Coaches de recuperación y acompañantes de sobriedad

Salir de un centro de rehabilitación o tratamiento puede causar miedo. Dentro del centro pudiste alcanzar la sobriedad con el apoyo de personal capacitado. Sin embargo, al salir enfrentas la difícil tarea de mantenerla en la vida cotidiana.

Ahí es donde intervienen profesionales como los coaches de recuperación, los acompañantes para traslados en recuperación y los acompañantes de sobriedad. Cada uno desempeña un papel fundamental para ayudarte a mantener la sobriedad fuera de la rehabilitación o el tratamiento. Sin embargo, sus funciones son muy distintas y puede ser difícil diferenciarlas.

¿Qué son los coaches de recuperación y los distintos acompañantes de sobriedad?

Los coaches de recuperación, los acompañantes para traslados y los acompañantes de sobriedad cumplen funciones diferentes durante tu recuperación, pero comparten un objetivo: ayudarte a mantener la sobriedad.

Coaches de recuperación

Un coach de recuperación orienta a una persona sobre cómo mantener la sobriedad durante sesiones programadas. Al igual que un entrenador personal, pasa tiempo individual con una persona en recuperación y le ofrece consejos para seguir en sobriedad.

Por lo general, los coaches de recuperación se reúnen con sus clientes una o dos veces por semana. Durante las sesiones pueden ayudar a fijar objetivos, enfocarse en el bienestar, encontrar maneras de mantener la abstinencia ante los desencadenantes y desarrollar hábitos saludables.

A veces, un coach de recuperación también puede trabajar como acompañante de sobriedad, pero es importante distinguir ambas funciones. No todos los coaches brindan acompañamiento continuo. La mayoría se limita a sesiones semanales breves con una persona en recuperación, de forma parecida a un terapeuta, para ayudarla a avanzar en su sobriedad y convertirse en la mejor versión de sí misma.

Acompañantes para traslados en recuperación

Un acompañante para traslados en recuperación te acompaña a citas y reuniones de grupos de apoyo relacionadas con la recuperación de una adicción. Ofrece transporte seguro y confiable a citas importantes y también puede acompañarte a eventos donde necesites apoyo adicional.

Los centros de rehabilitación ofrecen dos modalidades de tratamiento: residencial y ambulatoria. Quienes eligen un tratamiento residencial no suelen necesitar este servicio porque el personal del centro se encarga de que asistan a sus citas médicas, de terapia, orientación y grupos de apoyo.

En cambio, quienes eligen un tratamiento ambulatorio quizá solo acudan al centro ocasionalmente para citas y reuniones. Además, su programa probablemente incluya otros componentes, como reuniones de 12 pasos. Una persona en atención ambulatoria puede recurrir a un acompañante para asumir el compromiso de asistir a todas las citas y reuniones relacionadas con su recuperación. Muchas personas eligen este servicio porque no confían plenamente en que acudirán por su cuenta a todo lo que saben que necesitan.

Estos acompañantes no son responsables directos de mantener sobria a una persona, pero cumplen un papel importante al llevarla a reuniones y citas. También pueden acompañarla a bodas, funerales y graduaciones, situaciones en las que quizá necesite apoyo o ánimo adicional para no beber.

Acompañantes de sobriedad

Un acompañante de sobriedad es alguien que brinda apoyo emocional a una persona en recuperación. A diferencia de un acompañante para traslados, pasa una cantidad considerable de tiempo con su cliente. Es habitual que lo acompañe varias horas al día o incluso viva temporalmente con él. Su función es ayudar a la persona en recuperación a no beber ni consumir sustancias.

Los acompañantes de sobriedad suelen asistir con sus clientes a eventos sociales, desde reuniones de negocios hasta fiestas de cumpleaños, para recordarles su objetivo de mantener la sobriedad. Durante la recuperación, ciertas personas, lugares y situaciones pueden actuar como desencadenantes e incluso convertirse en una justificación para beber. Por eso, estos acompañantes pasan gran parte del día con sus clientes y quizá viajen de vacaciones con ellos para ayudarlos a evitar sustancias pese a los posibles desencadenantes.

Por lo general, los acompañantes de sobriedad tienen amplia experiencia con personas en recuperación y pueden reconocer señales tempranas de una recaída.

¿Por qué podría necesitar uno?

Podrías necesitarlo si requieres apoyo adicional durante la recuperación. Recuperarse no es fácil y no tienes que hacerlo sin ayuda. Para algunas personas, los servicios ambulatorios y las reuniones de grupos de apoyo bastan para mantener la sobriedad. Otras desean o necesitan apoyo adicional. Es fundamental contar con un equipo de recuperación confiable, y cualquiera de estos acompañantes o coaches puede convertirse en una parte importante de ese equipo.

¿Cuánto cuestan?

No es ningún secreto que estos servicios de acompañamiento y coaching suelen ser costosos. Sin embargo, al evaluar el precio es importante considerar lo que recibes a cambio. Un acompañante de sobriedad, por ejemplo, puede pasar todo el día contigo para ayudarte a mantenerte sobrio, practicar hábitos saludables y hacer lo necesario para tu recuperación. Ese apoyo puede ser invaluable.

El costo puede variar según la ubicación, el tiempo que el profesional pase con el cliente, las necesidades específicas y las políticas de la empresa. Las tarifas rara vez comienzan por debajo de 500 dólares al día, y algunas empresas cobran 2,000 dólares o más diarios por los servicios de un acompañante de sobriedad.

¿Qué preparación tienen?

No existe una formación ni una acreditación formal obligatoria para trabajar como coach de recuperación o acompañante de sobriedad. Por eso, muchas personas que ofrecen estos servicios no cuentan con capacitación formal ni están obligadas legalmente a seguir normas o regulaciones específicas. La mayoría se considera «capacitada» por su experiencia personal o profesional con personas que se recuperan de una adicción. Algunos acompañantes y coaches sí son terapeutas u orientadores acreditados, pero no es un requisito.

¿Cómo encuentro a alguien confiable?

Actualmente no es una tarea sencilla. También es algo en lo que estamos trabajando activamente.

Existen varias empresas especializadas en conectar a personas en recuperación con acompañantes y coaches. Estos consejos pueden ayudarte a encontrar un profesional de apoyo confiable:

• Busca a alguien que sea terapeuta u orientador acreditado.

• Busca a alguien con amplia experiencia profesional práctica junto a personas en recuperación de una adicción.

• Busca reseñas en línea sobre la persona o la empresa para la que trabaja.

• No temas cambiar de profesional. No todas las personas conectan entre sí, tanto en las amistades como en las relaciones de acompañamiento. Si no te llevas bien con tu acompañante o coach, solicita a otra persona.

En última instancia, contratar a un coach de recuperación o a un acompañante de sobriedad es una decisión personal. Algunas personas pueden mantener la sobriedad sin este tipo de apoyo, mientras que otras dependen completamente de él. La única forma de determinar qué tipo de apoyo necesitas, o si lo necesitas, es ser totalmente honesto contigo. A muchas personas les cuesta mantener la sobriedad por su cuenta durante las primeras etapas, y eso está bien. Para eso existen estos servicios. Si decides buscar apoyo adicional, recurre únicamente a fuentes confiables. Hay muchos profesionales con experiencia, preparados y dispuestos a ayudarte durante tu camino de sobriedad; solo necesitas identificar qué buscas y qué necesitas.