Perjalanan Eminem Menuju Pemulihan

Eminem—yang lahir dengan nama Marshall Bruce Mathers III di St. Joseph, Missouri, pada 17 Oktober 1972—adalah rapper, produser musik, penulis lagu, eksekutif rekaman, dan aktor yang meraih ketenaran pada akhir tahun 1990-an setelah merilis album keduanya, The Slim Shady LP.

Ia juga merupakan seseorang dengan kecanduan yang sedang menjalani pemulihan.

Di puncak kariernya, ketika sedang memproduksi album-album peraih penghargaan, ia berjuang menghadapi kecanduan alkohol dan narkoba. Ia bahkan pernah mengalami overdosis yang nyaris merenggut nyawanya. Namun, Eminem berhasil menata kembali hidupnya dan menjalani pemulihan dari kecanduan dengan sukses.

Kini, ia menjadi teladan harapan dan ketangguhan. Ia juga menjadi contoh betapa berbahayanya obat resep.

Menapaki Jalan Ketergantungan Narkoba

Eminem dikenal luas sebagai seseorang yang berbicara secara blak-blakan. Karya-karya kreatifnya memuat pengakuan tanpa tedeng aling-aling dan kata-kata kasar yang dianggap berlebihan oleh sebagian orang. Namun, keterusterangan ini telah membantu meningkatkan kesadaran akan bahaya nyata obat resep.

Dalam film dokumenter How to Make Money Selling Drugs dari 2012, sang rapper berbicara secara terbuka tentang perjuangannya menghadapi kecanduan.

Eminem tidak mengalami kecanduan narkoba jalanan ilegal seperti crack atau heroin, melainkan obat yang dianggap tidak berbahaya oleh banyak orang karena legal, yaitu opioid resep. Hal itu terjadi karena sang rapper bekerja berjam-jam dengan waktu istirahat yang sangat sedikit. Seseorang yang bermaksud baik memberinya pil yang membuatnya cepat tertidur sehingga ia dapat menggunakan waktunya selama tur dengan lebih efisien.

Kejadian tersebut mendorongnya mencari obat lain, termasuk Vicodin, untuk membantunya rileks pada akhir hari dan tidur. Eminem mengakui bahwa semua rasa sakit yang dialaminya seolah menghilang setelah meminum pil tersebut.

Sang rapper mengakui bahwa ia tidak ingat kapan penggunaan obatnya berubah menjadi kecanduan atau masalah. Ia hanya memiliki ingatan samar tentang tahun-tahun ketika mengalami kondisi tersebut. Namun, akhirnya tiba masa ketika ia mengonsumsi hingga 20 pil atau lebih dalam sehari.

Ia mulai mencampurkan pil dengan menambahkan Valium, Ambien, dan Xanax ke dalam campuran tersebut.

Ketika orang-orang mencoba memberi tahu bahwa ia memiliki masalah, Eminem tidak memercayai mereka karena ia menggunakan obat yang diperoleh secara legal, bukan heroin, kokain, atau crack. Pemulihan dari kecanduan sama sekali belum terpikirkan olehnya. Meski begitu, ia mencoba masuk rehabilitasi pada 2005.

Overdosis yang Nyaris Fatal

Bantuan apa pun hanya bertahan singkat. Pada 2006, kematian sahabatnya, DeShaun “Proof” Holton, akibat insiden penembakan membuatnya semakin terpuruk. Pada 2007, Eminem mengalami kemunduran besar ketika nyaris meninggal setelah overdosis metadon. Kejadian ini didokumentasikan dengan baik dalam lagunya “Arose” dari album terbarunya, Revival, serta “Deja Vu” dari album Relapse tahun 2009.

Menurut sang rapper, jika tiba di rumah sakit hanya dua jam lebih lambat, ia akan meninggal akibat overdosis tersebut. Organ-organ tubuhnya—hati, ginjal, dan semua yang lain—sudah mulai berhenti berfungsi. Dalam kondisi itu, tenaga medis yang merawatnya tidak yakin ia akan selamat.

Dalam waktu satu bulan setelah keluar dari rumah sakit, Eminem mengalami kekambuhan.

Hidup demi Anak-anaknya

Anak-anaknya menginspirasi dan memberinya kekuatan untuk mengatasi kondisinya serta berhasil menjalani pemulihan dari kecanduan. Ia mengatakan bahwa ketika memandang anak-anaknya, ia menyadari bahwa dirinya harus hadir bagi mereka.

Eminem mulai menanggapinya dengan serius, bekerja bersama konselor rehabilitasi dan menjalani proses detoksifikasiyang sulit dan menyakitkan. Ia mengatakan bahwa dirinya terjaga selama tiga minggu berturut-turut, 24 jam sehari, dan harus mempelajari kembali cara melakukan aktivitas dasar seperti berbicara dan berjalan. Namun, ia juga menyadari bahwa dirinya “dapat merasa bahagia secara alami tanpa menggunakan zat apa pun” dan bahwa “keadaan memang akan membaik”.

Berolahraga Menuju Pemulihan

Ketika keluar dari rehabilitasi, berat badan Eminem telah melonjak hingga 230 pon. Ia tahu bahwa dirinya perlu menurunkan berat badan dan menemukan cara untuk berfungsi dalam keadaan sadar. Karena itu, ia mulai berlari, yang memberinya sensasi euforia alami sekaligus membantu dirinya tidur.

Eminem mengakui bahwa ia memiliki apa yang disebutnya “otak seorang pecandu”, sehingga ia menganggap dirinya telah mengganti satu kecanduan dengan kecanduan lain yang lebih sehat.

Ia juga mengakui bahwa dirinya melakukannya secara ekstrem dengan berlari sejauh 17 mil sehari di treadmill: delapan setengah mil pada pagi hari sebelum pergi ke studio dan delapan setengah mil lagi ketika pulang. Terlalu banyak melakukan apa pun tidak selalu menyehatkan.

Semua aktivitas lari tersebut akhirnya berdampak buruk pada tubuhnya dan membuat otot fleksor pinggulnya robek. Setelah membaik, sang rapper mencoba memvariasikan rutinitasnya dengan memasukkan latihan Insanity milik Shaun T, P90X, dan Body Beast. Berkat konsistensi, kerja keras, dan keinginan untuk tidak kambuh, berat badan Eminem turun hingga 149 pon tanpa merusak tubuhnya.

Mengatasi Kecanduan

Ketakutan terhadap rasa sakit fisik dan psikologis akibat putus zat membuat banyak orang takut mencoba rehabilitasi. Namun, fasilitas rehabilitasi penyalahgunaan zat khusus menyediakan berbagai pilihan pengobatan, termasuk pengobatan berbantuan obat (MAT), meditasi, dan olahraga ringan, yang dapat menghilangkan atau mengalihkan perhatian dari sebagian ketidaknyamanan tersebut. Setiap orang dapat menemukan sesuatu yang sesuai bagi dirinya dan kebutuhannya.

Kecanduan dapat diatasi. Menjadi bersih dan tetap sadar dapat dicapai. Keberhasilan pemulihan Eminem dari kecanduan membuktikan hal tersebut. Namun, tidak semua orang harus melakukannya dengan cara yang sama, dan tidak seorang pun harus melakukannya sendirian.

Oleh Jonathan Richardson

Jonathan adalah pelatih pemulihan di Willow Springs Recovery, Texas.