Trzy powody, dla których twoje dzieci pokochają nową, trzeźwą wersję ciebie

Brak energii, złe humory, nie najlepszy wzór do naśladowania, brak prawdziwej obecności, ciągły kac. Nikt nie planuje zostać rodzicem z problemem alkoholowym. A jednak może się to stać tak łatwo. Społeczeństwo mówi nam, że kilka drinków to normalny sposób radzenia sobie ze stresem wychowywania dzieci. Rzeczywiście, społeczeństwo znormalizowało archetyp mamy z winkiem i taty z piwem. Jednak gdy jesteś rodzicem, u którego picie stało się problematyczne, wpływasz nie tylko na siebie. Twoje dzieci biorą z ciebie przykład i potrzebują, żebyś był/a najlepszą wersją siebie. Kiedy przychodzi czas, żeby rzucić picie, przychodzi też czas, żeby być najlepszym trzeźwym rodzicem, jakim możesz być. Twoje dzieci pokochają cię za to jeszcze bardziej.

Jeśli chcesz wejść na drogę trzeźwości, twoje dzieci mogą być największą motywacją. Twoja miłość do dzieci może popchnąć cię do szukania pomocy, żeby odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Korzyści zdrowotne z rzucenia alkoholu są dobrze udokumentowane. Choć są ważne, jeszcze ważniejsze jest znalezienie w sobie zdolności, żeby być w życiu dziecka obecnym/ą w pełni i autentycznie. Kluczowe jest zrozumienie wielu sposobów, w jakie trzeźwość wzbogaci twoją rolę jako rodzica. Kiedy odzyskujesz kontrolę nad uzależnieniem od alkoholu, dajesz dzieciom potężny przykład. Pokazujesz im, jak stawiać czoła wyzwaniom i przeszkodom, które życie nieuchronnie im rzuci, bez uciekania się do picia.

Mając to na uwadze, przyjrzyjmy się trzem najważniejszym powodom, dla których twoje dzieci pokochają nową, trzeźwą wersję ciebie (jeszcze bardziej).

Powód nr 1 – Bycie trzeźwym/ą oznacza więcej energii

Bądźmy szczerzy: rodzicielstwo jest wymagające. Dzieci nieustannie potrzebują twojej energii i uwagi od chwili, gdy rano wstają z łóżka, aż do pójścia spać wieczorem. Czy to wyprawianie ich do szkoły, wożenie na treningi, przygotowywanie posiłków, czy szykowanie do wieczornego rytuału – wymagania wobec twojego poziomu energii jako rodzica są naprawdę duże. Nie ma lepszego sposobu, żeby poczuć się jak kiepski/a rodzic, niż próba opieki nad dziećmi na kacu.

Osoby pijące, które są głęboko w uzależnieniu, zwykle czują się pełne energii i swobodnie dopiero gdy są pijane. Nie wspominając już o tym, że skupiają się wyłącznie na tym, skąd wezmą następnego drinka. Zostanie trzeźwym rodzicem gwałtownie podniesie twój poziom energii i pozwoli ci nadążyć za nieustającym zapałem do życia twojego dziecka. A dzieci to pokochają. Wkrótce będziesz tym fajnym rodzicem, który nadąża za ich szalonym tempem.     

Powód nr 2 – Utrzymywanie dzieci w bezpieczeństwie

Opieka nad dziećmi oznacza stałą czujność. Bycie rodzicem niesie ze sobą najważniejszą ze wszystkich odpowiedzialności: chronienie dziecka przed krzywdą. Uzależnienie od alkoholu może jednak osłabiać zdolność rodzica do zachowania czujności. Rzeczywiście, nie jest niczym nieznanym, że rodzice pod wpływem gubią z oczu, gdzie jest ich dziecko, dopuszczają ryzykowne zachowania, a nawet prowadzą pojazd w stanie nietrzeźwości z dziećmi w aucie. Zostanie trzeźwym rodzicem oznacza, że dajesz sobie i dziecku najlepszą szansę na bezpieczne uniknięcie wielu zagrożeń, które niesie ze sobą dzieciństwo. Kiedy zdecydujesz się przestać pić, nie będziesz musiał/a żyć z wstydem i poczuciem winy, które pojawiają się, gdy pijesz zamiast opiekować się dziećmi.

Powód nr 3 – Bycie wzorem do naśladowania

„Twoje dzieci oglądają cię na pełen etat. To ich praca; to właśnie robią. Dlatego tak ważne jest, żebyś starał/a się być dobrym wzorem do naśladowania.” Tak powiedział ekspert od zachowań dzieci i autor James Lehman. Sam ten fakt powinien z pewnością popchnąć cię do działania. Rzeczywiście, dla osób uzależnionych od alkoholu myśl, że nasze dzieci wyrosną na kogoś takiego jak my, jest bardzo niepokojąca.

Dla tych z nas, którzy zmagają się z uzależnieniem, myśl, że nasze dzieci pójdą w nasze ślady, może być jednym z naszych największych lęków. Dzieci wychowywane przez rodzica, który zmaga się z uzależnieniem, mają dwukrotnie większe prawdopodobieństwo, że same ulegną uzależnieniu w późniejszym życiu. Kiedy decydujesz się zostać trzeźwym/ą, możesz aktywnie pokazywać dzieciom, jak powinien funkcjonować zdrowy dorosły. Twoje dziecko pokocha cię jeszcze bardziej za odwagę i wytrwałość, które okazujesz, trzymając się celu trzeźwości. 

Podsumowanie

Wychowywanie dzieci jest trudne nawet w najlepszych okolicznościach. Kiedy jednak dochodzi do tego uzależnienie od alkoholu, staje się jeszcze bardziej skomplikowane i potencjalnie niebezpieczne. Decyzja o życiu w trzeźwości zatrzymuje wszystkie szkody, jakie alkoholizm wyrządza tobie i twojej relacji z dzieckiem, i daje ci szansę, żebyś był/a najlepszą wersją siebie, jaką możesz być. Bo ostatecznie właśnie tego twoje dziecko potrzebuje, żeby dobrze się rozwijać.