На що звертати увагу, обираючи консультанта з питань залежності?

Точної універсальної методики лікування розладів залежності не існує. Одні люди рухаються день за днем, інші проговорюють свої труднощі. Хтось пробує замісні препарати й плацебо, а дехто пропонує психоделіки для «перезавантаження» мозку. Отже, шляхів до відновлення багато.

Через це може бути складно зрозуміти, який метод найкращий саме для тебе. Різні підходи відповідають різним переконанням та індивідуальним потребам. Тож якщо ти католик або католичка й шукаєш духовного керівництва чи маєш сімейну схильність до алкогольної залежності, для обох випадків є відповідні фахівці, а професійна допомога завжди є доречним варіантом.

Багато лікувальних центрів пропонують програми тривалістю від 30 до 90 днів. Вони чудово допомагають пройти детоксикацію й опанувати потрібні навички, але важко уявити, що одна 90-денна програма забезпечить одужання на все життя. Тому багато людей у відновленні час від часу повторно проходять реабілітацію, навіть якщо не мали рецидиву. Іншим потрібна додаткова підтримка в повсякденному житті. Саме тут допомагають консультанти з питань наркотичної залежності. Проблема в тому, що ти можеш не знати, хто потрібен: професійний консультант із проблемного вживання речовин, психотерапевт чи інший фахівець. Щоб прояснити ситуацію, розгляньмо відмінності між цими професіями й те, на що варто звертати увагу під час вибору консультанта.

Хто такі консультанти?

Консультанти зазвичай працюють у реабілітаційних центрах, в’язницях і медичних установах. Вимоги різняться залежно від штату, але найчастіше ліцензований консультант повинен мати ступінь магістра із соціальної роботи чи психології, а нерідко — і докторський ступінь. Перед сертифікацією як консультанта з проблемного вживання речовин також потрібно пройти практичну підготовку. Її тривалість залежить від штату, але вимога у 3 000 годин, що відповідає приблизно двом рокам досвіду, не є рідкістю.

Консультанти можуть застосовувати багато видів лікування залежно від рівня кваліфікації, про який ми поговоримо далі. Вони можуть проводити групову терапію з людьми, які мають схожі труднощі, організовувати дискусійні групи, спрямовувати розмову й виступати посередниками. Ліцензовані консультанти з питань залежності також можуть вести індивідуальні консультації у приватній практиці, допомагаючи людині керувати сильним потягом і провокувальними факторами.

Рівень допомоги також суттєво залежить від типу консультанта, але загалом ці фахівці працюють безпосередньо з поточною проблемою. Представники інших професій, наприклад психотерапевти, можуть досліджувати дитинство й минулий досвід, щоб допомогти впоратися з теперішніми труднощами, а консультанти зосереджуються на актуальній ситуації. Зазвичай вони спрямовують розмову на те, що можна зробити сьогодні, щоб залишатися тверезим або тверезою завтра.

CADC або LCADC

Сертифікований консультант з алкогольної та наркотичної залежності (CADC) відрізняється від ліцензованого клінічного консультанта з алкогольної та наркотичної залежності (LCADC) приблизно так само, як ліцензована практична медсестра (LPN) від дипломованої медсестри (RN) у лікарні. Але через велику кількість абревіатур пояснімо коротко:

Обидва звання надає влада штату. Головна відмінність полягає в тому, що CADC працюють під наглядом і можуть давати рекомендації, але не ставлять діагнози. LCADC можуть працювати самостійно, ставити діагнози й вести власну приватну практику.

Під час реабілітації та після неї люди найчастіше працюють із CADC. LCADC можна самостійно вибрати для подальшої роботи.

Обираючи фахівця, пам’ятай: консультанти з наркотичної залежності зосереджуються на самій залежності, провокувальних факторах, синдромі відміни й сильному потягу. Якщо потрібна допомога саме із залежністю, консультант зазвичай буде найдоречнішим варіантом.

Хто такі терапевти або психотерапевти?

Психотерапія, яку в повсякденному мовленні часто називають просто терапією, — ширше поняття. Психотерапевти не обов’язково спеціалізуються лише на одній сфері, наприклад проблемному вживанні речовин, але можуть допомагати із залежністю та іншими розладами й труднощами.

Більшість психотерапевтів мають докторський ступінь із психології або психіатрії та повинні бути сертифіковані у своєму штаті. Вимоги до сертифікації різняться, але також передбачають значний обсяг практичної підготовки.

Психотерапевти зазвичай працюють у приватній практиці, хоча іноді їх можна знайти в лікарнях і реабілітаційних центрах.

Психотерапевти схильні зосереджуватися на людині загалом, а не лише на розладі. Якщо ти звертаєшся через проблемне вживання речовин, фахівець може допомогти з’ясувати, що спочатку привело до цієї речовини, а також надавати тривалу підтримку з питань відновлення.

Тому психотерапію зазвичай розглядають як довгострокову допомогу, а до консультанта звертаються за потреби.

Хто такі гіпнотерапевти?

Гіпноз — не шарлатанство. Щоб стати гіпнотерапевтом, потрібно здобути ступінь магістра, мати кілька років досвіду й отримати ліцензію у відповідному штаті.

Гіпнотерапевти зазвичай ведуть приватну практику, а найкращий спосіб знайти належно акредитованого фахівця — отримати професійне направлення.

Гіпнотерапевти переважно використовують два підходи: традиційний та еріксонівський. У традиційному підході людину вводять у несвідомий стан і дають прямі команди, наприклад: «Тобі не потрібно вживати наркотики». Для людей з аналітичним мисленням це не завжди діє, тому було розроблено еріксонівський підхід. Еріксонівська гіпнотерапія використовує силу навіювання для зміни сильного потягу. Людину вводять у несвідомий стан, але замість команд дають навіювання, пов’язані з імпульсами. Тоді при бажанні випити чи вжити наркотик у неї виникають думки про негативні наслідки й аспекти.

На що звертати увагу, обираючи консультанта з питань залежності?

Насамперед визнач, чи шукаєш ти допомоги саме з уживанням наркотиків, чи з психічним здоров’ям. Для першого випадку добре підходить консультант із наркотичної залежності або гіпнотерапевт.

Якщо у твоїй родині були випадки вживання наркотиків або, що може бути ще важливішим, якщо їх не було, психотерапевт допоможе опрацювати інші психологічні проблеми, які можуть лежати в основі залежності. Якщо ж тобі потрібна людина, якій можна довіряти й з якою можна побудувати довготривалі терапевтичні стосунки, найкращим варіантом буде психотерапевт.