코카인에 중독되었을까요?

최근에 코카인을 많이 사용했다면, 중독인지 습관인지궁금해하고 있을 수 있습니다. 많은 사람이 불법이라는 이유만으로도 약물 중독으로 힘겨워합니다. 어떤 사람은 감옥에 갈까 봐, 또는 사랑하는 사람이 알게 되는 것과 같은 다른 결과가 두려워 도움을 받지 않습니다. 그래서 나쁜 습관으로 힘들어하는 경우라면 스스로 극복할 수도 있지만, 중독이라면 의료 도움을 받는 것이 좋습니다. 코카인과 같은 향정신성 약물의 경우, 중독을 극복하는 데 도움이 되는 외래 치료가 많이 있습니다.

자신이 코카인에 중독되었는지 알아보려면, 다음 질문을 스스로에게 던져 보세요.

코카인 중독인지 알아보는 방법

양을 줄일 수 있나요?

최근에 코카인을 많이 사용하고 있다는 것을 깨달았다면, 끊거나 양을 줄일 수 있나요? 코카인에 중독되었다면, 사용을 멈추거나 그 약물에 대한 생각을 멈추지 못합니다.

체내에 약물이 없는 상태로 꽤 오래 지낼 수 있다면, 기분은 어떤가요? 더 나아진 느낌인가요? 아니면 불안하고 피해망상이 생기며 두통이 잦은가요?

코카인을 갈망하나요?

코카인을 사용하지 않을 때, 그것만 생각하고, 찾아서 사용하고 싶은 충동을 느끼나요? 코카인에 중독된 사람은 다음에 언제 약을 쓸 수 있는지로 머릿속이 가득 차서, 일상에서 집중하거나 현재에 머물기 어렵습니다.

코카인 사용으로 본인이나 아는 사람이 위험에 처한 적이 있나요?

코카인을 구하려고 평소라면 가지 않을 으슥한 곳에 간 적이 있나요? 아니면 약을 구하려고 위험한 동네까지 데려다 달라고 누군가에게 부탁한 적이 있나요? 코카인을 받으려고 낯선 사람을 집에 들인 적이 있나요? 이런 행동은 약물 사용이 부정적인 결과를 생각하는 힘을 밀어낼 때 나타나는 중독의 증상입니다.

코카인을 사용하지 않으면 슬프거나 우울한가요?

지난 24시간 동안 코카인을 사용하지 않았다면, 슬프거나 우울한가요? 전반적인 기분은 어땠나요? 코카인의 큰 요소는 도파민입니다. 코카인은 도파민이 뇌에서 오래 머물게 할 뿐 아니라(재활용되지 않고), 더 많은 도파민이 들어오도록 문을 엽니다. 가끔 사용하는 정도라면, 코카인 없이 보내는 일상에 큰 영향이 없을 수 있습니다. 하지만 중독된 사람은 몸이 정상적인 양의 도파민에 익숙하지 않아 슬프거나 우울해질 수 있습니다.

하루 일정을 코카인 사용 중심으로 짜나요?

행사를 기대하는 것과 행사를 중심으로 하루를 계획하는 것에는 뚜렷한 차이가 있습니다. 예를 들어, 밤늦게 있는 콘서트 티켓이 있다면 시작 시간을 알고 그에 맞춰 계획을 세울 수 있습니다. 하지만 코카인 중독이 있다면, 모든 일이 약에 취하기 위해 이루어집니다. 하루 일정을 코카인 사용 중심으로 짠다면, 코카인에 대한 심각한 의존 이 있는 것이고, 중독일 수도 있습니다.

원하는 것보다 더 자주 코카인을 사용하나요?

코카인을 사용하고 싶지 않은데도, 부비동 통증이나 배고픔, 불규칙한 행동을 멈추려고 약에 취하게 되나요? 약에 취하기 전까지는 일상적으로 기능하지 못한다면, 코카인에 중독되었을 가능성이 높습니다.

코카인 사용이 문제나 부정적인 결과를 일으키고 있나요?

신체적인 문제로, 코피, 두통, 감정 기복, 발작을 겪고 있나요? 친구 관계나 연인 관계를 유지하고 있나요? 친구들이 당신을 걱정하나요? 교통사고나 싸움처럼, 그렇지 않았다면 겪지 않았을 위험한 상황에 놓이기 시작했나요?

코카인 사용에서 회복하는 데 많은 시간을 쓰나요?

밤새 깨어 있어서 자주 늦잠을 자야 하나요? 매일 아침 "크래시" 느낌을 이겨 내기 위한 아침 루틴이 있나요? 아니면 운전 중에 몸이 떨려서 택시와 Uber 요금이 쌓이고 있나요? 그 습관이 비용과 건강을 갉아먹고 있다면, 원인은 중독일 가능성이 더 큽니다.

코카인 습관 때문에 직장이나 학교 책임을 뒷전으로 미루고 있나요?

직장을 유지하고 있나요? 제시간에 출근하나요? 업무 성과에 대해 지적받은 적이 있나요? 마감을 놓치고 있나요?

학교에 다니고 있다면, 수업에 얼마나 자주 나가나요? 숙제는 끝냈나요? 끝냈다면 제시간에 제출했나요? 전체 성적은 어떤가요?

코카인 중독

이 질문에 답할 수 있는 사람은 본인뿐입니다. 그리고 많은 질문에 그렇다고 답하고 있다면, 코카인 중독일 수 있습니다. 코카인 중독은 치료할 수 있지만, 고통스러운 금단 기간을 견뎌야 합니다. 그렇다고 주저할 필요는 없습니다. 고통스러운 장기 영향의 목록은 훨씬, 훨씬 더 심각하기 때문입니다. 코카인이 장괴사 를 일으킬 수 있다는 점까지 자세히 설명하지 않아도, 어떤 의미인지 아실 겁니다.

코카인 중독으로 고통받고 있다면, 도움을 구하는 것을 잊지 마세요. 코카인의 부작용 중 많은 것이 죽음으로 이어질 수 있습니다. 그만큼 많은 도파민이 뇌로 쏟아지고 있는 상태에서 갑자기 끊으면, 슬프고 우울해집니다. 그 감정은 시간이 지나면 가라앉지만, 자살을 생각할 만큼 심해질 수도 있습니다. 의료 전문가에게 도움을 받고, 중독을 끊고 있는 커뮤니티에도 손을 내밀어 보세요. 이 과정을 함께 이겨 내도록 도와줄 사람이 많습니다. 필요한 것은 손을 내미는 것뿐입니다.

참고 자료

• National Institute on Drug Abuse

• US National Library of Medicine National Institutes of Health