Hvad skal jeg kigge efter hos en afhængighedsrådgiver?

Der findes ingen eksakt videnskab i behandlingen af afhængighedslidelser. Nogle prøver én dag ad gangen, andre prøver at tale det igennem. Nogle prøver substitutionsmedicin og placebo. Andre anbefaler psykedelika til at nulstille hjernen. Det siger sig selv, at der er mange veje til recovery.

Derfor kan det også skabe forvirring om, hvilken metode der er bedst for dig. Forskellige tilgange matcher forskellige overbevisninger og individuelle behov. Så hvis du er katolik og søger vejledning, eller hvis du er et produkt af genetisk alkoholisme, findes der specialister til begge dele, og professionel hjælp er altid et godt valg.

Mange behandlingssteder kører 30- til 90-dages programmer, og selvom de er gode til at hjælpe dig med at afgifte og give dig de færdigheder, du skal bruge for at klare dig, er det svært at forestille sig, at ét 90-dages program giver en helbredelse for livet. For mange afhængige i recovery er det derfor, de indimellem tager et nyt ophold i rehab, selv hvis de ikke har fået et tilbagefald. Andre vil derimod have ekstra støtte i hverdagen. Det er her, rådgivere i stofafhængighed kommer ind i billedet. Problemet er, at du måske ikke ved, om du har brug for en professionel misbrugskonsulent, en terapeut eller noget tredje. For at rydde op i uklarheden kommer her forskellene mellem fagene, og hvad du skal kigge efter hos en afhængighedsrådgiver.

Hvad er rådgivere?

Rådgivere arbejder typisk på rehabiliteringscentre, i fængsler og på medicinske institutioner. Kravene varierer fra stat til stat, men som oftest skal en autoriseret rådgiver have en kandidatgrad i socialt arbejde eller psykologi og meget ofte en doktorgrad. De skal også gennemføre praktiktimer, før de kan blive certificerede misbrugskonsulenter. Selvom timetallet varierer fra stat til stat, er det ikke ualmindeligt at skulle have 3.000 timer (eller svarende til 2 års erfaring) i faget.

Rådgivere tilbyder typisk et væld af forskellige behandlingsformer afhængigt af rådgiverniveauet (mere om det senere). De kan afholde og lede gruppeterapisessioner med andre, der kæmper med det samme. De kan oprette diskussionsgrupper og give vejledning og mægling gennem hele mødet. Autoriserede afhængighedsrådgivere kan dog også tilbyde individuel rådgivning i privat praksis for at hjælpe en person med at håndtere sug og triggere.

Niveauet af støtte varierer også betydeligt afhængigt af typen af rådgiver, men overordnet set går de typisk direkte efter problemet. Andre faggrupper, som terapeuter, kan se på din barndom og din fortid for at hjælpe med at håndtere dit nuværende problem, mens rådgivere fokuserer på det, der er aktuelt. De holder typisk samtalen samlet om, hvad du kan gøre i dag for at forblive ædru i morgen.

CADC eller LCADC

En certificeret alkohol- og stofmisbrugskonsulent (CADC) adskiller sig fra en autoriseret klinisk alkohol- og stofmisbrugskonsulent (LCADC) på samme måde, som en social- og sundhedsassistent (LPN) adskiller sig fra en sygeplejerske (RN) på et hospital, men da det er mange forkortelser, kommer her den korte version:

Både de certificerede rådgivere og de autoriserede rådgivere får titlerne af delstatsmyndighederne, og den vigtigste forskel er, at CADC'er skal have supervision og godt kan komme med anbefalinger, men ikke stille en diagnose. LCADC'er kan arbejde selvstændigt og stille en diagnose, hvilket også betyder, at LCADC'er kan drive deres egen private praksis.

Ofte er det en CADC, du mødes med under (og efter) rehabiliteringsbehandlingen. En LCADC er en, du selv kan vælge at arbejde med.

Når det gælder, hvem du skal arbejde med, fokuserer rådgivere i stofafhængighed altså på afhængighed, triggere, abstinenser og sug. Det er typisk omdrejningspunktet, så hvis du vil have hjælp til netop din afhængighed, er en rådgiver den bedste vej.

Hvad er terapeuter eller psykoterapeuter?

Psykoterapi (eller terapi, som det mere dagligdags kaldes) er nærmere et samlebegreb. Terapeuter specialiserer sig ikke nødvendigvis i ét område (for eksempel stofmisbrug), men de kan hjælpe med afhængighed og samtidig tage fat på andre lidelser og udfordringer.

De fleste terapeuter har en ph.d. i psykologi eller psykiatri, men skal også være certificeret i den delstat, de arbejder i. Kravene til certificering varierer fra stat til stat, men de skal også gennemføre et betydeligt antal praktiktimer.

Terapeuter driver typisk privat praksis, selvom de indimellem også kan findes via hospitaler og rehab-centre.

Når det gælder den hjælp, de giver, fokuserer terapeuter typisk på hele mennesket, ikke kun lidelsen. Så selvom du måske går til en terapeut på grund af stofmisbrug, kan de undersøge, hvad der i første omgang bragte dig hen til stoffet, og samtidig være et sted, hvor du kan tale om løbende udfordringer i recovery og få støtte.

Derfor vælger man typisk en terapeut til langsigtet hjælp, mens en rådgiver bruges efter behov.

Hvad er hypnoterapeuter?

Hypnose er ikke humbug – lad os slå det fast. For at blive hypnoterapeut skal du have en kandidatgrad, et par års erfaring i faget og være autoriseret i den delstat, du arbejder i.

Hypnoterapeuter arbejder som regel i privat praksis, men den bedste måde at finde den rette (med den rigtige akkreditering) er at få en henvisning fra en fagperson.

Hypnoterapeuter har typisk to slags tilgange: den traditionelle og den ericksonske. Den traditionelle går ud på at bringe personen i en ubevidst tilstand og give direkte kommandoer som »Du behøver ikke at bruge stoffer.« For mere analytiske mennesker virker den tilgang dog ikke altid, og det var derfor, den ericksonske tilgang blev udviklet. Ericksonsk hypnoterapi bruger suggestionens kraft til at ændre dit sug. Personen bringes i en ubevidst tilstand, men får suggestioner til trangen i stedet for kommandoer. Så når du mærker trangen til at drikke eller bruge stoffer, begynder du at tænke på de negative konsekvenser og sider.

Hvad skal du kigge efter hos en afhængighedsrådgiver?

Først og fremmest skal du overveje, om du leder efter en løsning på stofbrug eller på psykisk helbred. En rådgiver i stofafhængighed eller en hypnoterapeut er ideel i den henseende.

Hvis du har stofbrug i familien – eller, og måske endnu vigtigere, hvis du ikke har – kan en terapeut hjælpe med at tage fat på andre psykiske udfordringer, der kan være roden til problemet. Hvis du desuden leder efter nogen at betro dig til og opbygge et langsigtet forhold til, er en terapeut det bedste valg for dig.