Trois raisons pour lesquelles vos enfants aimeront la nouvelle personne sobre que vous êtes

Manque d’énergie, mauvaise humeur, difficulté à montrer l’exemple, manque de présence, gueule de bois constante. Personne ne prévoit jamais de devenir un parent ayant un problème d’alcool. Pourtant, cela peut arriver si facilement. La société nous présente quelques verres comme une façon normale de faire face au stress d’élever des enfants. Elle a même banalisé l’archétype de la maman au vin et du papa à la bière. Pourtant, lorsque votre consommation d’alcool devient problématique, vous n’êtes pas la seule personne touchée. Vos enfants vous prennent pour modèle et ont besoin que vous soyez la meilleure version de vous-même. Quand vient le moment d’arrêter l’alcool, il est temps de devenir le meilleur parent sobre possible. Vos enfants vous en aimeront encore plus.

Si vous souhaitez embrasser la sobriété, vos enfants peuvent être votre plus grande source de motivation. L’amour que vous leur portez peut vous pousser à demander de l’aide pour reprendre le contrôle de votre vie. Les bienfaits pour la santé de l’arrêt de l’alcool sont bien documentés. Aussi importants soient-ils, ce qui compte davantage est de retrouver la capacité d’être pleinement et sincèrement présent(e) dans la vie de votre enfant. Il est essentiel de comprendre les nombreuses façons dont la sobriété renforcera votre rôle de parent. En reprenant le contrôle sur votre addiction à l’alcool, vous donnez un exemple fort à vos enfants. Vous leur montrez concrètement comment affronter les difficultés et les obstacles que la vie ne manquera pas de leur présenter sans se tourner vers l’alcool.

Dans cette optique, examinons les trois principales raisons pour lesquelles vos enfants aimeront encore plus la nouvelle personne sobre que vous êtes.

Raison no 1 : être sobre, c’est avoir plus d’énergie

Soyons honnêtes : être parent est exigeant. Les enfants sollicitent sans cesse votre énergie et votre attention, du moment où ils se lèvent jusqu’à celui où ils se couchent. Qu’il s’agisse de les préparer pour l’école, de les conduire à leur entraînement sportif, de préparer leurs repas ou de les accompagner dans le rituel du coucher, être parent demande beaucoup d’énergie. Rien ne donne plus l’impression de ne pas être à la hauteur que de s’occuper de ses enfants avec la gueule de bois.

Les personnes profondément prises dans leur addiction ne se sentent généralement pleines d’énergie et détendues que lorsqu’elles ont bu. Sans compter que leurs pensées se concentrent souvent sur leur prochain verre. Devenir un parent sobre décuplera votre énergie et vous permettra de suivre l’enthousiasme inépuisable de vos enfants. Et ils vont adorer. Bientôt, vous serez le parent formidable capable de suivre leur rythme effréné.     

Raison no 2 : protéger vos enfants

S’occuper d’enfants exige une vigilance constante. Être parent implique la responsabilité la plus importante qui soit : protéger son enfant. Pourtant, l’addiction à l’alcool peut réduire la capacité d’un parent à rester vigilant. Il arrive que des parents sous l’emprise de l’alcool perdent leur enfant de vue, tolèrent des comportements risqués ou prennent même le volant en état d’ivresse avec leurs enfants dans la voiture. Devenir un parent sobre, c’est donner à votre enfant et à vous-même les meilleures chances d’éviter sans danger les nombreux risques de l’enfance. Une fois que vous aurez décidé d’arrêter de boire, vous n’aurez plus à vivre avec la honte et la culpabilité ressenties lorsque vous buvez au lieu de veiller sur vos enfants.

Raison no 3 : montrer l’exemple

« Vos enfants vous observent à longueur de journée. C’est leur travail, c’est ce qu’ils font. Voilà pourquoi il est si important de faire de son mieux pour leur montrer le bon exemple. » C’est ce qu’a déclaré l’auteur et spécialiste du comportement de l’enfant James Lehman. Ce seul constat devrait nous pousser à agir. Pour les personnes dépendantes à l’alcool, l’idée de voir leurs enfants grandir et leur ressembler peut en effet être très pénible.

Pour celles et ceux d’entre nous qui luttent contre une addiction, la crainte que nos enfants suivent nos traces peut être l’une des plus profondes. Les enfants élevés par un parent aux prises avec une addiction ont deux fois plus de risques de développer eux-mêmes une addiction plus tard. En décidant de devenir sobre, vous pouvez montrer concrètement à vos enfants comment vit un adulte en bonne santé. Votre enfant vous aimera d’autant plus pour le courage et la persévérance dont vous faites preuve en restant fidèle à votre objectif de sobriété. 

Pour conclure

Élever des enfants est difficile même dans les meilleures conditions. Avec une dépendance à l’alcool, la situation devient encore plus complexe et potentiellement dangereuse. Choisir de vivre sobre met fin aux dommages que l’alcoolisme cause à votre santé et à votre relation avec votre enfant, et vous donne la possibilité de devenir la meilleure version de vous-même. Car, au bout du compte, c’est ce dont votre enfant a besoin pour s’épanouir.