Coachowie zdrowienia, eskorty i towarzysze trzeźwości

Wyjście z odwyku albo ośrodka leczenia może być straszne. W placówce mogłeś/aś osiągnąć trzeźwość dzięki wsparciu wyszkolonego personelu. Kiedy jednak wychodzisz, stajesz przed przytłaczającym zadaniem utrzymania trzeźwości w prawdziwym świecie.

Właśnie wtedy pojawiają się osoby takie jak coachowie zdrowienia, eskorty trzeźwości i towarzysze. Każda z nich odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu twojej trzeźwości po wyjściu z odwyku albo leczenia. Różnią się jednak dość mocno i czasem trudno je od siebie odróżnić.

Czym są coachowie zdrowienia, eskorty trzeźwości i towarzysze?

Coachowie zdrowienia, eskorty trzeźwości i towarzysze trzeźwości pełnią w twojej trzeźwości różne role. Łączy ich jednak podobny cel – utrzymać cię w trzeźwości.

Coachowie zdrowienia

Coach zdrowienia to ktoś, kto podczas umówionych sesji uczy, jak utrzymać trzeźwość. Podobnie jak trener personalny, coach zdrowienia spotyka się indywidualnie z osobą w zdrowieniu i podpowiada, jak pozostać w trzeźwości.

Coachowie zdrowienia zwykle spotykają się z klientem raz albo dwa razy w tygodniu. Podczas sesji mogą pomóc osobie w zdrowieniu wyznaczyć cele, skupić się na dobrostanie, znaleźć sposoby na utrzymanie abstynencji mimo wyzwalaczy i wypracować zdrowe nawyki.

Czasem coach zdrowienia może też pełnić rolę towarzysza trzeźwości, ale warto te dwa zajęcia od siebie odróżnić. Nie wszyscy coachowie zdrowienia działają jako towarzysze trzeźwości. Większość po prostu ma krótkie cotygodniowe sesje z osobą w zdrowieniu, podobnie jak terapeuta, żeby pomóc jej iść naprzód w trzeźwości i stawać się najlepszą wersją siebie.

Eskorty trzeźwości

Eskorta trzeźwości to ktoś, kto towarzyszy ci na wizyty i mityngi grup wsparcia związane z twoim zdrowieniem z uzależnienia. Zapewnia bezpieczny i pewny transport na ważne spotkania związane ze zdrowieniem, a także na wydarzenia, przy których osoba w zdrowieniu może potrzebować dodatkowego wsparcia.

W ośrodku rehabilitacyjnym są dwie opcje leczenia – stacjonarne i ambulatoryjne. Osoby, które wybierają leczenie stacjonarne, nie potrzebują eskorty trzeźwości, bo personel ośrodka odpowiada za to, żeby zdążyły na wizyty u lekarza, terapeuty, doradcy i na mityngi grup wsparcia.

Osoby, które wybierają leczenie ambulatoryjne, mogą jednak pojawiać się w placówce tylko od czasu do czasu na wizyty i spotkania. Do tego program zdrowienia pacjenta ambulatoryjnego często obejmuje też inne elementy, na przykład mityngi 12 kroków. Osoby w opiece ambulatoryjnej mogą poprosić eskortę trzeźwości o pomoc w tym, żeby naprawdę dojeżdżać na wszystkie wizyty i spotkania związane ze zdrowieniem. Wielu ludzi korzysta z usług eskorty trzeźwości, bo nie ufa sobie, że pojawi się wszędzie tam, gdzie wie, że musi, żeby zdrowieć.

Eskorty trzeźwości nie odpowiadają bezpośrednio za utrzymanie czyjejś trzeźwości, ale wożąc tę osobę na mityngi i wizyty, odgrywają ważną rolę w jej zdrowieniu. Eskorta trzeźwości może też towarzyszyć komuś na wydarzenia takie jak wesela, pogrzeby i uroczystości ukończenia szkoły, bo to właśnie wtedy często potrzeba dodatkowego wsparcia albo zachęty, żeby nie pić.

Towarzysze trzeźwości

Otóż towarzysz trzeźwości to ktoś, kto daje wsparcie emocjonalne osobie w zdrowieniu. W przeciwieństwie do eskorty trzeźwości towarzysz trzeźwości spędza z osobą w zdrowieniu naprawdę dużo czasu. To normalne, że towarzysze trzeźwości spędzają z klientem kilka godzin dziennie, a nawet tymczasowo z nim mieszkają. Zadaniem towarzysza trzeźwości jest pilnować, żeby osoba w zdrowieniu nie piła i nie zażywała substancji.

