Κατανοώντας τους πέντε τύπους αλκοολισμού

Αν πιστεύεις ότι έχεις πρόβλημα με το αλκοόλ, μπορεί να μην ξέρεις ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αλκοολισμού. Πολλοί τον βλέπουν ως όρο-ομπρέλα, όμως έχουν εντοπιστεί πέντε διαφορετικές κατηγορίες αλκοολισμού, που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή την εξάρτηση. Αυτοί οι τύποι έχουν κατηγοριοποιηθεί με βάση το αίτιο, τη συμπεριφορά, την πιθανότητα και το ιστορικό των ανθρώπων που γίνονται αλκοολικοί.

Συνέχισε την ανάγνωση για να μάθεις τους πέντε τύπους αλκοολισμού και τα είδη συμπεριφορών κατανάλωσης που μπορεί να δείχνουν πρόβλημα με το αλκοόλ.

1. Χρόνιος σοβαρός αλκοολικός

Μια κατηγορία αλκοολισμού που ταιριάζει στον ορισμό που έχουν οι περισσότεροι στο μυαλό τους είναι ο χρόνιος σοβαρός αλκοολισμός. Συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει άνδρες μέσης ηλικίας που άρχισαν να πίνουν από μικρή ηλικία και πίνουν για να λειτουργούν στην καθημερινότητα. Ένας χρόνιος σοβαρός αλκοολικός μπορεί επίσης να έχει προβλήματα με εγκληματική συμπεριφορά, προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την εξάρτηση ή δυσκολία να κρατήσει μια δουλειά.

Οι χρόνιοι σοβαροί αλκοολικοί έχουν συνήθως οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού, κάτι που εξηγεί γιατί άρχισαν να πίνουν σε τόσο μικρή ηλικία. Οι συνυπάρχουσες διαταραχές ψυχικής υγείας είναι επίσης πολύ συχνές και κυμαίνονται από την αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας μέχρι την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές.

Λόγω των τάσεών τους προς την εξάρτηση, οι χρόνιοι σοβαροί αλκοολικοί έχουν επίσης μεγάλη πιθανότητα να καταχρώνται και άλλες ουσίες που προκαλούν εξάρτηση. Αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως η μαριχουάνα, τα τσιγάρα, η κοκαΐνη και τα οπιοειδή.

2. Λειτουργικός αλκοολικός

Όπως λέει και το όνομα, οι λειτουργικοί αλκοολικοί είναι άνθρωποι που έχουν πρόβλημα με το ποτό, αλλά καταφέρνουν να λειτουργούν στην καθημερινότητα με ελάχιστες διακοπές. Συχνά έχουν αλκοολικές συμπεριφορές, αλλά μπορούν να τις καταπιέσουν αρκετά ώστε η ζωή τους να μένει σχετικά αμετάβλητη. Γι' αυτό, οι λειτουργικοί αλκοολικοί συνήθως νιώθουν ασφαλείς εκείνη τη στιγμή και μπορεί να μην μπορούν να παραδεχτούν στον εαυτό τους ότι έχουν εξάρτηση.

Οι λειτουργικοί αλκοολικοί συνήθως περιορίζουν το ποτό σε συγκεκριμένες ημέρες της εβδομάδας ή σε ορισμένες ώρες κάθε μέρα. Για παράδειγμα, μπορούν ακόμα να κρατήσουν μια δουλειά και να διατηρήσουν φυσιολογικές σχέσεις, αλλά όταν πίνουν, πίνουν υπερβολικά. Μπορεί να πίνουν κάθε βράδυ μέχρι μέθης με απώλεια μνήμης ή να μην μπορούν να σταματήσουν να πίνουν σε μπαρ ή πάρτι. 

Λόγω της φύσης ενός λειτουργικού αλκοολικού, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβεις αν αυτό είναι κάτι με το οποίο παλεύεις κι εσύ. Μερικά σημάδια λειτουργικού αλκοολισμού είναι:

• Πόση αντί για φαγητό

• Μέθη με απώλεια μνήμης

• Λαχτάρα για αλκοόλ

• Απόκρυψη αλκοόλ

• Μόνο δραστηριότητες που περιλαμβάνουν αλκοόλ

3. Αλκοολικός νεαρής ενηλικίωσης

Ένας επικίνδυνα μεγάλος υποτύπος αλκοολικών είναι οι αλκοολικοί νεαρής ενηλικίωσης. Πρόκειται για ανθρώπους ηλικίας 20 έως 24 ετών που αυτή τη στιγμή παλεύουν με την εξάρτηση από το αλκοόλ. Σε σύγκριση με άλλους τύπους αλκοολικών, μπορεί να μην πίνουν τόσο πολύ αλκοόλ, αλλά όταν πίνουν, το κάνουν με μοτίβο επεισοδιακής κατανάλωσης.

Η επεισοδιακή κατανάλωση αλκοόλ είναι μια συνηθισμένη μορφή κατανάλωσης στην Αμερική και συχνά παραβλέπεται και κρύβεται κάτω από το χαλί. Συνήθως περιλαμβάνει την κατανάλωση πέντε ή περισσότερων αλκοολούχων ποτών σε μία περίσταση. Αυτό μπορεί να έχει πολύ επικίνδυνες συνέπειες για την υγεία, ειδικά επειδή οι περισσότεροι που πίνουν έτσι είναι μεταξύ 18 και 24 ετών.

