Czym jest atypowa anoreksja? Przyczyny, objawy i leczenie

Atypowa anoreksja to zaburzenie odżywiania dotykające tysiące osób na całym świecie. Ogólnie rzecz biorąc, więcej osób cierpi na atypową anoreksję niż na typową anoreksję. 

Ale czym właściwie jest atypowa anoreksja? Jakie są jej przyczyny i objawy? Czy da się ją leczyć?

W tym artykule omówimy atypową anoreksję, jej przyczyny, objawy i leczenie. 

Czym jest atypowa anoreksja? 

Atypową anoreksję definiuje się jako silny lęk przed przytyciem. Obejmuje poważne ograniczanie jedzenia i energii bez znacznej utraty wagi albo niskiej masy ciała. To oznacza, że osoby z tym zaburzeniem odżywiania mogą mieć przeciętną albo wyższą wagę.

Niektórzy uważają, że zdrowa masa ciała oznacza łagodniejsze zaburzenie odżywiania. Z drugiej strony atypowa anoreksja pokazuje, że zaburzenia odżywiania mogą przybierać wiele różnych form. 

Dodatkowo osoby z atypową anoreksją mają negatywny stosunek do swojego ciała, wagi i relacji z jedzeniem. Atypowa anoreksja to też poważne zaburzenie psychiczne, które może mocno wpływać na życie, karierę i relacje, niezależnie od tego, jak oddziałuje na wagę.

Przyczyny atypowej anoreksji 

Oto przyczyny atypowej anoreksji:

1.     Genetyka 

Według badań od około połowy do osiemdziesięciu procent ryzyka rozwoju zaburzenia odżywiania ma podłoże genetyczne. 

Osoby, których krewni pierwszego stopnia (rodzeństwo albo rodzice) mają zaburzenia odżywiania, takie jak atypowa anoreksja, są dziesięć razy bardziej narażone na rozwój zaburzenia odżywiania, co wskazuje na związek genetyczny. 

Zmiany w chemii mózgu, zwłaszcza w układzie nagrody i neuroprzekaźnikach, też mogą odgrywać rolę. Należą do nich serotonina i dopamina, które regulują głód, nastrój i kontrolę impulsów. 

2.     Trauma 

Wielu specjalistów uważa, że osoby z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, próbują radzić sobie z przytłaczającymi uczuciami i bolesnymi emocjami. Robią to, ograniczając ilość jedzenia. 

Na przykład przemoc fizyczna albo seksualna może u niektórych osób prowadzić do rozwoju zaburzenia odżywiania.

3.     Środowisko i kultura 

Kultury, które idealizują określony typ sylwetki, zwykle szczupły, mogą wywierać nadmierną presję, żeby spełniać nierealistyczne standardy ciała. 

Szczupłość jest też często kojarzona z popularnością, sukcesem, atrakcyjnością i szczęściem w kulturze popularnej, mediach i reklamie. To może przyczyniać się do rozwoju atypowej anoreksji.

4.     Presja rówieśników 

Presja rówieśników, zwłaszcza wśród dzieci i nastolatków, może mieć bardzo silny wpływ. 

Anoreksję może też pogorszyć dokuczanie, nękanie albo wyśmiewanie z powodu wyglądu albo wagi.[1] 

5.     Zdrowie emocjonalne 

Perfekcjonizm, impulsywne zachowania i trudne relacje mogą przyczyniać się do niskiej samooceny i obniżonego poczucia własnej wartości. To naraża na ryzyko rozwoju atypowej anoreksji.

Objawy atypowej anoreksji

Oto objawy atypowej anoreksji:

1.     Fizyczne 

Osoby z atypową anoreksją mogą nie wyglądać na wychudzone. Ich ciała jednak pokazują, że ograniczają jedzenie w takim samym stopniu jak osoby z typową anoreksją nervosa. 

