Riști să ajungi la abuz de alcool?

Consumul de alcool este acceptat pe scară largă în societate, ceea ce poate face dificilă identificarea momentului în care a devenit o problemă. Abuzul de alcool este extrem de frecvent și poate trece ușor neobservat până când devine o problemă mult mai gravă. Realitatea dură este că abuzul de alcool reprezintă o afecțiune severă care poate avea consecințe ce schimbă viața.

În acest articol vom discuta despre persoanele expuse riscului de a ajunge la abuz de alcool și despre modul în care acesta poate fi recunoscut.

Cine riscă să dezvolte alcoolism?

Deși s-au efectuat numeroase cercetări despre alcoolism și persoanele pe care le afectează cel mai mult, încă nu este clar de ce unele persoane se confruntă cu această problemă mai mult decât altele. Nu există o singură categorie în care să se încadreze toate persoanele cu alcoolism, ceea ce poate îngreuna anticiparea celor care vor ajunge la abuz de alcool. Totuși, există anumite categorii care îți pot crește probabilitatea de a abuza de alcool.

Personalitate

Unele cercetări indică faptul că anumite tipuri de personalitate pot prezenta un risc mai mare de abuz de alcool. Persoanele mai extrovertite pot avea tendința de a bea mult deoarece le place consumul social. Însă și persoanele mai rezervate și timide pot cădea în această capcană, folosind alcoolul pentru a deveni mai extrovertite în situații sociale.

Persoanele cărora le place să își asume riscuri pot avea și o probabilitate mai mare de a se confrunta cu tulburări legate de abuzul de substanțe, deoarece sunt mai înclinate să depășească limitele.

Istoric familial

Factori precum genetica și istoricul familial pot avea, de asemenea, un rol în abuzul de alcool. Modul în care familia ta privește alcoolul și consumul acestuia te va influența adesea mult timp după ce devii adult. La maturitate, oamenii imită frecvent comportamentele observate în familie, inclusiv tiparele de consum de alcool.

Copiii biologici ai persoanelor cu alcoolism au, de asemenea, o probabilitate mult mai mare de a dezvolta la rândul lor alcoolism. Există și anumite particularități genetice care pot contribui la alcoolism, dar cercetările încă nu explică în mod clar motivul.

Mediu

Unul dintre pericolele consumului de alcool este faptul că acesta este influențat semnificativ de factorii de mediu. De exemplu, anumite medii facilitează mult accesul la alcool, ceea ce poate îngreuna consumul responsabil.

Alte exemple includ cariera și viața de acasă, care pot crește sau reduce consumul excesiv. Persoanele cu locuri de muncă foarte stresante sau cu probleme familiale tind să se bazeze mai mult pe alcool ca mecanism de adaptare.

Cultură

Un aspect al alcoolului despre care nu se discută suficient este cultura asociată consumului. Nu este surprinzător că mediile culturale în care consumul de alcool este celebrat au o probabilitate mai mare de a produce persoane care se confruntă cu abuzul de alcool. Cu cât consumul de alcool este mai acceptat social, cu atât alcoolismul poate trece mai ușor neobservat.

Modul în care cultura privește alcoolul le poate îngreuna oamenilor și recunoașterea unei probleme legate de consum și renunțarea la alcool. Persoanele care altfel ar evita alcoolul pot ajunge să bea pentru a se integra în grup.

Sănătate mintală

Persoanele care au probleme de sănătate mintală prezintă un risc mai mare de a dezvolta alcoolism. Riscul pare deosebit de ridicat în cazul persoanelor care au depresie, anxietate socială sau tulburare bipolară. 

Diferitele tipuri de afecțiuni de sănătate mintală pot schimba și modul în care persoanele se comportă și iau decizii. De exemplu, persoanele cu tulburare bipolară pot întâmpina dificultăți în luarea unor decizii bune privind consumul de alcool și cantitatea consumată.

Recunoașterea abuzului de alcool

Acum că știi ce factori pot duce la abuz de alcool, trebuie să poți recunoaște și semnele alcoolismului. Deoarece consumul de alcool este acceptat pe scară largă, aceste semne sunt adesea trecute cu vederea ca fiind pur și simplu o parte a consumului. Însă, dacă alegi să bei, este esențial să înțelegi ce semne ar putea indica faptul că acesta devine un obicei nesănătos și nociv.

Consumul frecvent de alcool

Un indicator foarte comun că începi să abuzezi de alcool este consumul frecvent. Multe persoane beau, dar consumă doar o cantitate mică în anumite situații. Unele beau un pahar de vin seara, câteva beri în weekend sau una-două băuturi când ies cu prietenii.

Dacă ai început să bei din ce în ce mai mult, acesta ar putea fi un semn că se dezvoltă o problemă. Situația este deosebit de îngrijorătoare dacă trebuie să bei pentru a face față zilei.

Escaladarea consumului de alcool

Persoanele cu alcoolism observă de obicei o escaladare a tiparelor de consum. Un exemplu este nevoia de a bea din ce în ce mai mult pentru a simți starea de ușoară ebrietate și amorțeala dorite. Pe măsură ce toleranța crește, poți începe să consumi și forme de alcool mai puternice.

Un alt tip de escaladare este consumul excesiv în situații sociale, până când acesta devine periculos sau imprudent.

Incapacitatea de a te opri

Un indicator clar că obiceiul tău de a bea se îndreaptă spre alcoolism este incapacitatea de a te opri. Oamenii trebuie să poată înceta consumul pentru a evita episoadele de pierdere a memoriei, situațiile periculoase și intoxicația cu alcool. Dacă nu te mai poți opri, acest lucru poate crea numeroase probleme.

Acest lucru îi determină adesea pe oameni să fie nevoiți să bea pe tot parcursul zilei pentru a-și satisface impulsul. Poți ajunge chiar să bei la serviciu sau la școală, afectând astfel multe aspecte ale vieții tale.

Simptome de sevraj

Un alt indicator clar că obiceiul tău de a bea a devenit o problemă este apariția simptomelor de sevraj atunci când încerci să te oprești. Cele mai frecvente simptome de sevraj sunt greața, transpirația, tremuratul și starea generală de rău. Dacă începi să ai simptome de sevraj, acesta este un semn că organismul tău a devenit dependent de alcool pentru a face față zilei.

Concluzie

Abuzul de alcool este o afecțiune gravă cu care se confruntă multe persoane fără să o recunoască pe deplin. Din păcate, nu se poate spune cu exactitate cine prezintă cel mai mare risc de alcoolism, deoarece intervin foarte mulți factori.

Totuși, există anumite semne pe care le poți urmări și care ar putea indica faptul că obiceiul tău de a bea a devenit o problemă. Dacă crezi că te confrunți cu abuzul de alcool, nu ezita să ceri ajutor. Un procent mare de persoane se confruntă cu alcoolismul, iar tu nu ești singur în această călătorie.