Toipumisvalmentajat, raittiit saattajat, seuralaiset

Kuntoutus- tai hoitolaitoksesta lähteminen voi olla pelottavaa. Laitoksessa pystyit raitistumaan koulutetun henkilökunnan tuella. Kun lähdet laitoksesta, edessäsi on kuitenkin pelottava tehtävä: pysyä raittiina oikeassa elämässä.

Siinä kohtaa kuvaan tulevat toipumisvalmentajat, raittiit saattajat ja seuralaiset. Jokaisella heistä on keskeinen rooli raittiina pysymisessäsi kuntoutuksen tai hoidon jälkeen. He ovat kuitenkin kaikki melko erilaisia, ja heidän erottamisensa toisistaan voi olla vaikeaa.

Mitä ovat toipumisvalmentajat, raittiit saattajat ja seuralaiset?

Toipumisvalmentajilla, raittiilla saattajilla ja raittiilla seuralaisilla on kaikilla erilainen rooli raittiudessasi. Heillä on kuitenkin samanlainen tavoite – pitää sinut raittiina.

Toipumisvalmentajat

Toipumisvalmentaja on henkilö, joka valmentaa toista pysymään raittiina ennalta sovituissa tapaamisissa. Aivan kuten henkilökohtainen valmentaja, toipumisvalmentaja viettää kahdenkeskistä aikaa toipuvan kanssa ja neuvoo, miten pysyä raittiina.

Toipumisvalmentajat tapaavat asiakkaansa tyypillisesti kerran tai kahdesti viikossa. Tapaamisissa he voivat auttaa toipuvaa asettamaan tavoitteita, keskittymään hyvinvointiin, löytämään keinoja pysyä raittiina laukaisevista tekijöistä huolimatta ja luomaan terveellisiä tapoja.

Joskus toipumisvalmentaja voi toimia myös raittiina seuralaisena, mutta nämä kaksi tehtävää on tärkeää erottaa toisistaan. Kaikki toipumisvalmentajat eivät toimi raittiina seuralaisina. Useimmat pitävät toipuvan kanssa vain lyhyitä viikoittaisia tapaamisia, samaan tapaan kuin terapeutti, ja auttavat etenemään raittiudessa ja tulemaan parhaaksi versioksi itsestään.

Raittiit saattajat

Raitis saattaja on henkilö, joka kulkee mukanasi riippuvuudesta toipumiseen liittyviin vastaanottoihin ja tukiryhmien tapaamisiin. Hän tarjoaa turvallisen ja luotettavan kuljetuksen tärkeisiin toipumiseen liittyviin vastaanottoihin sekä tilaisuuksiin, joissa toipuva voi tarvita lisätukea.

Kuntoutuslaitoksen hoitoon on kaksi vaihtoehtoa – laitoshoito ja avohoito. Laitoshoitoa valitsevat eivät tarvitse raitista saattajaa, koska hoitolaitoksen henkilökunta vastaa siitä, että he pääsevät lääkärin, terapeutin, ohjaajan ja tukiryhmän vastaanotoille.

Avohoitoa valitsevat sen sijaan saattavat tulla laitokselle vain silloin tällöin vastaanotoille ja tapaamisiin. Avohoidon toipumisohjelmaan kuuluu todennäköisesti myös muita osia, kuten 12 askeleen tapaamisia. Avohoidon valitseva saattaa hakea raittiin saattajan apua, jotta hänet pidetään vastuussa kaikkien toipumiseen liittyvien vastaanottojen ja tapaamisten hoitamisesta. Moni käyttää raittiin saattajan palveluja siksi, ettei luota itseensä saapuvansa kaikkeen, minkä tietää toipumisensa kannalta tarpeelliseksi.

Raittiit saattajat eivät ole suoraan vastuussa toisen raittiina pysymisestä, mutta viemällä hänet tapaamisiin ja vastaanotoille heillä on tärkeä rooli toipumisessa. Raitis saattaja voi tulla mukaan myös häihin, hautajaisiin ja valmistujaisiin, koska niissä saatetaan tarvita lisätukea tai kannustusta olla juomatta.

Raittiit seuralaiset

Eräs raitis seuralainen on henkilö, joka tarjoaa emotionaalista tukea toipuvalle. Toisin kuin raitis saattaja, raitis seuralainen viettää toipuvan kanssa huomattavan paljon aikaa. On tavallista, että raitis seuralainen viettää asiakkaansa kanssa muutaman tunnin päivässä tai jopa asuu tämän luona tilapäisesti. Raittiin seuralaisen tehtävä on pitää toipuva juomasta tai käyttämästä.

