5 ting du bør se etter i et rehab-senter for alkoholikere

Hvis du er klar til å ta steget og søke hjelp for alkoholavhengighet, bør du se nærmere på lokale rehab-sentre for avhengighet. Uansett hvor du bor, har du mest sannsynlig mange alternativer, noe som kan gjøre det vanskelig å vite hvilket rehab-senter som er best for din situasjon. I denne artikkelen går vi gjennom fem konkrete ting du bør se etter i et rehab-senter av høy kvalitet for alkoholikere.

1. Døgnbehandling og polikliniske programmer

Før du undersøker rehab-sentre for avhengighet i området ditt, må du forstå døgnbehandling og polikliniske programmer. Noen rehab-sentre er kun for døgnbehandling eller kun polikliniske, men mange har begynt å tilby begge deler.

Et døgnbehandlingsprogram innebærer at du sjekker inn på rehab-senteret og bor der gjennom hele behandlingen. Et poliklinisk program lar deg derimot bo utenfor senteret og ha mer selvstendighet, samtidig som du får behandling.

Det er fordeler og ulemper ved begge alternativene, og enten døgnbehandling eller et poliklinisk program kan være det rette for deg, avhengig av situasjonen din. Du kan oppleve at du velger det ene, men senere også vil prøve det andre. Derfor er det best å finne et rehab-senter som tilbyr begge programmene, slik at du har valget tilgjengelig.

2. Alumnigruppe

Når det gjelder alkoholavhengighet, tar tilfriskningsreisen din aldri helt slutt. All slags avhengighet får en langsiktig innvirkning på livet ditt og gjør at du må fortsette tilfriskningen på ubestemt tid. Derfor må du finne et rehab-senter for avhengighet som tilbyr mer enn bare behandlingsprogrammer.

Det er ideelt om du finner et rehab-senter som også har en alumnigruppe. Formålet med en alumnigruppe er å holde kontakten med pasientene ved rehab-senteret og knytte dem til andre alkoholikere i tilfriskning og til gratis ressurser. Noen alumnigrupper har møter og arrangementer, slik at du kan holde kontakten med fellesskapet.

Å ha denne ressursen tilgjengelig er uvurderlig, særlig hvis du ikke har så mye støtte under tilfriskningen. En alumnigruppe kan hjelpe deg å holde deg ansvarlig og knytte deg til likesinnede som forstår hva du går gjennom.

3. Ressurser for psykisk helse

Det er gjort mye forskning på alkoholavhengighet og situasjonene og triggerne som kan føre til denne lidelsen. Vi har nå en bedre forståelse av alkoholisme, og av hvordan den ofte henger sammen med mer kliniske tilstander som angst eller depresjon.

Det er best om du finner et rehab-senter for avhengighet som også tilbyr ressurser for psykisk helse. Slike ressurser kan omfatte rådgivere, terapeuter og behandlingsalternativer for psykisk helse. Mange rehab-sentre tilbyr dobbeltdiagnose som kan hjelpe deg å komme til bunns i avhengigheten, slik at du har større sjanse for langsiktig tilfriskning.

4. Medikamenthåndtering

Avhengig av hvilken type behandling du er interessert i, kan det være lurt å finne et rehab-senter som tilbyr medikamenthåndtering. Noen behandlingssentre tilbyr ikke dette og har et sterkere fokus på andre behandlingsformer.

Selv om det ikke finnes så mange alternativer når det gjelder medisiner for alkoholikere, kan du ha behov for medikamenthåndtering for andre tilstander. Hvis du for eksempel har en dobbeltdiagnose med alkoholisme og depresjon, kan du ønske å starte med antidepressiva for å støtte tilfriskningen.

5. Fasiliteter

Hvis du er interessert i et døgnbehandlingsprogram for alkohol, bør du vurdere fasilitetene rehab-senteret tilbyr. Det er likevel avgjørende at du husker at utmerkede fasiliteter ikke i seg selv gjør behandlingen mer nyttig.

Noen rehab-sentre tilbyr fasiliteter og en atmosfære som kan måle seg med mange femstjerners hoteller eller feriesteder. Men til syvende og sist er det kvaliteten på omsorgen du får som er viktig, og som hjelper deg med den langsiktige tilfriskningen.

Noen grunnleggende fasiliteter du bør se etter, er:

• Enerom

• Rådgivning eller terapi

• Tilstrekkelig bemanning

• 12-trinnsprogram

• Grupperådgivning

Det kan også være nyttig om senteret tilbyr trening, ernæring og andre livsstilsprogrammer som kan støtte tilfriskningen din.

Sikkerhetstips når du undersøker rehab-sentre for avhengighet

Når du ser etter behandling på nett, er det visse ting du må være oppmerksom på når det gjelder sikkerhet. Det finnes mange svindler og rehab-sentre av lav kvalitet som du bør kjenne til, slik at du kan undersøke trygt. Her er noen ting du bør ha i mente, som kan hjelpe deg å finne det rette rehab-senteret for alkoholikere:

• Overveldende løfter: Hvis et rehab-senter lover for mye, kan det være grunn til bekymring. Det skal aldri garantere suksess eller tilfriskning, og du bør være skeptisk til sentre som lover ting som luksuriøse fasiliteter som ikke er nødvendige for tilfriskningen din.

• Kvalifikasjoner og akkreditering: Et legitimt rehab-senter bør ha alle nødvendige kvalifikasjoner og akkreditering for å drive lovlig i delstaten din. Denne informasjonen bør være tilgjengelig på nettsiden for å vise at det er legitimt og trygt.

• Uklar informasjon: Hvis informasjonen om rehab-senteret er svært uklar, kan det være et rødt flagg. Svindelsider gir akkurat nok informasjon til å fange interessen din, men ingenting substansielt som svarer på spørsmålene dine.

• Annonser og nettstedets plassering: Hvis du finner et rehab-senter gjennom annonser, bør du være svært forsiktig og forsikre deg om at det er et legitimt senter. Du bør også være svært skeptisk til rehab-sentre som ligger på betalte kataloger, eller som du finner via pasientmeglere.

Konklusjon

Hvis du er klar til å begynne på et rehab-senter for alkoholikere, har du mest sannsynlig et overveldende antall alternativer. Ved å snevre inn søket til rehab-sentre som tilbyr bestemte ting, har du større sjanse for å finne det rette alternativet som stemmer med målene dine.

Det viktigste er at du søker hjelp og har tatt beslutningen om å få den behandlingen du trenger. Ikke nøl med å ta kontakt med folk som også er i tilfriskning fra alkohol, eller med organisasjoner som kan tilby nyttige ressurser.