Eminemin tie toipumiseen

Eminem – Marshall Bruce Mathers III, syntynyt 17. lokakuuta 1972 St. Josephissa, Missourissa – on räppäri, musiikkituottaja, lauluntekijä, levy-yhtiön johtaja ja näyttelijä, joka nousi kuuluisuuteen 1990-luvun lopulla toisen albuminsa The Slim Shady LP:n julkaisun myötä.

Hän on myös toipuva riippuvainen.

Uran huipulla, palkittuja albumeja tehdessään, hän kamppaili alkoholin ja huumeriippuvuuden kanssa. Hän sai jopa yliannostuksen, joka oli viedä häneltä hengen. Eminem sai kuitenkin elämänsä järjestykseen ja on kulkenut onnistuneesti riippuvuudesta toipumisen läpi.

Nyt hän on toivon ja sitkeyden perikuva. Hän on myös esimerkki siitä, miten vaarallisia reseptilääkkeet voivat olla.

Huumeriippuvuuden tielle

Eminem tunnetaan laajalti siitä, ettei hän kaunistele sanojaan. Hänen tuotantonsa sisältää suorasukaisia tunnustuksia ja kirosanoja, jotka osa ihmisistä kokee liian rajuiksi. Juuri tämä suoruus on kuitenkin auttanut lisäämään tietoisuutta reseptilääkkeiden todellisista vaaroista.

Vuoden 2012 dokumentissa How to Make Money Selling Drugs räppäri kertoi avoimesti kamppailustaan riippuvuuden kanssa.

Eminem ei tullut riippuvaiseksi laittomista katuhuumeista, kuten crackista tai heroiinista, vaan lääkkeistä, joita monet pitivät vaarattomina, koska ne olivat laillisia: reseptiopioideista. Näin kävi, koska räppäri teki pitkiä työpäiviä eikä ehtinyt juuri levätä. Hyvää tarkoittava henkilö antoi hänelle pillerin, jonka avulla hän nukahti nopeasti ja pystyi käyttämään aikansa tehokkaammin kiertueella.

Tapahtuma sai hänet etsimään muitakin lääkkeitä, muun muassa Vicodinia, jotta hän voisi rentoutua päivän päätteeksi ja saada unta. Eminem on kertonut, että kaikki kipu tuntui katoavan pillerin ottamisen jälkeen.

Räppäri on myöntänyt, ettei hän muista, milloin käytöstä tuli riippuvuus tai ongelma – noista vuosista, jolloin hän kärsi tilasta, hänellä on vain hataria muistikuvia – mutta tuli hetki, jolloin hän otti jopa 20 pilleriä päivässä tai enemmänkin.

Hän alkoi sekoittaa pillereitä ja lisäsi Valiumia, Ambienia ja Xanaxia seokseen.

Kun ihmiset yrittivät kertoa hänelle, että hänellä oli ongelma, hän ei uskonut heitä, koska hän käytti laillisesti hankittuja lääkkeitä, ei heroiinia, kokaiinia tai crackia. Riippuvuudesta toipuminen oli kaukana hänen mielestään. Silti hän kokeili kuntoutusta vuonna 2005.

Melkein kohtalokas yliannostus

Mikään apu ei kestänyt kauan. Vuonna 2006 hänen parhaan ystävänsä DeShaun ”Proof” Holtonin kuolema ampumavälikohtauksessa syvensi hänen ahdinkoaan. Vuonna 2007 Eminem koki kovan takaiskun, kun hän oli kuolla metadoniyliannostukseen (kuten on hyvin dokumentoitu hänen kappaleessaan ”Arose” tuoreelta Revival-albumilta ja kappaleessa ”Deja Vu” vuoden 2009 Relapse-albumilta).

Räppärin mukaan hän olisi kuollut huumeyliannostukseen, jos hän olisi päässyt sairaalaan vain kaksi tuntia myöhemmin. Hänen elimensä – maksa, munuaiset ja kaikki muu – olivat jo pettämässä. Häntä hoitaneet eivät uskoneet hänen selviävän.

Alle kuukausi sairaalasta pääsyn jälkeen Eminem retkahti.

Lastensa vuoksi

Juuri lapset inspiroivat häntä ja antoivat voimaa selättää tilanteensa ja käydä onnistuneesti läpi riippuvuudesta toipumisen. Hän kertoi, että lastensa kasvoja katsoessaan hän tajusi, että hänen täytyi olla heille läsnä.

Eminem otti asian vakavasti, työskenteli kuntoutusohjaajan kanssa ja kävi läpi vaikean ja tuskallisen vieroituksen. Hän kertoo olleensa hereillä kolme viikkoa putkeen, 24 tuntia vuorokaudessa, ja joutuneensa opettelemaan uudelleen perustavanlaatuisia taitoja, kuten puhumista ja kävelemistä, mutta myös sen, että hän ”pystyi olemaan luonnostaan onnellinen ilman jotakin ainetta” ja että ”kyllä se siitä paranee”.

Liikunnalla kohti toipumista

Kun hän lähti kuntoutuksesta, Eminemin paino oli noussut 230 paunaan. Hän tiesi tarvitsevansa laihtua ja löytää tavan toimia raittiina. Siksi hän ryhtyi juoksemaan, mikä toi luonnollisen huuman ja auttoi nukahtamaan samalla.

Eminem myöntää omaavansa sen, mitä hän kutsuu riippuvaisen aivoiksi, joten hän ajattelee korvanneensa yhden riippuvuuden toisella, terveemmällä.

Hän on myös myöntänyt vieneensä sen äärimmäisyyksiin juoksemalla juoksumatolla 17 mailia päivässä: kahdeksan ja puoli mailia aamulla ennen studioon lähtöä ja toiset kahdeksan ja puoli mailia kotiin palattuaan. Mikään ei ole liiallisena yksiselitteisesti terveellistä.

Kaikki juokseminen rasitti lopulta kehoa, ja hän reväytti lonkankoukistajansa. Kun hän voi paremmin, räppäri vaihteli treeniä ottamalla ohjelmaansa Shaun T:n Insanity-treenin, P90X:n ja Body Beastin. Johdonmukaisuudella, kovalla työllä ja halulla olla retkahtamatta Eminem pääsi 149 paunaan tuhoamatta kehoaan.

Eroon riippuvuudesta

Pelko vieroituksen fyysisistä ja psyykkisistä kivuista saa monet luopumaan kuntoutuksen yrittämisestä, mutta nimenomaan päihdekuntoutukseen keskittyvässä laitoksessa on hoitovaihtoehtoja – kuten lääkeavusteisia hoitoja (MAT), meditaatiota ja kevyttä liikuntaa – jotka voivat lievittää tai viedä huomiota osasta epämukavuutta. Jokainen voi löytää jotain, mikä sopii itselle ja omiin tarpeisiin.

Riippuvuuden voittaminen on mahdollista. Puhtaaksi pääseminen ja raittiina pysyminen on saavutettavissa. Eminemin onnistunut toipuminen riippuvuudesta osoittaa juuri sen. Kaikkien ei kuitenkaan tarvitse tehdä sitä samalla tavalla, eikä kenenkään tarvitse tehdä sitä yksin.

Kirjoittanut Jonathan Richardson

Jonathan on toipumisvalmentaja Willow Springs Recoveryssa Texasissa.