I Am Sober este o aplicație gratuită care te ajută să recapeți controlul asupra vieții tale.

Începe
John Goodman, abstinent din 2007

John Goodman despre dependență și alcoolism

Ultima actualizare: 12 august 2026

John Goodman este o prezență bine-cunoscută pe marile și micile ecrane. Goodman l-a interpretat pe Dan Conner în popularul sitcom de televiziune Roseanne, i-a oferit vocea sa prietenoasă lui Sully în franciza Pixar Monsters, Inc. și a apărut în numeroase filme, inclusiv în rolul lui Walter Sobchak din filmul fraților Coen, The Big Lebowski. Filmografia sa este impresionantă, dar una dintre reușitele la care ține cel mai mult este abstinența sa.

Actor anonim

Un străin într-o țară străină. La 23 de ani, John Goodman a împrumutat 1.000 USD de la fratele său mai mare și s-a mutat din St. Louis, Missouri, la New York pentru a-și urma visul de a deveni actor. A închiriat împreună cu prietena sa un apartament mic în apropierea cartierului teatrelor din Manhattan. Goodman nu avea agent și nici contacte în industrie, așa că se trezea, cutreiera orașul necunoscut și căuta audiții.

Banii erau foarte puțini. John Goodman petrecea uneori zile întregi fără o masă decentă, dar a continuat timp de doi ani, menținându-se pe linia de plutire prin diferite slujbe în baruri, până când o agenție de publicitate l-a contactat și, dintr-odată, a început să aibă un venit constant.

În anii 1980, a devenit cunoscut publicului larg după ce a apărut în sitcomul de maximă audiență Roseanne, care a rulat aproape un deceniu. De atunci, banii nu au mai fost o problemă și nici găsirea unui loc de muncă. Însă ascensiunea către faimă nu a fost lipsită de dezavantaje.

John Goodman a devenit frecvent subiectul titlurilor din tabloide și nu mai putea merge pe străzile New Yorkului fără să fie recunoscut. Era o lume cu totul diferită pentru el, iar acest lucru a contribuit în mare măsură la începutul alcoolismului cu care avea să se lupte în următorii 30 de ani.

Abstinent din 2007

Audiențele serialului Roseanne continuau să crească în perioada în care John Goodman și familia sa locuiau în California. Prezența frecventă a paparazzilor și mediul deveniseră epuizante, iar Goodman nu voia ca fiica sa nou-născută să crească în acea atmosferă. „Mă săturasem de showbiz, publicitate, chestiile din tabloide — pur și simplu mă săturasem”, a spus Goodman. „Într-un fel, voiam să o îndepărtez pe ea, pe fiica mea, de toate acestea” (The Guardian).

Drept urmare, John Goodman și-a mutat familia din California în Louisiana, mai aproape de părinții soției sale și departe de publicitate. Goodman își amintește că, la acel moment, i s-a părut o idee bună, dar

„au fost multe momente în care aș fi putut să mă duc la fund. Nu să fac supradoză, ci… ei bine… să am parte de un accident nefericit.”

John Goodman este abstinent din 2007, după ce s-a luptat cu boala timp de 30 de ani. Totuși, nu a fost mereu ușor. Goodman și-a amintit de multe nopți în care visa că dădea pe gât pahare de whisky și își spunea:

„Îmi spuneam: «Hei, n-ar trebui să fac asta.» Apoi: «Aaa, e în regulă! O faci mereu! O faci pe ascuns tot timpul!» Și apoi mă trezeam și spuneam: «Nu, nu fac asta.» La început, visele erau îngrijorătoare. Acum sunt doar amuzante.”

Pe măsură ce interviul continuă, Goodman vorbește despre felul în care căuta satisfacția imediată, nu doar pe fundul unui pahar, ci și în muncă. Nu avea încredere în sine și era mereu îngrijorat că nu își va memora replicile.

„…Și mă pedepseam mai mult decât orice și chiar îmi foloseam greșit energia. Totul ține doar de a fi relaxat și de a ști că [replicile] vor veni, de a avea răbdare. Este tulburarea mea de personalitate: vreau totul chiar acum. Trebuie să îl am acum, acum! Domnul Acum! Adică nu poți face asta [pe scenă]. Este un proces.”

La fel ca abstinența, este un proces, iar el îl parcurge zi după zi. Nu mai stăruie asupra regretelor, îndoielilor și tristeților. De fapt, se îndepărtează în mod activ de acele gânduri, știind că îl pot conduce pe o cale periculoasă. În timp ce vorbește cu Elizabeth Day, cea care îi ia interviul, se surprinde spunând:

„De ce vorbesc despre asta? Asta nu se poate întâmpla din nou… [este] ceva chimic, ceva din creier, [o] nemulțumire generală față de tot. Nu vreau să fac nimic, nimic nu pare în regulă. Trebuie să fac altceva, dar nu vreau să fac nimic altceva.”

Când John Goodman se trezește prins într-o stare depresivă, își ocupă timpul cu alte activități.

„Vreau să continui să merg în locuri în care există încurajare pozitivă, ca să nu ajung acolo unde sunt factorii declanșatori. Pentru că nu cred că există ceva pe tot pământul lui Dumnezeu care să mă poată opri dacă mi-aș dori cu adevărat să beau.” (Men’s Journal)

John Goodman reușește să evite acasă, alături de soție și familie, majoritatea acelor factori declanșatori. De aceea, devine anxios atunci când filmează sau joacă teatru departe de casă.

După cum tabloidele țin să sublinieze, Goodman suferea în trecut de obezitate și, la un moment dat, s-a apropiat de 400 de livre. Acum însă, aflat în recuperare după dependența de alcool, își petrece timpul pe bicicleta eliptică sau practicând boxul, iar la înălțimea sa de șase picioare pare să cântărească aproximativ 250 de livre, fiind foarte diferit de persoana cu o stare precară de sănătate care fusese cândva.

De fapt, spune că acesta este motivul pentru care îi place teatrul: este o activitate fizică și îi cere să se mențină în formă. Creșterea în greutate îi deteriorase articulațiile iremediabil. Acum, după două proteze de genunchi și renunțarea la alcool, este clar că sănătatea reprezintă o prioritate pentru el.

„Alcoolul este alcool. Sunt alcoolic. Aș bea indiferent de situație. Asta face parte din a fi alcoolic: găsești orice scuză. Cât despre stres, am avut o viață stresantă. Am făcut-o și mai stresantă bând și consumând droguri, iar meseria pe care am ales-o îți macină mereu nervii… exista o amenințare constantă a șomajului. Dintr-un motiv oarecare, pur și simplu negam ceea ce îmi făceam. Este un miracol că mă mai angaja cineva, ținând cont de cum arătam. Arătam ca un infarct ambulant.” (Men’s Health)

Poate că cea mai inspiratoare calitate a lui John Goodman este faptul că nu își ascunde alcoolismul. Acceptă că este o parte din el, dar una la care este dispus să renunțe.

„Nu este chiar atât de greu să renunți la o mare parte din tine când îți dai seama că primești mai mult decât sacrifici.”

John Goodman continuă să aibă o carieră actoricească prestigioasă și imprevizibilă, trăind în abstinență în New Orleans alături de soția și câinii săi.

I Am Sober este o aplicație gratuită care te ajută să recapeți controlul asupra vieții tale.

Începe