Mitä kannattaa etsiä riippuvuusneuvojalta?

Riippuvuushäiriöiden hoitoon ei ole olemassa tarkkaa tiedettä. Jotkut kokeilevat päivä kerrallaan, toiset puhumista. Jotkut kokeilevat korvauslääkkeitä ja lumelääkkeitä. Toiset kannattavat psykedeelejä aivojen nollaamiseen. Sanomattakin on selvää, että toipumiseen on monia teitä.

Tämä voi siksi myös hämmentää sen suhteen, mikä menetelmä sopii sinulle parhaiten. Eri lähestymistavat palvelevat erilaisia uskomuksia ja yksilöllisiä tarpeita. Jos siis olet katolilainen, joka etsii ohjausta, tai geneettisen alkoholismin tuote, molempiin on asiantuntijoita, ja ammattilaisen apu on aina hyvä vaihtoehto.

Monet hoitokeskukset toimivat 30–90 päivän ohjelmilla, ja vaikka nämä ovat erinomaisia apuja vieroituksessa ja selviytymiseen tarvittavien taitojen tarjoamisessa, on vaikea kuvitella, että yksi 90 päivän ohjelma tarjoaisi elinikäisen parannuksen. Monelle toipuvalle riippuvaiselle tämä on syy tehdä toisinaan uusi jakso kuntoutuksessa, vaikka he eivät olisi retkahtaneet. Toiset taas haluavat lisätukea arkeensa. Tässä kuvioon astuvat huumeriippuvuusneuvojat. Ongelma on, ettet välttämättä tiedä, tarvitsetko ammattimaista päihdeneuvojaa, terapeuttia vai jotakin muuta. Tässä hälvennetään hieman tätä epäselvyyttä: ammattien erot ja se, mitä riippuvuusneuvojalta kannattaa etsiä.

Mitä neuvojat ovat?

Neuvojat työskentelevät yleensä kuntoutuskeskuksissa, vankiloissa ja terveydenhuollon laitoksissa. Vaatimukset vaihtelevat osavaltioittain, mutta useimmiten lisensoidulta neuvojalta vaaditaan sosiaalityön tai psykologian maisterin tutkinto ja hyvin usein tohtorintutkinto. Heidän on myös suoritettava harjoittelutunteja ennen kuin heistä tulee sertifioituja päihdeneuvojia. Tuntimäärä vaihtelee osavaltioittain, mutta ei ole harvinaista tarvita 3 000 tuntia (eli 2 vuoden kokemusta) alalta.

Neuvojat tarjoavat yleensä monenlaisia hoitomuotoja neuvojan tason mukaan (lisää tästä myöhemmin). He voivat järjestää ja vetää ryhmäterapiaistuntoja muiden saman ongelman kanssa kamppailevien kanssa. He voivat muodostaa keskusteluryhmiä ja tarjota ohjausta ja sovittelua tapaamisen aikana. Lisensoidut riippuvuusneuvojat voivat kuitenkin tarjota yksilöneuvontaa yksityisvastaanotolla ja auttaa hallitsemaan himoja ja laukaisijoita.

Hoidon taso vaihtelee myös merkittävästi neuvojan tyypin mukaan, mutta yleisesti he pyrkivät tarttumaan ongelmaan suoraan. Muut ammatit, kuten terapeutit, voivat tarkastella lapsuuttasi ja menneisyyttäsi nykyisen ongelman hallitsemiseksi, mutta neuvojat keskittyvät käsillä olevaan ongelmaan. He pyrkivät pitämään keskustelun siinä, mitä voit tehdä tänään pysyäksesi raittiina huomenna.

CADC vai LCADC

Sertifioitu alkoholi- ja huumeneuvoja (CADC) eroaa lisensoidusta kliinisestä alkoholi- ja huumeneuvojasta (LCADC) samalla tavalla kuin lähihoitaja (LPN) eroaa sairaanhoitajasta (RN) sairaalassa, mutta koska lyhenteitä on paljon, tässä lyhyt versio:

Sekä sertifioidut että lisensoidut neuvojat saavat tittelinsä osavaltion hallinnolta. Tärkein ero on, että CADC-neuvojat tarvitsevat valvontaa, ja vaikka he voivat antaa suosituksia, he eivät voi asettaa diagnoosia. LCADC-neuvojat voivat työskennellä itsenäisesti ja asettaa diagnoosin, mikä tarkoittaa myös, että he voivat pitää omaa yksityisvastaanottoa.

