Eminemova cesta k zotavení

Eminem—narozený jako Marshall Bruce Mathers III 17. října 1972 v St. Joseph v Missouri—je rapper, hudební producent, autor písní, ředitel nahrávací společnosti a herec, který se koncem 90. let proslavil vydáním druhého alba The Slim Shady LP.

Je také člověkem se závislostí v zotavení.

Na vrcholu kariéry, když tvořil oceněná alba, bojoval se závislostí na alkoholu a drogách. Měl i předávkování, které ho málem stálo život. Eminemovi se ale podařilo dát si život do pořádku a úspěšně projít zotavením ze závislosti.

Dnes je ztělesněním naděje a nezdolnosti. Je také příkladem toho, jak nebezpečné můžou být léky na předpis.

Na cestě k závislosti na drogách

Eminem je všeobecně známý jako někdo, kdo si nebere servítky. Jeho tvorba obsahuje neomalená přiznání a sprostá slova, která mnoha lidem přijdou jako příliš. Právě tahle přímočarost ale pomohla zvýšit povědomí o skutečných rizicích léků na předpis.

V dokumentu How to Make Money Selling Drugs z roku 2012 rapper otevřeně promluvil o svých bojích se závislostí.

Eminem se nestal závislým na nelegálních pouličních drogách, jako je crack nebo heroin, ale na látkách, které mnozí považovali za neškodné, protože byly legální: opioidech na předpis. Stalo se to proto, že rapper pracoval dlouhé hodiny a na odpočinek skoro neměl čas. Člověk s dobrými úmysly mu dal tabletu, díky které rychle usnul, a mohl tak na turné lépe využít čas.

Ten incident ho přivedl k tomu, aby hledal další léky včetně Vicodinu, které by mu na konci dne pomohly uvolnit se a usnout. Eminem přiznal, že veškerá bolest, kterou cítil, jako by po tabletce zmizela.

Rapper přiznal, že si nepamatuje, kdy se z užívání drog stala závislost nebo problém—z těch let, kdy tímto stavem trpěl, má jen mlhavé vzpomínky—, ale přišla doba, kdy bral až 20 tablet denně, nebo i víc.

Začal míchat tablety a přidal Valium, Ambien a Xanax do směsi.

Když se mu lidé snažili říct, že má problém, nevěřil jim, protože bral legálně získané léky, ne heroin, kokain ani crack. Na zotavení ze závislosti tehdy vůbec nemyslel. Přesto v roce 2005 zkusil léčebnu.

Téměř smrtelné předávkování

Jakákoli pomoc měla jen krátké trvání. V roce 2006 ho smrt nejlepšího přítele DeShauna „Proofa“ Holtona po střelbě uvrhla do ještě větších problémů. V roce 2007 Eminem utrpěl obrovskou ránu, když málem zemřel po předávkování methadonem (jak to důkladně zachytil v písni „Arose“ z novějšího alba Revival a v „Deja Vu“ z alba Relapse z roku 2009).

Podle rappera, kdyby se do nemocnice dostal jen o dvě hodiny později, na předávkování drogami by zemřel. Jeho orgány—játra, ledviny i všechno ostatní—už selhávaly. I tak mu ošetřující personál nedával šanci na přežití.

Do měsíce po propuštění z nemocnice měl Eminem relaps.

Život pro své děti

Byly to jeho děti, které ho inspirovaly a daly mu sílu zvítězit nad situací a úspěšně projít zotavením ze závislosti. Řekl, že když se podíval na své děti, uvědomil si, že u nich musí být.

Eminem to začal brát vážně, pracoval s poradcem v léčebně a prošel náročnou a bolestivou detoxifikací. Říká, že byl tři týdny v kuse vzhůru, 24 hodin denně, a musel se znovu naučit základní činnosti, jako je mluvení a chůze, ale také že „dokáže být přirozeně šťastný, aniž by na něčem byl“ a že „opravdu se to zlepší“.

Cvičením k zotavení

Když odcházel z léčebny, Eminemova váha vystřelila na 230 liber. Věděl, že musí zhubnout a najít způsob, jak fungovat ve střízlivosti. Proto se dal na běhání, které mu dávalo přirozený rauš a zároveň mu pomáhalo usnout.

Eminem přiznává, že má, jak říká, mozek závislého, a tak to vnímá tak, že jednu závislost nahradil jinou, zdravější.

Přiznal také, že to dovedl do extrému a na běžeckém pásu naběhal 17 mil denně: osm a půl míle ráno před odchodem do studia a dalších osm a půl míle, když se vrátil domů. Příliš čehokoli není jednoznačně zdravé.

Celé to běhání se mu nakonec podepsalo na těle a natrhl si kyčelní ohybače. Když se mu ulevilo, rapper to zkusil obměnit a do rutiny zařadil cvičení Insanity od Shauna T, P90X a Body Beast. Díky vytrvalosti, tvrdé práci a touze neudělat relaps se Eminem dostal na 149 liber, aniž by si zničil tělo.

Jak překonat závislost

Strach z fyzické a psychické bolesti abstinenčních příznaků mnohé od pokusu o léčebnu odrazuje, ale ve specializovaném zařízení pro léčbu závislostí existují možnosti léčby – včetně léčby s pomocí léků (MAT), meditace a šetrného cvičení – které mohou část nepohodlí zmírnit nebo od něj odvést pozornost. Každý člověk může najít něco, co mu vyhovuje a odpovídá jeho potřebám.

Překonat závislost je možné. Stát se čistým/ou a zůstat střízlivý/á je dosažitelné. Úspěšné Eminemovo zotavení ze závislosti přesně to dokazuje. Ne každý to ale musí zvládnout stejně a nikdo to nemusí zvládnout sám.

Autor: Jonathan Richardson

Jonathan je kouč zotavení ve Willow Springs Recovery v Texasu.