Coachs en rétablissement, accompagnateurs et compagnons de sobriété

Quitter un centre de désintoxication ou de traitement peut être une expérience angoissante. Dans cet établissement, vous avez pu devenir sobre avec le soutien d’un personnel formé. Mais une fois dehors, vous devez relever le défi intimidant de rester sobre dans la vie quotidienne.

C’est là qu’interviennent les coachs en rétablissement, les accompagnateurs de sobriété et les compagnons de sobriété. Chacun joue un rôle essentiel pour vous aider à rester sobre après votre sortie du centre de désintoxication ou de traitement. Leurs fonctions sont toutefois bien différentes et il peut être difficile de les distinguer.

Que sont les coachs en rétablissement, les accompagnateurs et les compagnons de sobriété ?

Les coachs en rétablissement, les accompagnateurs de sobriété et les compagnons de sobriété ont tous un rôle différent dans votre parcours. Ils partagent néanmoins le même objectif : vous aider à rester sobre.

Coachs en rétablissement

Un coach en rétablissement vous apprend à rester sobre lors de séances planifiées à l’avance. À la manière d’un coach sportif personnel, cette personne vous consacre du temps en tête-à-tête et vous conseille pour préserver votre sobriété.

Les coachs en rétablissement rencontrent généralement leurs clients une ou deux fois par semaine. Pendant les séances, ils peuvent les aider à définir des objectifs, à prendre soin de leur bien-être, à trouver des moyens de rester abstinents malgré les déclencheurs et à adopter des habitudes saines.

Un coach en rétablissement peut parfois aussi exercer le rôle de compagnon de sobriété, mais il est important de distinguer ces deux métiers. Tous les coachs en rétablissement ne sont pas des compagnons de sobriété. La plupart se contentent de brèves séances hebdomadaires avec la personne en rétablissement, un peu comme le ferait un thérapeute, afin de l’aider à progresser dans sa sobriété et à devenir la meilleure version d’elle-même.

Accompagnateurs de sobriété

Un accompagnateur de sobriété vous accompagne à vos rendez-vous et aux réunions de groupes de soutien liés à votre rétablissement d’une addiction. Il assure un transport sûr et fiable vers les rendez-vous importants de votre parcours, ainsi que vers les événements où vous pourriez avoir besoin d’un soutien supplémentaire.

Un centre de réadaptation propose deux types de prise en charge : l’hospitalisation complète ou les soins ambulatoires. Les personnes hospitalisées n’ont pas besoin d’un accompagnateur de sobriété, car le personnel du centre veille à ce qu’elles se rendent à leurs rendez-vous avec des médecins, thérapeutes et conseillers, ainsi qu’aux réunions de groupes de soutien.

En revanche, les personnes qui choisissent les soins ambulatoires ne se rendent que ponctuellement au centre pour des rendez-vous et des réunions. Leur programme de rétablissement comporte probablement aussi d’autres volets, comme les réunions en 12 étapes. Elles peuvent faire appel à un accompagnateur de sobriété pour s’assurer de participer à tous les rendez-vous et réunions liés à leur rétablissement. Beaucoup choisissent ce service parce qu’elles ne se font pas confiance pour assister à tout ce qu’elles savent nécessaire à leur parcours.

Les accompagnateurs de sobriété ne sont pas directement responsables de maintenir une personne sobre, mais ils jouent un rôle important dans son rétablissement en l’emmenant à ses réunions et rendez-vous. Ils peuvent aussi l’accompagner à des événements comme des mariages, des funérailles ou des remises de diplômes, où elle peut avoir besoin d’un soutien ou d’encouragements supplémentaires pour ne pas boire.

Compagnons de sobriété

Un compagnon de sobriété est une personne qui apporte un soutien émotionnel à quelqu’un en rétablissement. Contrairement à l’accompagnateur de sobriété, le compagnon de sobriété passe beaucoup de temps avec cette personne. Il est courant qu’il lui consacre plusieurs heures par jour, voire qu’il vive temporairement avec elle. Son rôle consiste à l’aider à ne pas boire ni consommer de substances.

Les compagnons de sobriété accompagnent généralement la personne à des événements sociaux, des réunions professionnelles aux fêtes d’anniversaire, pour lui rappeler son objectif : rester sobre. Pendant le rétablissement, certaines personnes, certains lieux ou certaines situations peuvent constituer des déclencheurs et même servir de prétexte pour boire. C’est pourquoi les compagnons de sobriété passent une grande partie de la journée avec leurs clients et peuvent même partir en vacances avec eux, afin de les aider à éviter les substances malgré des événements potentiellement déclencheurs.