CADC on usein se, jonka tapaat kuntoutushoidon aikana (ja sen jälkeen). LCADC on joku, jonka kanssa voit halutessasi työskennellä itsenäisesti.

Työkumppanin valinnassa pätee edelleen, että huumeriippuvuusneuvojat keskittyvät riippuvuuteen, laukaisijoihin, vieroitusoireisiin ja himoihin. Se on tyypillisesti keskiössä, joten jos haluat apua nimenomaan riippuvuuteesi, neuvoja on paras reitti.

Mitä terapeutit tai psykoterapeutit ovat?

Psykoterapia (tai terapia, kuten sitä arkisemmin kutsutaan) on enemmän kattotermi. Terapeutit eivät välttämättä erikoistu yhdelle alueelle (kuten päihteiden väärinkäyttöön), mutta he voivat auttaa riippuvuudessa sekä käsitellä muita häiriöitä ja ongelmia.

Useimmilla terapeuteilla on psykologian tai psykiatrian PhD-tutkinto, mutta heidän on oltava myös sen osavaltion sertifioimia, jossa he toimivat. Sertifioinnin vaatimukset vaihtelevat osavaltioittain, mutta heidän on myös suoritettava huomattava määrä harjoittelutunteja.

Terapeutit toimivat yleensä yksityisvastaanotoilla, vaikka heitä löytyy toisinaan myös sairaaloista ja kuntoutuskeskuksista.

Hoidon tason osalta terapeutit keskittyvät yleensä koko ihmiseen, ei vain häiriöön. Vaikka siis hakeudut terapeutin luo päihteiden väärinkäytön vuoksi, he saattavat selvittää, mikä alun perin vei sinut kyseisen aineen pariin, ja toimia myös kanavana toipumisen jatkuviin haasteisiin ja tukeen.

Siksi terapeutteja pidetään yleensä pitkän aikavälin apuna, kun taas neuvojaa käytetään tarpeen mukaan.

Mitä hypnoterapeutit ovat?

Hypnoosi ei ole huuhaata – tehdään se selväksi. Hypnoterapeutiksi päästäkseen on suoritettava maisterin tutkinto, hankittava muutama vuosi alan kokemusta ja saatava lisenssi siinä osavaltiossa, jossa toimii.

Hypnoterapeutit työskentelevät yleensä yksityisvastaanotolla, mutta paras tapa löytää sopiva (asianmukaisesti akkreditoitu) ammattilainen on saada suositus ammattilaiselta.

Hypnoterapeuteilla on yleensä kahdenlaisia lähestymistapoja: perinteinen ja ericksonilainen. Perinteinen tapa on viedä henkilö tiedostamattomaan tilaan ja antaa suoria käskyjä, kuten ”Sinun ei tarvitse käyttää huumeita.” Analyyttisemmille ihmisille tämä lähestymistapa ei kuitenkaan aina toimi, ja siksi kehitettiin ericksonilainen lähestymistapa. Ericksonilainen hypnoterapia käyttää suggestioiden voimaa himojen muuttamiseen. Henkilö viedään tiedostamattomaan tilaan, mutta hänelle annetaan käskyjen sijaan ehdotuksia mielihaluihin. Kun tunnet mielihalun juoda tai käyttää huumeita, alat ajatella kielteisiä seurauksia ja puolia.

Mitä riippuvuusneuvojalta kannattaa etsiä?

Ennen kaikkea kannattaa miettiä, etsitkö ratkaisua huumeiden käyttöön vai mielenterveyteen. Huumeriippuvuusneuvoja tai hypnoterapeutti sopii tähän tarkoitukseen ihanteellisesti.

Jos suvussasi on huumeiden käyttöä – tai ehkä vielä tärkeämpää, jos ei ole – terapeutti auttaa tarttumaan muihin mielenterveyden haasteisiin, jotka voivat olla ongelman juurisyy. Lisäksi jos etsit ihmistä, jolle voit avautua ja jonka kanssa rakentaa pitkäaikainen suhde, terapeutti on sinulle paras vaihtoehto.