Apa yang Perlu Saya Cari dari Konselor Kecanduan?

Tidak ada ilmu pasti untuk menangani gangguan kecanduan. Sebagian orang mencoba menjalaninya satu hari demi satu hari, sedangkan yang lain mencoba membicarakannya. Ada yang mencoba obat substitusi dan plasebo. Ada pula yang menganjurkan penggunaan psikedelik untuk mereset otak. Jelas bahwa ada banyak jalan menuju pemulihan.

Akibatnya, kamu mungkin merasa bingung menentukan metode yang paling sesuai. Pendekatan yang berbeda memenuhi keyakinan dan kebutuhan individu yang berbeda pula. Jadi, jika kamu seorang Katolik yang mencari bimbingan atau berasal dari keluarga dengan riwayat alkoholisme genetik, tersedia spesialis untuk kedua kondisi tersebut, dan bantuan profesional selalu menjadi pilihan yang baik.

Banyak pusat perawatan menjalankan program selama 30 hingga 90 hari. Meskipun program ini sangat membantu proses detoksifikasi dan membekalimu dengan keterampilan yang diperlukan untuk bertahan, sulit membayangkan satu program 90 hari dapat memberikan kesembuhan seumur hidup. Inilah sebabnya banyak orang dalam pemulihan sesekali kembali menjalani rehabilitasi meskipun tidak kambuh. Namun, sebagian lainnya menginginkan dukungan tambahan dalam kehidupan sehari-hari. Di sinilah konselor kecanduan narkoba berperan. Masalahnya, kamu mungkin tidak tahu apakah membutuhkan konselor profesional untuk penyalahgunaan zat, terapis, atau tenaga profesional lainnya. Untuk menjernihkan kebingungan tersebut, berikut perbedaan antara profesi-profesi ini dan hal yang perlu dicari dari seorang konselor kecanduan.

Apa Itu Konselor?

Konselor cenderung bekerja di pusat rehabilitasi, penjara, dan institusi medis. Persyaratannya berbeda-beda di setiap negara bagian, tetapi umumnya konselor berlisensi diwajibkan memiliki gelar magister dalam pekerjaan sosial atau psikologi dan, cukup sering, gelar doktor. Mereka juga harus menyelesaikan jam praktikum sebelum menjadi konselor penyalahgunaan zat bersertifikat. Meskipun jumlah jam berbeda-beda di setiap negara bagian, persyaratan 3.000 jam (atau setara dengan pengalaman 2 tahun) di bidang tersebut bukanlah hal yang tidak lazim.

Konselor cenderung menawarkan beragam jenis perawatan bergantung pada tingkat kualifikasinya (akan dibahas lebih lanjut nanti). Mereka dapat menyelenggarakan dan memimpin sesi terapi kelompok bersama orang lain yang mengalami masalah serupa. Mereka juga dapat membentuk kelompok diskusi serta memberikan bimbingan atau mediasi selama pertemuan. Namun, konselor kecanduan berlisensi dapat memberikan konseling individual melalui praktik swasta untuk membantu seseorang mengelola keinginan kuat dan pemicunya.

Tingkat perawatan juga akan sangat berbeda bergantung pada jenis konselor, tetapi secara umum mereka cenderung menangani masalah secara langsung. Tenaga profesional lain, seperti terapis, mungkin menelaah masa kecil dan masa lalumu untuk membantu mengelola masalah yang kamu hadapi saat ini, sedangkan konselor berfokus pada masalah yang sedang dihadapi. Mereka cenderung memusatkan percakapan pada hal yang dapat kamu lakukan hari ini agar tetap sadar esok hari.

CADC atau LCADC

Certified Alcohol and Drug Counselor (CADC) berbeda dari Licensed Clinical Alcohol and Drug Counselor (LCADC), sama seperti licensed practical nurse (LPN) berbeda dari registered nurse (RN) di rumah sakit. Namun, karena singkatan ini cukup banyak, berikut penjelasan singkatnya:

Konselor bersertifikat maupun konselor berlisensi memperoleh gelar tersebut dari pemerintah negara bagian. Perbedaan utamanya adalah CADC memerlukan supervisi dan, meskipun dapat memberikan rekomendasi, tidak dapat membuat diagnosis. LCADC dapat bekerja secara mandiri dan membuat diagnosis, yang juga berarti LCADC dapat menjalankan praktik swasta sendiri.

