약물과 술이 육아에 미치는 10가지 영향

부모라면 육아에 많은 에너지가 필요하다는 것을 아실 겁니다. 아이들이 안전하고 잘 지낼 수 있도록, 항상 깨어 있고 상황을 계속 파악하고 있어야 합니다. 눈앞의 역할에 삶을 온전히 바칠 마음이 없는 사람에게는 맞지 않는 일입니다! "취한 상태로 아이들을 감당한다"는 일은 있을 수 없습니다. 아이들은 그런 모습을 바로 알아채고, 그에 맞춰 행동으로 문제를 일으킬 수도 있습니다. 술이나 약물의 영향 아래에 있으면, 아이들에게 필요한 돌봄을 줄 수 없습니다. 그저 쉬고 싶었을 뿐인데, 아이들은 종종 방치되고 있다고 느끼게 됩니다.

약물과 술이 육아에 영향을 줄 수 있는 10가지는 다음과 같습니다.

1. 공격적인 행동을 하기 쉬워집니다

술을 많이 마시면, 아이들을 포함해 주변 사람들에게 공격성과 폭력을 쓰기 쉬워질 수 있습니다. 이유 없이 아이를 때리거나 소리를 지르기 시작할 수도 있습니다. 그런 행동은 아이들을 무섭게 할 뿐 아니라 장기적인 해도 입힙니다. 자신은 잘못한 게 없다고 느낄 수도 있지만, 아이들은 어느 쪽이든 상처를 입습니다.

2. 아이들도 폭력적으로 변하기 쉬워집니다

자신의 행동을 통제하지 못하면, 무의식적으로라도 그 모습이 아이들에게도 전해집니다. 여러분이 공격적이고 폭력적일수록, 아이들도 더 공격적이고 폭력적으로 됩니다. 학교에서 문제를 일으키거나 친구를 사귀기 어려워질 수도 있습니다. 이는 나중에 또 다른 문제로 이어질 수 있습니다.

3. 아이의 기본적인 필요를 소홀히 하기 시작할 수 있습니다

술을 마시거나 약물을 사용할 정도가 심해지면, 아이들을 방치하고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 수 있습니다. 아이들이 배가 고프거나, 상한 음식을 먹거나 오염된 물을 마셔 아플 수도 있는데, 체내에 있는 물질 때문에 그걸 알아채지 못합니다. 아이들은 그런 대우보다 훨씬 더 나은 것을 받을 자격이 있습니다!

4. 너무 늦을 때까지 문제를 보지 못합니다

약물과 술은 주변 일에 극도로 둔감하게 만들 수 있습니다. 아이가 우울증이나 괴롭힘으로 힘들어하고 있어도, 너무 늦을 때까지 보지 못할 수 있습니다. 경고 신호를 알아채지 못해, 문제가 비극으로까지 커질 수도 있습니다.

5. 아이들이 스스로 약물이나 술을 시도할 수 있습니다

여러분이 약물과 술로 얼마나 즐거워하는지를 보면, 아이들도 직접 해보고 싶어질 수 있습니다. 또래 압력은 매우 강한 요인이 되어, 아이들과 십대가 약물을 쓰고 술을 마시고 싶은 욕구에 굴복하게 만들 수 있습니다. 저항하기 어려울 때가 많고, 어디에든 소속되고 싶어서 물질을 시도할 가능성이 큽니다. 그곳에 여러분이 기다리고 있다고 해도 말입니다.

6. 아이들에 대한 통제력을 잃을 수 있습니다

약물과 술은 아이의 삶이 향하는 방향을 통제하는 능력을 해칠 수 있습니다. 여러분이 인정하지 않는 사람들과 어울리고 있을 수도 있는데, 스스로 취한 상태라면 그걸 막기가 더 어려워집니다. 깨닫지 못한 채 아이의 안전을 위험에 빠뜨리고 있을 수도 있습니다.

7. 신체적인 에너지가 줄어듭니다

술을 많이 마시거나 약물을 많이 사용하면, 육아에 쓸 수 있는 신체적인 에너지가 평소보다 줄어듭니다. 아이들은 이불 정리하기, 숙제하기, 방 깨끗이 유지하기 같은 실질적인 면에서 지도와 도움이 필요합니다. 여러분이 이런 일을 돕지 못하면, 그 책임은 아이들 어깨로 넘어가고, 어린아이나 십대가 혼자 감당하기에는 너무 버거울 수 있습니다.

8. 아이 인생의 중요한 행사를 놓칠 수 있습니다

약물이나 술에 집중하는 일은 에너지와 시간과 돈을 모두 집어삼키는, 삶을 집어삼키는 활동이 될 수 있습니다. 학교 학부모 상담, 학부모-교사 면담, 발표회, 운동 경기, 시상식 같은 중요한 행사를 빠지기 시작할 수 있습니다. 정말 애쓰고 (그리고 그런 일이 너무 자주 있지 않다면) 여전히 참석할 수는 있지만, 아이들이 여러분을 많이 필요로 한다면 약물이나 술 문제가 정말 필요할 때 곁에 있지 못하게 만들 수 있습니다.

9. 아이들의 위생 관리를 하지 않게 될 수 있습니다

취한 상태라면, 아이들의 위생을 챙길 정신적 여유가 없을 수 있습니다. 다른 생각에 빠져 아이들이 냄새가 나거나 지저분해 보이기 시작하면, 아이들 입장에서는 매우 불편할 수 있습니다. 취하거나 약에 취한 상태가 아니어도 아이의 위생을 소홀히 할 수 있습니다. 삶의 다른 일로 너무 바빠서, 이것이 중요하다는 사실을 잊어버리는 것일 수도 있습니다.

10. 아이들이 정신 질환을 안고 살아갈 위험이 더 커질 수 있습니다

부모의 물질 남용은 그에 따른 위험 때문에, 아이들이 나중에 불안, 우울, PTSD를 포함한 정신 건강 문제를 겪을 위험을 높입니다. 맑은 부모는 어려운 시기에 아이들에게 정서적 지지를 더 잘 제공할 수 있고, 이는 심각한 정신 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

약물이나 술을 남용하는 부모가 기억해야 할 가장 중요한 점은, 아이들에게는 안정과 부모의 꾸준한 사랑이 필요하다는 것입니다. 중독 문제가 있는 부모는 가정생활이 감당할 수 없게 되기 전에 치료를 받으려고 최선을 다해야 하고, 학교 행사에 참석하고 다른 쪽 부모와 연락을 유지하며 아이들의 삶에 계속 참여해야 합니다. 아이들에게 필요한 것은 중독에 지배당하는 부모가 아니라, 중독을 스스로 통제하는 부모입니다.