Jak długo trwa odstawienie kokainy?

Uzależnienie od kokainy to poważny stan, który wpływa na ciało i umysł. Kiedy ktoś przestaje używać kokainy, pojawiają się objawy odstawienia, gdy organizm przyzwyczaja się do braku substancji. Ten artykuł opisuje, czym jest odstawienie kokainy, jakie daje objawy i jak długo trwa.

Co się dzieje, gdy przestaję brać kokainę?

Odstawienie kokainy występuje, gdy osoba, która uzależniła się od kokainy, nagle przestaje jej używać. Organizm odczuwa szereg nieprzyjemnych objawów, gdy przyzwyczaja się do braku substancji. 

Choć sama kokaina nie powoduje fizycznych objawów odstawienia, wywołuje silny lęk i depresję. Nasilenie może się różnić w zależności od kilku czynników, takich jak stan zdrowia danej osoby, sposób używania i to, jak długo bierze tę substancję.

Co wywołuje odstawienie kokainy?

Kokaina blokuje neuroprzekaźniki dopaminy. Dopamina jest oczywiście jedną z substancji chemicznych w naszym mózgu, która daje nam przyjemne odczucie. Dopamina powstaje naturalnie, działa przez określony czas, a potem odchodzi przez neuroprzekaźnik i jest wchłaniana z powrotem przez organizm. Kokaina nie pozwala dopaminie odejść (blokując ponad 75% wytworzonej dopaminy). To właśnie powoduje „haj”, bo przyjemne uczucie trwa znacznie dłużej i jest dużo bardziej skoncentrowane.

Jednak ponieważ dopamina powinna być recyklingowana, a kokaina ją gromadzi, mózg zaczyna uważać, że wyprodukował jej za dużo, i stopniowo wytwarza jej coraz mniej samodzielnie. W ten sposób, choć mózg produkuje mniej dopaminy, przestawia się tak, jakby resztę miała dostarczyć substancja (kokaina). Dlatego zwłaszcza gdy bierzesz kokainę od dawna, twój mózg może stać się od niej zależny. Kiedy przestajesz brać kokainę, mózg nadal produkuje mniejszą ilość dopaminy.

To znaczy, że czujesz się źle, a bez dotychczasowego haju czujesz się gorzej niż kiedykolwiek, co może prowadzić do silnego lęku i depresji.

Kokaina a depresja

Jednym z najgorszych skutków ubocznych kokainy jest depresja. W efekcie samobójstwo to największe ryzyko przy detoksie i wychodzeniu na czysto.

Kiedy przez wystarczająco długi czas większość twojej dopaminy jest blokowana, kończy się to tym, że mózg produkuje jej coraz mniej. To znaczy, że gdy przestajesz brać kokainę, mózg nie wytwarza dopaminy na wysokim poziomie, więc nawet rzeczy, które zwykle sprawiałyby ci przyjemność, dają ci najwyżej odrobinę więcej niż samo złe samopoczucie.

To jeden z najważniejszych powodów, żeby w taki czy inny sposób poprosić o pomoc, gdy decydujesz się rzucić kokainę. Niezależnie od tego, czy to lekarz, czy ktoś bliski, ważne, żeby ktoś wiedział, przez co przechodzisz, żeby to cię nie przytłoczyło.

Objawy odstawienia kokainy

Objawy odstawienia kokainy mogą być zarówno fizyczne, jak i psychologiczne. Oto najczęstsze z nich:

Objawy fizyczne:

• Zmęczenie: Jednym z pierwszych objawów odstawienia kokainy jest silne zmęczenie.

• Zwiększony apetyt: W miarę jak organizm się przystosowuje, można odczuwać większy głód niż zwykle.

• Bóle i dolegliwości mięśni: Może pojawić się dyskomfort fizyczny, w tym bóle całego ciała.

• Zaburzenia snu: Podczas odstawienia może pojawić się bezsenność albo nadmierna senność.

• Dreszcze i nocne poty również mogą pojawić się podczas detoksu.

Objawy psychologiczne:

• Depresja: To jeden z najpoważniejszych skutków psychologicznych i może prowadzić do myśli samobójczych.

• Lęk: Odstawienie kokainy często wywołuje skrajny lęk.

• Drażliwość i wahania nastroju są częste.

• Głód kokainy: Silny głód substancji jest częsty podczas odstawienia.

• Problemy z koncentracją i problemy z pamięcią mogą wystąpić.

• Psychoza: W skrajnych przypadkach odstawienie może prowadzić do urojeń i halucynacji.

Jak długo kokaina pozostanie w moim organizmie?