Raittiit seuralaiset saattavat tyypillisesti mukaansa sosiaalisiin tilaisuuksiin, yritystapaamisista syntymäpäiväjuhliin, muistuttaakseen tavoitteesta – pysyä raittiina. Toipumisen aikana tietyt ihmiset, paikat ja asiat voivat laukaista mielihaluja, ja niitä voidaan jopa käyttää tekosyynä juomiselle. Siksi raittiit seuralaiset viettävät suurimman osan päivästä asiakkaidensa kanssa ja voivat tulla mukaan myös lomille varmistaakseen, että nämä pysyvät erossa päihteistä, vaikka tilaisuudet olisivat laukaisevia.

Raittiilla seuralaisilla on tyypillisesti laajasti kokemusta toipuvista, ja he voivat tunnistaa retkahduksen merkit ennen kuin se alkaa.

Miksi tarvitsisin sellaista?

Saatat tarvita sellaista, jos tarvitset lisätukea toipumiseesi. Toipuminen ei ole helppoa, eikä sitä voi tehdä yksin. Joillekin avohoito ja tukiryhmien tapaamiset riittävät raittiina pysymiseen. Toiset taas haluavat tai tarvitsevat lisätukea. On ratkaisevan tärkeää, että tukenasi on luotettava toipumistiimi, ja raitis saattaja, seuralainen tai valmentaja voi olla tärkeä osa sitä.

Mitä ne maksavat?

Ei ole salaisuus, että raittiin saattajan, seuralaisen ja valmennuksen palvelut eivät ole edullisia. Kustannuksia pohtiessa on kuitenkin tärkeää muistaa, mitä sopimuksesta saa. Raitis seuralainen voi esimerkiksi viettää koko päivän kanssasi varmistaakseen, että pysyt raittiina, noudatat terveellisiä tapoja ja teet kaiken, mitä toipumisesi vaatii. Nuo palvelut ovat korvaamattomia.

Raittiiden saattajien, seuralaisten ja valmentajien hinta voi vaihdella sijainnin, asiakkaan kanssa vietetyn ajan, asiakkaan tarpeiden ja yrityksen omien vaatimusten mukaan. Hinnat alkavat harvoin alle $500 päivässä, mutta jotkut yritykset voivat veloittaa raittiin seuralaisen palveluista $2,000 tai enemmän päivässä.

Millainen pätevyys heillä on?

Raittiin saattajan, seuralaisen tai valmentajan tehtävään ei ole muodollista koulutusta eikä pätevyyttä. Siksi useimmilla näistä raittiuden tukihenkilöistä ei ole muodollista koulutusta. Näillä aloilla työskenteleviä ei ole lailla velvoitettu noudattamaan mitään tiettyjä ohjeita tai säädöksiä. Useimmat raittiit saattajat, seuralaiset ja valmentajat ovat ”päteviä” henkilökohtaisen tai ammatillisen kokemuksensa perusteella riippuvuudesta toipuvien kanssa. Jotkut raittiit seuralaiset ja valmentajat ovat kuitenkin päteviä terapeutteja tai ohjaajia – mutta se ei ole vaatimus.

Miten löydän luotettavan?

Tämä ei tällä hetkellä ole kovin helppoa. Se on myös asia, jonka parissa työskentelemme aktiivisesti.

On myös useita muita yrityksiä, jotka erikoistuvat yhdistämään toipuvia raittiisiin saattajiin, seuralaisiin ja/tai toipumisvalmentajiin. Tässä muutama vinkki, joilla varmistat, että löydät luotettavan raittiuden tukihenkilön:

• Etsi henkilö, joka on pätevä terapeutti tai ohjaaja.

• Etsi henkilö, jolla on laajasti käytännön ammatillista kokemusta riippuvuudesta toipuvien kanssa.

• Etsi verkosta arvioita raittiuden tukihenkilöstäsi tai yrityksestä, jossa hän työskentelee.

• Älä pelkää vaihtaa. Kaikki eivät sovi yhteen – se pätee sekä ystävyyteen että raittiin seuralaisen suhteeseen. Jos et tule toimeen raittiin saattajasi, seuralaisesi tai valmentajasi kanssa, pyydä toista.

Lopulta päätös ottaa toipumisvalmentaja, raitis saattaja tai raitis seuralainen on henkilökohtainen. Jotkut pystyvät pysymään raittiina ilman tällaista tukea, toiset tukeutuvat siihen täysin. Ainoa tapa selvittää, millaisen raittiuden tukihenkilön tarvitset – tai tarvitsetko sellaista lainkaan – on olla täysin rehellinen itsellesi. Useimmilla on raittiuden alkuvaiheessa vaikeuksia pysyä raittiina yksin, ja se on ihan ok. Siksi heitä on olemassa. Jos päätät hankkia tämän lisätuen raittiuteen, etsi se vain luotettavista lähteistä. Kokeneita raittiuden tukihenkilöitä, jotka ovat valmiita ja kykeneviä auttamaan raittiusmatkallasi, on paljon; sinun tarvitsee vain tietää, mitä etsit ja mitä tarvitset.