Am o dependență de cocaină?

Dacă ai consumat multă cocaină în ultima vreme, poate te întrebi dacă ai dezvoltat o dependență sau un obicei. Multe persoane se confruntă cu dependența de droguri, inclusiv din cauza naturii ilegale a acestora. Unele evită să ceară ajutor de teama închisorii sau a altor consecințe (precum aflarea situației de către cei dragi). Prin urmare, dacă te confrunți cu un obicei nociv, este posibil să îl poți depăși pe cont propriu, însă, dacă este vorba despre o dependență, probabil ar trebui să soliciți ajutor medical. Pentru substanțe psihoactive precum cocaina sunt disponibile numeroase tratamente în regim ambulatoriu care te pot ajuta să depășești dependența.

Pentru a afla dacă ai o dependență de cocaină, ar trebui să îți adresezi următoarele întrebări:

Cum îți dai seama dacă ai o dependență de cocaină

Poți reduce consumul?

Dacă ai observat că ai consumat multă cocaină în ultima vreme, poți să te oprești sau să reduci consumul? Dacă ai o dependență de cocaină, nu vei putea înceta consumul sau gândurile despre acest drog.

Dacă poți petrece o perioadă îndelungată fără drog în organism, cum te simți? Te simți mai bine? Sau te simți anxios și paranoic și ai dureri de cap frecvente?

Simți poftă de cocaină?

Când nu ai consumat cocaină, te surprinzi gândindu-te la ea și simțind impulsul de a o găsi și consuma? Persoanele dependente de cocaină au dificultăți de concentrare sau de a fi prezente în viața de zi cu zi, deoarece gândurile lor sunt dominate de momentul în care vor putea consuma din nou drogul.

Consumul tău de cocaină te-a pus pe tine sau pe cineva cunoscut în pericol?

Ai mers într-o zonă dubioasă în care nu ai merge în mod normal pentru a obține cocaină? Sau ai rugat pe cineva să te ducă într-un cartier periculos pentru a obține droguri? Ai invitat persoane necunoscute în locuința ta pentru a lua cocaină? Aceste comportamente sunt caracteristice unei persoane dependente, în cazul căreia consumul drogului îi afectează capacitatea de a analiza consecințele negative.

Te simți trist sau deprimat când nu ai consumat cocaină?

Dacă nu ai consumat cocaină în ultimele 24 de ore, te simți trist sau deprimat? Cum a fost starea ta generală? O componentă importantă a efectelor cocainei este dopamina. Cocaina nu doar că permite dopaminei să rămână mai mult în creier (în loc să fie reciclată), ci facilitează și eliberarea unei cantități mai mari de dopamină. Consumul ocazional poate să nu aibă un impact semnificativ asupra vieții tale de zi cu zi fără cocaină. Totuși, o persoană dependentă se poate simți tristă sau deprimată deoarece organismul ei nu este obișnuit cu nivelul normal de dopamină.

Îți planifici ziua în jurul consumului de cocaină?

Există o diferență clară între entuziasmul față de un eveniment și planificarea întregii zile în jurul acestuia. De exemplu, dacă ai bilete la un concert care are loc târziu în noapte, știi când se desfășoară și te poți organiza în consecință. Însă, dacă ai o dependență de cocaină, totul este făcut pentru a obține senzația de high. Dacă îți planifici ziua în jurul consumului de cocaină, este posibil să ai o dependență severă de cocaină și este posibil să ai și o adicție.

Consumi cocaină mai des decât ți-ai dori?

Ți se întâmplă să nu vrei să consumi cocaină, dar să urmărești senzația de high pentru a opri durerea sinusurilor, senzația intensă de foame sau comportamentul neobișnuit? Dacă nu poți funcționa normal până când nu obții această senzație, probabil ai o dependență de cocaină.

Consumul de cocaină îți provoacă probleme sau consecințe negative?

În ceea ce privește problemele fizice, ai sângerări nazale, dureri de cap, schimbări ale dispoziției sau convulsii? Reușești să îți gestionezi prieteniile sau relațiile? Prietenii își fac griji pentru tine? Ai început să ajungi în situații periculoase în care altfel nu ai ajunge, precum accidente de mașină și conflicte fizice?

Petreci mult timp recuperându-te după consumul de cocaină?

Trebuie frecvent să dormi până târziu pentru că ai stat treaz toată noaptea? Ai o rutină matinală pentru a combate în fiecare dimineață senzația de "prăbușire"? Sau acumulezi facturi pentru taxiuri și Uber deoarece nu te simți stabil la volan? Dacă obiceiul tău te costă bani și îți afectează sănătatea, atunci cauza mai probabilă este o dependență.

Îți neglijezi responsabilitățile (serviciul/școala) din cauza obiceiului de a consuma cocaină?

Reușești să îți păstrezi locul de muncă? Ajungi la timp? Ți-a atras cineva atenția asupra performanței tale? Ratezi termene-limită?

Dacă ești înscris la o instituție de învățământ, cât de des participi la cursuri? Ți-ai terminat temele și, dacă da, le predai la timp? Cum sunt notele tale în general?

Dependența de cocaină

Numai tu poți răspunde la aceste întrebări pentru tine. Dacă răspunzi afirmativ la multe dintre ele, este posibil să ai o dependență de cocaină. Dependența de cocaină poate fi tratată, dar implică o perioadă dureroasă de sevraj. Acest lucru nu ar trebui să te descurajeze, deoarece efectele dureroase pe termen lung sunt mult, MULT mai grave -- nu este nevoie să explic în detaliu cum poate cocaina să provoace necroză intestinală pentru ca mesajul să fie clar.

Dacă ai o dependență de cocaină, nu uita să ceri ajutor. Multe dintre efectele secundare ale cocainei pot provoca moartea. Când o cantitate atât de mare de dopamină este eliberată în creier și apoi este oprită brusc, te vei simți trist și deprimat. Deși aceste emoții vor trece în timp, pot fi atât de severe încât să te gândești la sinucidere. Solicită ajutor de la profesioniști medicali și ia legătura cu comunitatea persoanelor abstinente. Există numeroase persoane dispuse să te ajute să treci prin această situație; tot ce trebuie să faci este să ceri ajutor.

Resurse

• National Institute on Drug Abuse

• US National Library of Medicine National Institutes of Health