigtigste at være opmærksom på. 

Det kan vise sig som hyppige toiletbesøg efter måltider, regelmæssig brug af medicin (f.eks. afføringsmidler) eller hyppige slankekure. En anden grund til bekymring er, at man ofte kan lugte opkast. 

Undgåelse af mad og ritualer

Patienter med bulimia nervosa har typisk et turbulent forhold til at spise, især i sociale sammenhænge. 

De tager ofte madritualer til sig, for eksempel at spise i en bestemt rækkefølge eller sørge for, at forskellige madvarer ikke rører hinanden på tallerkenen. De kan også synes, det er ubehageligt at spise sammen med andre. Derfor foretrækker de at spise alene, ofte under overspisningsepisoder. 

Anoreksi vs. bulimi: Behandling af anoreksi og bulimi 

Her er behandlingerne af anoreksi og bulimi:

Psykoterapi 

Denne form for samtaleterapi omfatter ofte familieterapi, kognitiv adfærdsterapi og interpersonel psykoterapi. 

Målet med behandlingen er at hjælpe folk med at overvinde skadelige tanker og handlinger, der bidrager til anoreksi eller bulimi. Gruppesamtaleterapi kan også være gavnlig.

Støtte fra en diætist og ernæringsundervisning 

Det kan hjælpe med at planlægge nærende måltider og lære sunde spisevaner. Man kan også lære at ændre sine spisevaner.

Indlæggelse 

Indlæggelse kan være nødvendig, især ved alvorlig dehydrering, elektrolytforstyrrelser og organskade.

Konklusion 

Hvis du ser tegn på en spiseforstyrrelse hos nogen, du holder af, så sig det. Du skal række hånden frem, fordi personer med spiseforstyrrelser nogle gange er bange for eller ude af stand til at søge hjælp. Det rette støttesystem og en ædrueligheds-app som I Am Sober kan også hjælpe.