Tři důvody, proč tvoje děti budou milovat novou střízlivou verzi tebe

Nedostatek energie, špatné nálady, že nejsi zrovna nejlepší vzor, že nejsi opravdu přítomný/á, neustálá kocovina. Nikdo si neplánuje, že se stane rodičem s problémem s pitím. Přesto k tomu může dojít tak snadno. Společnost nám říká, že dát si pár drinků je normální způsob, jak zvládat stres z výchovy dětí. Společnost skutečně normalizovala archetyp vínové mámy a pivního táty. Když jsi ale rodič, jehož pití se stalo problematickým, neovlivňuješ jen sebe. Tvoje děti k tobě vzhlížejí a potřebují, abys byl/a tou nejlepší verzí sebe sama. Když je čas skoncovat s pitím, je čas být tím nejlepším střízlivým/ou rodičem, jakým můžeš být. Tvoje děti tě za to budou milovat ještě víc.

Pokud se chceš vydat cestou střízlivosti, tvoje děti můžou být tou největší motivací. Láska k dětem tě může popostrčit k tomu, abys vyhledal/a pomoc a znovu převzal/a kontrolu nad svým životem. Zdravotní přínosy abstinence od alkoholu jsou dobře zdokumentované. I když jsou důležité, ještě důležitější je najít v sobě schopnost být v životě svého dítěte přítomný/á naplno a autenticky. Je zásadní pochopit, kolika způsoby ti střízlivost posílí roli rodiče. Když znovu převezmeš kontrolu nad svou závislostí na alkoholu, dáváš dětem silný příklad. Ve skutečnosti jim ukazuješ, jak čelit výzvám a překážkám, které jim život nevyhnutelně hodí do cesty, aniž by sahaly po alkoholu.

S ohledem na to se pojďme podívat na tři hlavní důvody, proč tvoje děti budou milovat novou střízlivou verzi tebe (ještě víc).

Důvod č. 1 – Být střízlivý/á znamená mít víc energie

Buďme upřímní: rodičovství je náročné. Děti neustále potřebují tvoji energii a pozornost od chvíle, kdy ráno vylezou z postele, až do chvíle, kdy jdou večer spát. Ať už je vypravuješ do školy, vozíš na trénink, chystáš jim jídlo, nebo je nachystáš k večernímu rituálu, nároky na tvoji energii jako rodiče jsou pořádně vysoké. Nic v tobě nevyvolá pocit, že jsi neschopný/á rodič, tak jistě jako snaha starat se o děti s kocovinou.

Lidé, kteří jsou hluboko ve své závislosti, se obvykle cítí plní energie a v pohodě jen tehdy, když jsou opilí. Nemluvě o tom, že se soustředí jen na to, odkud přijde další drink. Když se staneš střízlivým/ou rodičem, výrazně ti to zvedne energii a umožní ti stačit neúnavnému životnímu elánu tvého dítěte. A tvoje děti to budou milovat. Brzy budeš ten parádní rodič, který stačí jejich hektickému tempu.     

Důvod č. 2 – Udržet děti v bezpečí

Starat se o děti znamená být neustále ve střehu. Být rodičem nese tu nejdůležitější odpovědnost ze všech: chránit dítě před újmou. Závislost na alkoholu ale může oslabit schopnost rodiče zůstat ostražitý. Není ojedinělé, že rodiče pod vlivem ztratí přehled o tom, kde dítě je, dovolí rizikové chování, a dokonce řídí pod vlivem s dětmi v autě. Když se staneš střízlivým/ou rodičem, dáváš sobě i svému dítěti tu nejlepší šanci bezpečně se vyhnout mnoha nebezpečím, která dětství přináší. Jakmile se rozhodneš přestat pít, nebudeš muset žít s pocity hanby a viny, které přicházejí, když piješ místo toho, abys se staral/a o děti.

Důvod č. 3 – Být vzorem

„Tvoje děti tě sledují na plný úvazek. Je to jejich práce; to dělají. Proto je tak důležité snažit se ze všech sil být dobrým vzorem.“ Tak to řekl odborník na chování dětí a autor James Lehman. Už jen tahle skutečnost by tě měla přimět k činu. Pro ty, kdo jsou závislí na alkoholu, je představa, že naše děti vyrostou jako my, velmi palčivá.

Pro ty z nás, kdo bojují se závislostí, může být představa, že naše děti půjdou v našich stopách, jedním z největších strachů. Když děti vychovává rodič, který bojuje se závislostí, mají dvakrát větší pravděpodobnost, že později v životě samy podlehnou závislosti. Když se rozhodneš žít střízlivě, můžeš dětem aktivně ukazovat, jak má fungovat zdravý dospělý. Tvoje dítě tě bude milovat o to víc za odvahu a vytrvalost, s jakou se držíš cíle střízlivosti. 

Závěrečné myšlenky

Vychovávat děti je těžké i za těch nejlepších okolností. Když se k tomu ale přidá závislost na alkoholu, stává se to ještě složitější a potenciálně nebezpečnější. Rozhodnutí žít střízlivě zastaví veškerou škodu, kterou alkoholismus působí tobě i tvému vztahu s dítětem, a dá ti šanci být tou nejlepší verzí sebe sama, jakou můžeš být. Protože nakonec právě to tvoje dítě potřebuje k tomu, aby prospívalo.