Kokaina ma jeden z najkrótszych okresów półtrwania wśród narkotyków ulicznych i u niektórych osób objawy odstawienia pojawiają się już po 1,5 godziny – zaledwie 90 minutach – od ostatniej dawki. To zależy od osoby, bo liczy się nasilenie uzależnienia, sposób przyjmowania kokainy oraz czystość substancji.

Czy odwyk jest konieczny?

Kokaina należy do substancji, przy których detoks można przejść ambulatoryjnie, czyli nie musisz w tym czasie przebywać w placówce medycznej pod nadzorem. Mimo to detoks stacjonarny też jest dostępny.

Detoks stacjonarny jest zalecany, jeśli już wcześniej próbowało się oczyścić i doszło do nawrotu. Dodatkowo, jeśli współwystępuje jeden z długoterminowych skutków ubocznych (na przykład wahania nastroju albo napady padaczkowe), zaleca się nadzór stacjonarny.

Odstawienie kokainy a zagrożenia medyczne

Choć odstawienie kokainy zwykle nie zagraża życiu, z tym procesem wiąże się kilka zagrożeń medycznych, w tym:

• Problemy kardiologiczne: Odstawienie kokainy może powodować powikłania sercowe, takie jak zaburzenia rytmu albo zawały, zwłaszcza u osób z istniejącymi wcześniej schorzeniami.

• Napady padaczkowe: Długoterminowe używanie kokainy może zwiększać ryzyko napadów padaczkowych podczas odstawienia.

• Myśli samobójcze: Depresja i brak przyjemności odczuwane podczas odstawienia mogą prowadzić do myśli samobójczych. Jeśli ty albo ktoś, kogo znasz, tego doświadcza, konieczne jest natychmiastowe szukanie pomocy.

Przebieg odstawienia kokainy

Odstawienie kokainy zwykle trwa 7–10 dni i poniżej znajdziesz to, czego możesz się spodziewać.

Faza załamania: dni 1–3: To będą najtrudniejsze trzy dni twojego odstawienia. Właśnie wtedy wielu nazywa ten ból fazą „crash and burn”. Te dni są emocjonalnie trudne, bo przechodzisz od haju i nadmiaru dopaminy do jej dużego deficytu. Lęk i depresja przytłaczają wielu. Dodatkowo wiele osób cierpi na bezsenność, a niedobór snu może powodować bóle głowy, paranoję i ból.

Ostre odstawienie: dni 4–7: Kolejne trzy dni powinny przynieść pewną poprawę. Pojawi się większa drażliwość, a sen może wrócić, ale nie będzie spokojny. Głód kokainy też będzie obecny, ale będzie cię gryzł mniej; stanie się łatwiejszy do zniesienia.

Odstawienie poostre: dni 7–10+: To właśnie tutaj ogromną rolę odgrywa twoja historia z kokainą. Niektórzy mówią, że objawy w tym momencie całkowicie znikają. Inni jednak czują, że głód wraca pełną siłą. Ogólnie rzecz biorąc, właśnie wtedy zwykle zaczyna się czuć lepiej. Jeśli objawy nadal się utrzymują, może być pora, żeby poszukać też pomocy z zewnątrz.

Kokaina może nie dawać fizycznych objawów odstawienia, ale ta substancja słynie z ekstremalnych psychologicznych objawów odstawienia.

Radzenie sobie z zespołem poostrego odstawienia (PAWS)

Czasem u osób wychodzących z uzależnienia od kokainy zaczyna się zespół poostrego odstawienia (PAWS). Może się pojawić w dowolnym momencie między 3. a 6. miesiącem po ostatnim użyciu kokainy. PAWS może wywołać przygnębienie, silny głód i wybuchy emocji.

Najważniejsze, o czym trzeba wtedy pamiętać: twój mózg potrzebuje więcej czasu na regenerację. Kiedy rzucasz uzależnienie, mózg musi na nowo zrównoważyć substancje chemiczne, które w nim krążą. To może zająć dużo czasu, ale warto.

Leczenie uzależnienia od kokainy

Obecnie nie ma zatwierdzonych przez FDA leków na leczenie odstawienia kokainy. To jednak nie znaczy, że nie ma żadnych metod leczenia odstawienia kokainy.

Leczenie uzależnienia od kokainy wykracza poza objawy odstawienia. Zwykle placówki medyczne uczą, jak radzić sobie w stresujących sytuacjach i jak opanować głód. Dla wielu osób taki zestaw narzędzi naprawdę pomaga.

Część osób może skorzystać z detoksu ambulatoryjnego. Inni powinni szukać stacjonarnej pomocy medycznej, jeśli cierpią na depresję, mają negatywne myśli albo zmagają się z napadami padaczkowymi lub zaburzeniami rytmu serca.