10 sposobów, w jakie narkotyki i alkohol wpływają na rodzicielstwo

Jeśli jesteś rodzicem, wiesz, że rodzicielstwo wymaga dużo energii. Musisz zachować czujność i stale mieć wszystko pod kontrolą, żeby twoje dzieci były bezpieczne i dobrze sobie radziły. To nie jest zadanie dla kogoś, kto nie jest gotów w pełni się temu poświęcić! Nie ma czegoś takiego jak „radzenie sobie z dziećmi w stanie nietrzeźwości”. Dzieci od razu to zauważają i mogą odpowiednio zareagować. Kiedy jesteś pod wpływem alkoholu lub narkotyków, nie jesteś w stanie dać dzieciom takiej opieki, jakiej potrzebują. Często kończą z poczuciem zaniedbania, choć chciałeś/aś tylko odpocząć.

Oto 10 sposobów, w jakie narkotyki i alkohol mogą wpływać na rodzicielstwo:

1. Łatwiej o agresywne zachowanie

Jeśli dużo pijesz, możesz częściej stosować agresję i przemoc wobec osób wokół siebie, w tym wobec swoich dzieci. Możesz zacząć dawać im klapsy albo na nie krzyczeć bez powodu – rzeczy, które nie tylko je przestraszą, ale też wyrządzą długotrwałą krzywdę. Możesz nie mieć poczucia, że robisz coś złego, ale dzieci i tak będą cierpieć.

2. Twoje dzieci będą bardziej skłonne do przemocy

Jeśli tracisz kontrolę nad własnym zachowaniem, przekazujesz to także swoim dzieciom – nawet podświadomie. Im więcej w tobie agresji i przemocy, tym więcej agresji i przemocy będzie w nich. Mogą zacząć źle się zachowywać w szkole i mieć trudności z nawiązywaniem przyjaźni. To może prowadzić do kolejnych problemów w przyszłości.

3. Możesz zacząć zaniedbywać podstawowe potrzeby dziecka

Jeśli pijesz albo bierzesz narkotyki wystarczająco mocno, możesz nawet nie zauważyć, że zaniedbujesz dzieci. Mogą chodzić głodne albo zachorować od zepsutego jedzenia czy zanieczyszczonej wody, a ty tego nie zauważysz przez substancje w swoim organizmie. Twoje dzieci zasługują na znacznie więcej!

4. Problemów nie zauważasz, dopóki nie jest za późno

Narkotyki i alkohol mogą sprawić, że kompletnie przestajesz zauważać, co się dzieje wokół ciebie. Możesz nie zauważyć, że dziecko zmaga się z depresją albo nękaniem, dopóki nie będzie za późno. Problem może przerodzić się w coś tragicznego, bo nie udało ci się dostrzec sygnałów ostrzegawczych.

5. Twoje dzieci same mogą sięgnąć po narkotyki lub alkohol

Jeśli widzą, ile frajdy masz z narkotyków i alkoholu, same mogą chcieć tego spróbować. Presja rówieśników bywa bardzo silna i sprawia, że dzieci i nastolatki ulegają chęci brania narkotyków i picia alkoholu. Często nie potrafią się oprzeć i sięgają po substancje tylko po to, by gdzieś przynależeć – nawet jeśli oznacza to, że ty na nie czekasz.

6. Możesz stracić kontrolę nad dziećmi

Narkotyki i alkohol mogą osłabić twoją zdolność kierowania tym, w jaką stronę zmierza życie dziecka. Mogą zadawać się z ludźmi, których nie akceptujesz, a trudniej będzie ci to przerwać, jeśli ty też jesteś pod wpływem. Możesz narażać bezpieczeństwo dziecka, nawet o tym nie wiedząc.

7. Będziesz mieć mniej energii fizycznej

Jeśli mocno pijesz albo bierzesz narkotyki, będziesz mieć mniej energii fizycznej niż zwykle na rodzicielstwo. Dzieci potrzebują praktycznego wsparcia i wskazówek – przy ścieleniu łóżek, odrabianiu lekcji i utrzymywaniu porządku w pokoju. Jeśli nie jesteś w stanie tego robić, odpowiedzialność spada na ich barki, a to może być za dużo dla małego dziecka albo nastolatka, żeby poradzić sobie samemu.

8. Możesz przegapić ważne wydarzenia w życiu dziecka

Skupienie się na narkotykach lub alkoholu może stać się czynnością, która pochłania całą twoją energię, czas i pieniądze. Możesz zacząć opuszczać ważne wydarzenia, takie jak wywiadówka, spotkania z nauczycielami, występy, mecze albo uroczystości z nagrodami. Nadal możesz na nie dotrzeć, jeśli bardzo się postarasz (i jeśli nie odbywają się zbyt często), ale jeśli dzieci bardzo cię potrzebują, problem z narkotykami lub alkoholem może sprawić, że nie będzie cię przy nich, gdy naprawdę cię potrzebują.

9. Możesz przestać dbać o higienę dzieci

Jeśli jesteś pod wpływem, możesz nie mieć energii umysłowej, żeby pamiętać o higienie dzieci. Może im być bardzo nieprzyjemnie, gdy zaczną nieprzyjemnie pachnieć albo wyglądać na brudne, bo masz w głowie inne sprawy. Nie musisz nawet być pod wpływem alkoholu ani na haju, żeby zaniedbać higienę dziecka – może po prostu masz za dużo innych spraw na głowie i zapominasz, że to ważne.

10. Twoje dzieci mogą być bardziej narażone na choroby psychiczne

Nadużywanie substancji przez rodziców naraża dzieci na wyższe ryzyko problemów ze zdrowiem psychicznym w późniejszym życiu, w tym lęku, depresji i PTSD, ze względu na powiązane zagrożenia. Rodzice, którzy są trzeźwi, lepiej potrafią dać dzieciom wsparcie emocjonalne w trudnych chwilach, co może złagodzić objawy poważnej choroby psychicznej.

Podsumowanie

Najważniejsze, o czym powinni pamiętać rodzice nadużywający narkotyków lub alkoholu, to to, że dzieci potrzebują stabilności i stałej miłości od rodziców. Rodzice z problemem uzależnienia powinni zrobić wszystko, żeby podjąć leczenie, zanim życie rodzinne wymknie się spod kontroli, i zadbać o to, by nadal uczestniczyć w życiu dzieci: chodzić na szkolne wydarzenia i utrzymywać kontakt z drugim rodzicem. Dzieci potrzebują rodziców, którzy panują nad swoim uzależnieniem, a nie takich, którzy pozwalają, by uzależnienie panowało nad nimi.