Les compagnons de sobriété possèdent généralement une grande expérience auprès des personnes en rétablissement et peuvent reconnaître les signes avant-coureurs d’une rechute.

Pourquoi pourrais-je avoir besoin de ce soutien ?

Vous pourriez en avoir besoin si votre rétablissement nécessite un soutien supplémentaire. Le rétablissement n’est pas facile et ne se fait pas seul. Pour certaines personnes, les services ambulatoires et les réunions de groupes de soutien suffisent pour rester sobres. D’autres souhaitent ou nécessitent davantage d’aide. Il est essentiel de pouvoir compter sur une équipe de rétablissement fiable ; un accompagnateur ou compagnon de sobriété, ou encore un coach en rétablissement, peut en être un membre important.

Combien ces services coûtent-ils ?

Ce n’est un secret pour personne : les services d’accompagnement, de compagnie de sobriété et de coaching en rétablissement coûtent cher. Au moment d’en évaluer le prix, il importe toutefois de garder à l’esprit ce que cette prestation vous apporte. Un compagnon de sobriété, par exemple, peut passer toute la journée avec vous pour vous aider à rester sobre, à adopter des habitudes saines et à faire tout le nécessaire pour votre rétablissement. Ces services sont d’une valeur inestimable.

Le coût des accompagnateurs et compagnons de sobriété, ainsi que des coachs en rétablissement, varie selon le lieu, le temps consacré au client, les besoins précis de celui-ci et les conditions propres à l’entreprise. Les tarifs commencent rarement en dessous de 500 $ par jour, mais certaines entreprises peuvent facturer 2 000 $ ou plus par jour pour les services d’un compagnon de sobriété.

Quelles sont leurs qualifications ?

Il n’existe aucune formation ni qualification officielle pour devenir accompagnateur ou compagnon de sobriété, ou coach en rétablissement. La plupart de ces professionnels du soutien à la sobriété n’ont donc pas de formation officielle. La loi ne les oblige pas à respecter des directives ou des règles particulières. La majorité sont considérés comme « qualifiés » en raison de leur expérience personnelle ou professionnelle auprès de personnes qui se rétablissent d’une addiction. Certains compagnons de sobriété et coachs en rétablissement sont toutefois des thérapeutes ou des conseillers qualifiés, mais ce n’est pas obligatoire.

Comment trouver une personne fiable ?

Ce n’est pas très facile à l’heure actuelle. Nous travaillons également activement sur cette question.

Plusieurs autres entreprises se spécialisent aussi dans la mise en relation de personnes en rétablissement avec des accompagnateurs ou compagnons de sobriété et des coachs en rétablissement. Voici quelques conseils pour trouver une personne fiable :

• Cherchez une personne qui soit thérapeute ou conseillère qualifiée.

• Cherchez une personne possédant une solide expérience professionnelle pratique auprès de personnes qui se rétablissent d’une addiction.

• Consultez en ligne les avis concernant la personne qui vous soutiendra ou l’entreprise qui l’emploie.

• N’ayez pas peur de changer. Le courant ne passe pas avec tout le monde, que ce soit dans une amitié ou dans une relation avec un compagnon de sobriété. Si vous ne vous entendez pas avec votre accompagnateur ou compagnon de sobriété, ou votre coach en rétablissement, demandez à en changer.

En définitive, faire appel à un coach en rétablissement, à un accompagnateur ou à un compagnon de sobriété est une décision personnelle. Certaines personnes peuvent rester sobres sans ce type de soutien, tandis que d’autres en dépendent entièrement. Pour déterminer le type de soutien dont vous avez besoin, ou si vous en avez besoin, vous devez être parfaitement honnête avec vous-même. Beaucoup de personnes ont du mal à rester sobres seules au début de leur parcours, et c’est normal. C’est précisément pour cela que ces professionnels existent. Si vous décidez de recourir à ce soutien supplémentaire, adressez-vous uniquement à des sources dignes de confiance. De nombreuses personnes expérimentées sont prêtes et aptes à vous accompagner sur le chemin de la sobriété ; il vous suffit de savoir ce que vous recherchez et ce dont vous avez besoin.