Де знайти тверезих друзів?

Якщо ти відновлюєшся після алкогольної залежності, то, ймовірно, запитував: «Де знайти тверезих друзів?».

 Надійна мережа підтримки — один із найважливіших чинників успішного відновлення. Проте вона є не в кожного. 

 У цій статті ми розповімо про місця, де можна знайти друзів, які допоможуть тобі зберігати тверезість.

Де знайти тверезих друзів? 8 чудових місць 

 Ось вісім місць, де можна знайти тверезих друзів:

1. Твоє нинішнє коло знайомств 

Твої друзі та родичі, імовірно, знають тверезих людей, із якими ти міг би порозумітися. Однак вони можуть не здогадатися познайомити вас, якщо ти не попросиш. 

 Подумай про це так: певною мірою ці люди вже пройшли перевірку. До того ж ти вже знаєш когось, хто може вас познайомити. Це спрощує пошук тверезих друзів.

 Пам’ятай: щоб знайти друзів під час відновлення, потрібні ініціативність і наполегливість. Використання доступних ресурсів — тобто нинішнього кола знайомств — для пошуку друзів, які допоможуть тобі триматися подалі від алкогольної залежності , може дуже допомогти.  

 Якщо ти часто бачишся з тими самими людьми й маєш із ними спільні інтереси, цілком імовірно, що з часом ви станете добрими друзями. 

2. Курси та заняття 

 Курси й заняття — чудовий спосіб знайти тверезих друзів. 

 Дорослим доступно безліч занять — від випікання до велоспорту. Попри широкий вибір, насамперед дослухайся до себе. Обери те, що тебе цікавить, і вирушай опановувати нову навичку. 

 На цікавих для тебе заняттях ти зустрінеш людей зі схожими захопленнями й регулярно бачитимешся з ними. Поєднання цих двох переваг створює чудові умови для нової дружби з тверезими людьми.

3. Аматорські спортивні ліги 

 Фізична активність може суттєво допомогти тобі самостійно припинити вживати алкоголь. Фізичні вправи корисні не лише для тіла, а й для психологічного стану. Регулярні фізичні вправи також можуть стати чудовим способом знайти тверезих друзів.

 Один із найцікавіших способів тренуватися — приєднатися до аматорської спортивної ліги. Так можна знайомитися з людьми без безлічі незручних розмов: ви можете обговорювати улюблений спорт і спортсменів. 

4. Групи підтримки 

 Участь у групі підтримки — одна з найкращих відповідей на запитання «Де знайти тверезих друзів?». Це також один із найпростіших способів познайомитися з ними.

 На щастя, знайти групи підтримки для людей у відновленні доволі легко. Застосунок для підтримки тверезості також може допомогти знайти такі групи. 

 Більшість цих груп організовує для учасників заходи без психоактивних речовин. Вони також створюють безпечний і відкритий простір, де люди у відновленні можуть знайомитися з іншими тверезими людьми. 

 Крім того, дослідження свідчать, що учасники груп підтримки довше утримуються від алкоголю, ніж ті, хто в них не бере участі.

5. Релігійні спільноти 

Багато людей утримуються від алкоголю через свою віру. Дехто також звертається до віри під час відновлення. 

 У релігійних спільнотах ти, ймовірно, зустрінеш людей, які не вживають алкоголь. Це також означає, що в них навряд чи станеться рецидив, адже вони взагалі не п’ють.

 Один із найкращих способів знайти таку спільноту й долучитися до неї — пошукати зібрання, що ґрунтується на твоїй релігійній традиції. Можна дізнатися, чи проводить такі зустрічі твоя конфесія.

6. Соціальні мережі 

 Мільярди людей щодня користуються соціальними мережами, зокрема Facebook, Instagram і TikTok. 

 Тому за правильного підходу знайти тверезих друзів у соціальних мережах буде нескладно.

 Наприклад, можна пошукати у Facebook групи, присвячені відновленню, або підписатися на людей у відновленні в TikTok. 

 Швидкий пошук в Instagram за хештегами про тверезість покаже тисячі дописів. Після цього можна познайомитися з їхніми авторами або надихнутися їхніми успіхами.

7. Волонтерські групи 

 Деякі волонтерські групи допомагають організовувати безплатні їдальні, притулки та продовольчі банки. Крім того, волонтерів потребують різноманітні організації та некомерційні установи. 

 Додаткова перевага полягає в тому, що більшість людей у волонтерських групах тверезі. Отже, ти можеш водночас допомагати тим, хто цього потребує, і спілкуватися з тверезими людьми.

 Незалежно від того, чи це одноразова подія, щотижнева або щомісячна діяльність, участь у волонтерській групі — чудовий спосіб познайомитися з тверезими людьми й заприятелювати з ними.

8. Безалкогольні бари 

 Якщо ти запитуєш: «Де знайти тверезих друзів?», відповіддю можуть стати безалкогольні бари.

 Такі бари з’явилися в Європі, а тепер поширені по всіх США завдяки великій кількості людей, які серйозно ставляться до відновлення. 

 Безалкогольні бари мають усі переваги звичайних: там можна знайти дартс, караоке, ігрові вечори й навіть живу музику. Єдина відмінність — у них немає алкоголю. 

 Залежно від закладу там можуть подавати молочні коктейлі, газовані напої, безалкогольні коктейлі, комбучу, соки або фірмові напої. Звісно, у таких барах також можна зустріти багато тверезих друзів.

Висновок 

 На початку відновлення багато людей стикаються з дилемою щодо друзів: вони хочуть віддалитися від знайомих, із якими випивали, але через це потерпають від самотності.

 Шукай тверезих друзів у перелічених вище місцях, щоб шлях відновлення був легшим.