W szczególności te osoby doświadczają:

●      Żółknąca i wysychająca skóra

●      Dyskomfort w jamie brzusznej

●      Zespół jelita drażliwego

●      Osłabienie układu odpornościowego

●      Zaparcia

●      Niski poziom energii i ospałość

●      Znaczna utrata wagi

2. Behawioralne i emocjonalne 

Różnica między atypową anoreksją nervosa a typową anoreksją nervosa leży w wadze. 

Dlatego wiele objawów behawioralnych i emocjonalnych się pokrywa. Osoby z atypową anoreksją nervosa mogą uważać, że nie są wystarczająco chore, albo traktować swoją wagę jako dowód, że są zdrowe albo w porządku. 

Dodatkowo ich zaburzenie może pozostać nierozpoznane, jeśli nie mają skrajnej niedowagi. Objawy behawioralne i emocjonalne, na które warto zwrócić uwagę, to:

●      Dużo uwagi poświęca wadze, rozmiarowi i kształtowi ciała 

●      Niska samoocena

●      Zniekształcony obraz ciała

●      Lęk przed nadwagą albo otyłością

●      Nadmierne skupienie na jedzeniu, jego wartości odżywczej i skutkach fizjologicznych

●      Odmawianie jedzenia albo niepozwalanie innym, żeby widzieli, jak je

●      Większa niestabilność emocjonalna (drażliwość, wahania nastroju itd.)

●      Trudności z myśleniem i koncentracją

Leczenie atypowej anoreksji

Oto metody leczenia atypowej anoreksji:

1.     Psychoterapia 

Psychoterapia to rodzaj indywidualnego poradnictwa. Skupia się na poprawie zaburzonego myślenia o jedzeniu (terapia poznawcza) i zachowania (terapia behawioralna). 

To leczenie obejmuje praktyczne sposoby budowania zdrowego stosunku do jedzenia i wagi. Zawiera też podejścia, które pomagają zmienić reakcje na trudne sytuacje. 

2.     Leki 

Atypowa anoreksja zwykle wiąże się z lękiem i rozpaczą. 

Dlatego niektórzy specjaliści mogą przepisać leki, żeby pomóc opanować te objawy. Przyrostowi masy ciała mogą pomóc leki przeciwpsychotyczne, na przykład olanzapina. Lekarze czasem przepisują też leki regulujące cykl miesiączkowy.

3.     Poradnictwo żywieniowe 

Poradnictwo żywieniowe to metoda leczenia anoreksji, która obejmuje kształtowanie zdrowego stosunku do jedzenia i wagi. 

Pomaga też przywrócić regularne nawyki żywieniowe i uczy wartości dobrego odżywiania oraz zbilansowanej diety.

4.     Terapia grupowa i/lub rodzinna 

Wsparcie rodziny w terapii atypowej anoreksji jest kluczowe. Bliscy muszą nauczyć się rozpoznawać objawy i oznaki problemu z jedzeniem.

Osoby z zaburzeniami odżywiania mogą też skorzystać z terapii grupowej. Tam znajdą wsparcie i mogą otwarcie mówić o uczuciach i obawach z innymi, którzy przeszli przez podobne sytuacje.

5.     Hospitalizacja 

Znaczna utrata wagi, która doprowadziła do niedożywienia i innych poważnych konsekwencji psychicznych albo fizycznych, takich jak choroby serca, depresja i akty samobójcze, może wymagać hospitalizacji.

Podsumowanie 

Atypowa anoreksja to niebezpieczne i potencjalnie śmiertelne zaburzenie. Dobra wiadomość jest taka, że przy właściwym leczeniu pełne wyzdrowienie jest możliwe.[2] 

Jeśli ty albo ktoś, kogo znasz, wykazuje objawy anoreksji, szukaj pomocy i leczenia. Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno, żeby poprosić o pomoc. Do tego wcześniejsze leczenie zwiększa szanse na wyzdrowienie.

Odpowiedni system wsparcia i aplikacja trzeźwości taka jak I Am Sober też mogą pomóc.