Sering kali, CADC adalah tenaga profesional yang kamu temui selama (dan setelah) perawatan rehabilitasi. LCADC adalah tenaga profesional yang dapat kamu pilih untuk mendampingimu secara mandiri.

Dalam menentukan tenaga profesional yang akan mendampingimu, sekali lagi, konselor kecanduan narkoba berfokus pada kecanduan, pemicu, gejala putus zat, dan keinginan kuat. Biasanya itulah fokus mereka. Jadi, jika kamu hanya menginginkan bantuan untuk kecanduanmu, konselor merupakan pilihan terbaik.

Apa Itu Terapis atau Psikoterapis?

Psikoterapi (atau terapi, sebagaimana lebih umum disebut dalam percakapan sehari-hari) merupakan istilah payung. Terapis tidak selalu mengkhususkan diri dalam satu bidang tertentu (seperti penyalahgunaan zat), tetapi mereka dapat membantu menangani kecanduan sekaligus gangguan dan masalah lainnya.

Kebanyakan terapis memiliki gelar PhD dalam psikologi atau psikiatri, tetapi juga harus memperoleh sertifikasi dari negara bagian tempat mereka berpraktik. Persyaratan sertifikasi berbeda-beda di setiap negara bagian, dan mereka juga harus menyelesaikan jam praktikum dalam jumlah yang signifikan.

Terapis cenderung bekerja melalui praktik swasta, meskipun terkadang mereka juga dapat ditemukan melalui rumah sakit dan pusat rehabilitasi.

Dalam hal tingkat perawatan, terapis cenderung berfokus pada seseorang secara menyeluruh, bukan hanya gangguannya. Jadi, meskipun kamu menemui terapis untuk penyalahgunaan zat, terapis mungkin mencari tahu alasan awal yang membawamu menggunakan narkoba tersebut sekaligus menjadi tempat untuk membicarakan masalah pemulihan yang berkelanjutan dan memperoleh dukungan.

Karena itu, terapis biasanya dipertimbangkan untuk bantuan jangka panjang, sedangkan konselor digunakan sesuai kebutuhan.

Apa Itu Hipnoterapis?

Hipnosis bukan omong kosong—hal itu perlu dipahami dengan jelas. Untuk menjadi hipnoterapis, seseorang harus memperoleh gelar magister, memiliki pengalaman beberapa tahun di bidang tersebut, dan mendapatkan lisensi dari negara bagian tempatnya berpraktik.

Hipnoterapis biasanya bekerja melalui praktik swasta, tetapi cara terbaik untuk menemukan hipnoterapis yang tepat (dengan akreditasi yang sesuai) adalah mendapatkan rujukan dari tenaga profesional.

Hipnoterapis cenderung menggunakan dua jenis pendekatan: tradisional dan Ericksonian. Pendekatan tradisional menempatkan seseorang dalam keadaan tidak sadar dan memberikan perintah langsung, seperti “Kamu tidak perlu menggunakan narkoba.” Namun, pendekatan ini tidak selalu berhasil bagi orang yang lebih analitis, dan karena itulah pendekatan Ericksonian dikembangkan. Hipnoterapi Ericksonian menggunakan kekuatan sugesti untuk mengubah keinginan kuatmu. Seseorang ditempatkan dalam keadaan tidak sadar, tetapi diberi sugesti terkait Dorongan, bukan perintah. Jadi, saat merasakan Dorongan untuk minum alkohol atau menggunakan narkoba, kamu mulai memikirkan konsekuensi dan aspek negatifnya.

Apa yang Perlu Kamu Cari dari Konselor Kecanduan?

Pertama-tama, kamu perlu mempertimbangkan apakah kamu mencari solusi untuk penggunaan narkoba atau kesehatan mental. Konselor kecanduan narkoba atau hipnoterapis merupakan pilihan ideal dalam hal ini.

Jika kamu memiliki riwayat penggunaan narkoba dalam keluarga—atau, yang mungkin lebih penting, jika tidak memilikinya—terapis dapat membantu menangani masalah mental lain yang mungkin menjadi akar masalah. Selain itu, jika kamu mencari seseorang yang dapat dipercaya sebagai tempat bercerita dan ingin membangun hubungan jangka panjang, terapis merupakan pilihan terbaik untukmu.