10 способів, якими наркотики й алкоголь впливають на батьківство

Якщо ти маєш дітей, то знаєш, скільки сил потребує батьківство. Потрібно постійно залишатися уважним або уважною та контролювати ситуацію, щоб діти були в безпеці й добре почувалися. Це не для тих, хто не готовий повністю присвятити себе цьому завданню. Неможливо належно дбати про дітей у стані сп’яніння. Діти відразу помічають такі речі й можуть реагувати відповідною поведінкою. Під впливом алкоголю чи наркотиків ти не здатний або не здатна забезпечити їм потрібний догляд. Часто вони зрештою почуваються покинутими, хоча ти лише хотів або хотіла розслабитися.

Ось 10 способів, якими наркотики й алкоголь можуть впливати на батьківство:

1. Зростає схильність до агресивної поведінки

Якщо ти вживаєш багато алкоголю, може зрости ймовірність агресії та насильства щодо людей поруч, зокрема дітей. Ти можеш почати бити їх або кричати без причини. Це не лише лякає дітей, а й завдає їм довгострокової шкоди. Тобі може здаватися, що нічого поганого не відбувається, але діти однаково страждатимуть.

2. Діти можуть стати більш схильними до насильства

Якщо ти не контролюєш власну поведінку, то можеш несвідомо передати цей шаблон дітям. Що більше агресії й насильства вони бачать, то агресивнішою та жорстокішою може ставати їхня поведінка. Вони можуть почати погано поводитися у школі й мати труднощі з дружбою, що згодом може призвести до додаткових проблем.

3. Ти можеш почати нехтувати основними потребами дитини

Через вживання великої кількості алкоголю чи наркотиків ти можеш навіть не усвідомлювати, що нехтуєш дітьми. Вони можуть залишатися голодними, захворіти через зіпсовану їжу або забруднену воду, а ти не помічатимеш цього через дію речовин. Твої діти заслуговують на значно краще.

4. Ти не помічаєш проблеми, доки не стає запізно

Наркотики й алкоголь можуть значно притупляти увагу. Ти можеш не помітити, що дитина переживає депресію або цькування, доки не стане запізно. Через нездатність розпізнати тривожні ознаки проблема може перерости в трагедію.

5. Діти можуть самі спробувати наркотики або алкоголь

Якщо діти бачать, що наркотики й алкоголь нібито приносять тобі задоволення, вони можуть захотіти спробувати їх самі. Тиск однолітків може сильно впливати на дітей і підлітків, підштовхуючи їх до наркотиків та алкоголю. Їм часто складно протистояти цьому тиску, і вони можуть спробувати речовини лише заради відчуття належності — навіть якщо знають, що ти на них чекаєш.

6. Ти можеш втратити вплив на життя дітей

Наркотики й алкоголь можуть погіршити твою здатність спрямовувати життя дитини. Вона може спілкуватися з людьми, яких ти не схвалюєш, а якщо ти сам або сама перебуваєш під дією речовин, зупинити це буде важче. Ти можеш наражати дитину на небезпеку, навіть не усвідомлюючи цього.

7. У тебе буде менше фізичних сил

Якщо ти вживаєш багато алкоголю чи наркотиків, на батьківство залишатиметься менше фізичних сил. Дітям потрібні практичне керівництво й підтримка: застелити ліжко, виконати домашнє завдання, прибрати кімнату. Якщо ти не здатний або не здатна допомогти, ця відповідальність лягає на самих дітей, а для дитини чи підлітка вона може бути надто важкою.

8. Ти можеш пропускати важливі події в житті дитини

Зосередженість на наркотиках чи алкоголі може поглинути всю твою енергію, час і гроші. Ти можеш почати пропускати важливі події: батьківські вечори в школі, зустрічі з учителями, виступи, спортивні матчі або церемонії нагородження. Доклавши великих зусиль, на деякі з них ще можна потрапити, особливо якщо вони відбуваються нечасто. Але якщо дітям часто потрібна твоя присутність, проблема з наркотиками чи алкоголем може завадити бути поруч у найважливіші моменти.

9. Ти можеш припинити дбати про гігієну дітей

Під дією речовин може не вистачати психічних сил, щоб пам’ятати про гігієну дітей. Якщо через це вони матимуть неприємний запах або виглядатимуть брудними, їм буде дуже некомфортно. Водночас нехтування гігієною можливе й без сп’яніння: іноді людина просто занадто зайнята іншими справами й забуває, наскільки це важливо.

10. Діти можуть мати вищий ризик психічних розладів

Проблемне вживання речовин батьками підвищує ризик майбутніх проблем із психічним здоров’ям у дітей, зокрема тривожності, депресії та посттравматичного стресового розладу, через пов’язані з ним небезпеки. Тверезі батьки краще здатні емоційно підтримувати дітей у складні періоди, що може допомагати полегшувати симптоми серйозних психічних розладів.

Висновок

Найважливіше для батьків, які проблемно вживають наркотики чи алкоголь, — пам’ятати, що дітям потрібні стабільність і постійна любов. Батькам із залежністю варто докласти всіх зусиль, щоб звернутися по лікування, перш ніж сімейне життя стане некерованим. Також важливо залишатися залученими до життя дітей: відвідувати шкільні події й підтримувати зв’язок з іншим із батьків. Дітям потрібні батьки, які керують своєю залежністю, а не дозволяють їй керувати собою.