Towarzysze trzeźwości zwykle towarzyszą komuś na wydarzenia towarzyskie – od spotkań biznesowych po przyjęcia urodzinowe – żeby przypominać o celu: utrzymać trzeźwość. W zdrowieniu pewni ludzie, miejsca i rzeczy mogą być wyzwalaczami, a nawet posłużyć za wymówkę, żeby się napić. Dlatego towarzysze trzeźwości spędzają z klientami większą część dnia, a czasem jadą z nimi nawet na wakacje, żeby mimo potencjalnie wyzwalających sytuacji trzymać ich z dala od substancji.

Towarzysze trzeźwości zwykle mają duże doświadczenie w pracy z osobami w zdrowieniu i potrafią rozpoznać oznaki nawrotu, zanim się zaczną.

Po co mi ktoś taki?

Możesz kogoś potrzebować, jeśli w zdrowieniu potrzebujesz dodatkowego wsparcia. Zdrowienie nie jest łatwe i nie da się go przejść w pojedynkę. Dla jednych usługi ambulatoryjne i mityngi grup wsparcia wystarczają, żeby utrzymać trzeźwość. Inni jednak chcą albo potrzebują dodatkowego wsparcia. Kluczowe jest, żeby mieć po swojej stronie niezawodny zespół zdrowienia, a eskorta trzeźwości, towarzysz albo coach mogą być ważną częścią tego zespołu.

Ile to kosztuje?

Nie jest tajemnicą, że usługi eskorty trzeźwości, towarzysza i coachingu nie są tanie. Kiedy jednak zastanawiasz się nad kosztem, warto pamiętać, co dostajesz w zamian. Towarzysz trzeźwości może na przykład spędzić z tobą cały dzień, żebyś pozostał/a trzeźwy/a, wdrażał/a zdrowe nawyki i robił/a wszystko, czego potrzebujesz do zdrowienia. Te usługi są bezcenne.

Koszt eskort trzeźwości, towarzyszy i coachów zależy od lokalizacji, tego, ile czasu spędzają z klientem, czego konkretnie klient potrzebuje i od wymagań ich firmy. Stawki rzadko zaczynają się poniżej 500 dolarów dziennie, ale niektóre firmy biorą 2000 dolarów albo więcej za dzień usług towarzysza trzeźwości.

Jakie mają kwalifikacje?

Nie ma formalnego szkolenia ani kwalifikacji, żeby zostać eskortą trzeźwości, towarzyszem albo coachem. Dlatego większość tych osób wspierających w trzeźwości nie ma formalnego przygotowania. Osoby w tych zawodach nie muszą prawnie trzymać się żadnych konkretnych wytycznych ani przepisów. Większość eskort, towarzyszy i coachów jest „wykwalifikowana”, bo ma osobiste albo zawodowe doświadczenie z osobami wychodzącymi z uzależnienia. Niektórzy towarzysze i coachowie są jednak wykwalifikowanymi terapeutami albo doradcami – ale to nie jest wymóg.

Jak znaleźć kogoś rzetelnego?

Obecnie nie jest to takie proste. Też nad tym aktywnie pracujemy.

Są też inne firmy, które specjalizują się w łączeniu osób w zdrowieniu z eskortami trzeźwości, towarzyszami i/lub coachami zdrowienia. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci znaleźć rzetelną osobę wspierającą w trzeźwości:

• Szukaj kogoś, kto jest wykwalifikowanym terapeutą albo doradcą.

• Szukaj kogoś, kto ma duże praktyczne doświadczenie zawodowe w pracy z osobami wychodzącymi z uzależnienia.

• Sprawdź opinie w internecie o osobie wspierającej w trzeźwości albo o firmie, dla której pracuje.

• Nie bój się zmienić. Nie z każdym zaiskrzy – to dotyczy i przyjaźni, i relacji z towarzyszem trzeźwości. Jeśli nie dogadujesz się ze swoją eskortą, towarzyszem albo coachem, poproś o kogoś innego.

Ostatecznie decyzja, czy wziąć coacha zdrowienia, eskortę trzeźwości albo towarzysza trzeźwości, jest osobista. Niektórzy potrafią utrzymać trzeźwość bez takiego wsparcia, inni polegają na nim całkowicie. Jedyny sposób, żeby ustalić, jakiej osoby wspierającej w trzeźwości potrzebujesz – albo czy w ogóle kogoś potrzebujesz – to być wobec siebie całkowicie szczerym/ą. Większość ludzi na początku trzeźwości ma trudność, żeby utrzymać ją samodzielnie, i to jest w porządku. Właśnie dlatego tacy ludzie istnieją. Jeśli zdecydujesz się na takie dodatkowe wsparcie w trzeźwości, szukaj go wyłącznie u wiarygodnych źródeł. Jest wielu doświadczonych ludzi wspierających w trzeźwości, którzy są gotowi i potrafią pomóc ci w drodze do trzeźwości; musisz tylko wiedzieć, czego szukasz i czego potrzebujesz.