Οι αλκοολικοί νεαρής ενηλικίωσης συνήθως δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό εξάρτησης ή σχετικών διαταραχών ψυχικής υγείας. Είναι επίσης πολύ λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν θεραπεία ή ακόμα και να παραδεχτούν ότι έχουν πρόβλημα με το ποτό. Οι αλκοολικοί νεαρής ενηλικίωσης έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο που σχετίζεται με την κατανάλωσή τους, λόγω δηλητηρίασης από αλκοόλ, επεισοδίων απώλειας μνήμης και κατανάλωσης σε μη ασφαλείς καταστάσεις.

4. Νεαρός αντικοινωνικός αλκοολικός

Μια κατηγορία αλκοολικών που συνδέεται άμεσα με την ψυχική υγεία είναι η κατηγορία του νεαρού αντικοινωνικού αλκοολικού. Χρησιμοποιείται για να περιγράψει άτομα στα μέσα των 20 τους που συνήθως άρχισαν να παλεύουν με την εξάρτηση από το αλκοόλ σε μικρή ηλικία. Περίπου οι μισοί νεαροί αντικοινωνικοί αλκοολικοί έχουν οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού και καταχρώνται άλλες ουσίες που προκαλούν εξάρτηση, όπως τσιγάρα και μαριχουάνα. Περίπου οι μισοί νεαροί αντικοινωνικοί αλκοολικοί πάσχουν επίσης από αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας, που αποτελεί συχνό σύνδεσμο μεταξύ κατάχρησης αλκοόλ και εξάρτησης. Αυτό συχνά αποδίδεται στην παρορμητικότητα, την περιφρόνηση των κανόνων και την έλλειψη τύψεων που μπορεί να συνοδεύουν την αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας.

5. Ενδιάμεσος οικογενειακός αλκοολικός

Μια πιο ιδιαίτερη κατηγορία αλκοολισμού που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι ο ενδιάμεσος οικογενειακός αλκοολισμός. Χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάποιον που άρχισε να πίνει όταν πλησίαζε στην ενηλικίωση και δεν άρχισε να παλεύει με την κατάχρηση αλκοόλ μέχρι τα μέσα των 30 του. Ένα μεγάλο ποσοστό ενδιάμεσων οικογενειακών αλκοολικών έχει οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού, έχει περάσει κατάθλιψη και μπορεί επίσης να πάσχει από διπολική διαταραχή.

Υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό ενδιάμεσων οικογενειακών αλκοολικών που καπνίζουν τσιγάρα και καταχρώνται ουσίες όπως η κοκαΐνη και η μαριχουάνα. Παρά τις τάσεις προς την εξάρτηση που έχουν οι ενδιάμεσοι οικογενειακοί αλκοολικοί, οι περισσότεροι μπορούν να κρατήσουν σταθερή δουλειά και είναι παντρεμένοι, με οικογένειες και άλλες υγιείς σχέσεις.

Διαφορετικοί τύποι συμπεριφορών κατανάλωσης

Μαζί με τις διαφορετικές κατηγορίες αλκοολισμού, υπάρχουν και διαφορετικά είδη προβλημάτων με το ποτό στα οποία μπορεί να εμπλέκεται κάποιος. Η αναγνώριση αυτών των προβλημάτων κατανάλωσης μπορεί να σε βοηθήσει να εντοπίσεις συμπεριφορές εξάρτησης προτού ξεφύγουν από τον έλεγχο.

• Κοινωνική κατανάλωση: Ένας διαδεδομένος τύπος κατανάλωσης σε όλο τον κόσμο είναι κοινωνική κατανάλωση σε διαφορετικά περιβάλλοντα με φίλους, συναδέλφους ή οικογένεια. Δεν είναι πάντα σοβαρό πρόβλημα, αλλά μπορεί να κλιμακωθεί γρήγορα.

• Αναζήτηση συγκινήσεων: Μερικοί άνθρωποι τείνουν να πίνουν επειδή τους αρέσει το ρίσκο και θέλουν να απολαύσουν τα αποτελέσματα της μέθης. Μπορεί να πίνουν υπερβολικά σε μπαρ, πάρτι ή συναυλίες και όταν είναι μεθυσμένοι μπορεί να δείχνουν επιθετικές, παρορμητικές και άλλες επικίνδυνες τάσεις.

• Αντιμετώπιση: Μερικοί άνθρωποι δεν πίνουν για διασκέδαση, αλλά ως τρόπο να διαχειριστούν συναισθήματα όπως το στρες και το άγχος. Αυτό μπορεί εύκολα να ξεφύγει, καθώς μπορεί να αρχίσουν να βασίζονται στο αλκοόλ για να καταπιέσουν δυσάρεστα συναισθήματα, χρειάζοντας όλο και περισσότερο αλκοόλ για να πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Συμπέρασμα

Αν εσύ ή κάποιος αγαπημένος σου παλεύει με συμπεριφορές εξάρτησης, θα θέλεις να κατανοήσεις τους διαφορετικούς τύπους αλκοολισμού. Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις καλύτερα αν υπάρχει πραγματικό πρόβλημα και πώς να το αντιμετωπίσεις με τον καλύτερο τρόπο.

Να έχεις κατά νου ότι δεν θα χωράει ο καθένας τέλεια σε μία από αυτές τις κατηγορίες, γιατί η εξάρτηση είναι κάτι πολύ προσωπικό. Μην φοβάσαι ποτέ να απευθυνθείς σε κάποιον και να ζητήσεις βοήθεια αν πιστεύεις ότι η κατανάλωσή σου κλιμακώνεται ή έχει γίνει μακροχρόνιο πρόβλημα που επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σου.