I Am Soberは、人生のコントロールを取り戻すための無料アプリです。
アルコール依存症の助けを求める決意ができたなら、まずは近くの依存症リハビリ施設を調べてみましょう。どこに住んでいても、選択肢はかなり多いことがほとんどなので、自分の状況に合う施設を見極めるのは難しいかもしれません。この記事では、質の高いアルコール依存症向けリハビリ施設で確認したい、5つの具体的なポイントを解説します。
お住まいの地域の依存症リハビリ施設を調べる前に、入院型と通院型のプログラムの違いを理解しておきましょう。入院型または通院型のどちらかに特化した施設もありますが、最近は両方を提供する施設も増えています。
入院型プログラムでは、依存症リハビリ施設に入所し、治療期間中はそこで生活します。一方、通院型プログラムでは、施設の外で暮らしながら、より自立した生活を送りつつ治療を受けられます。
どちらの選択肢にもメリットとデメリットがあり、状況によっては入院型と通院型のどちらが合うかが変わります。最初に一方を選んでも、あとからもう一方も試したくなることがあるかもしれません。だからこそ、両方のプログラムを提供しているリハビリ施設を見つけておくと、選択肢を残せます。
アルコール依存症の場合、回復の道のりが本当に終わることはありません。どのような依存症でも人生に長期的な影響を与え、回復への取り組みをずっと続けていく必要があります。だからこそ、治療プログラムだけでなく、その先の支援も提供する依存症リハビリ施設を見つけることが大切です。
修了者グループもあるリハビリ施設を見つけられると理想的です。修了者グループの目的は、施設の患者とつながりを保ち、回復中のほかのアルコール依存症の人や無料のリソースとつなぐことです。ミーティングやイベントを開いているグループもあり、コミュニティとのつながりを続けやすくなります。
このリソースがあることは非常に貴重です。とくに、回復中に十分なサポートがない場合はなおさらです。修了者グループは、責任感を保つのを助け、今の状況を理解してくれる同じ思いの人とつなぎます。
アルコール依存症と、この障害につながる状況やきっかけについては、多くの研究が行われてきました。アルコール依存症が、不安やうつなどの臨床的な状態とつながっていることも、いまではよりよく理解されています。
メンタルヘルスのリソースも提供している依存症リハビリ施設を見つけられるとベストです。こうしたリソースには、カウンセラー、セラピスト、メンタルヘルスの治療選択肢が含まれます。多くのリハビリ施設では併存診断も行っており、依存症の根本に向き合うことで、長期的な回復の可能性を高められます。
関心のある治療の種類によっては、服薬管理を提供しているリハビリ施設を探すとよいでしょう。このサービスがなく、ほかの治療法により力を入れている治療施設もあります。
アルコール依存症そのものに使える薬の選択肢は多くありませんが、ほかの症状のために服薬管理が必要になることもあります。たとえば、アルコール依存症とうつの併存診断がある場合は、回復を助けるために抗うつ薬を使い始めることもあるでしょう。
入院型のアルコール治療プログラムに関心があるなら、リハビリ施設が提供する設備・アメニティも検討しましょう。ただし、設備が充実しているからといって、治療そのものがより効果的になるわけではない、という点はしっかり覚えておくことが大切です。
一部のリハビリ施設は、五つ星ホテルやリゾートにも匹敵する設備と雰囲気を備えています。それでも最終的に大切なのは、長期的な回復につながるケアの質です。
確認しておきたい基本的な設備・サービスには、次のようなものがあります。
個室
カウンセリングまたはセラピー
十分なスタッフ
12ステッププログラム
グループカウンセリング
フィットネス、栄養、そのほか回復に役立つ生活習慣プログラムを施設が提供していると、さらに役立つこともあります。
オンラインで治療先を探すときは、安全面で気をつけておきたいことがあります。詐欺や質の低いリハビリ施設は少なくないので、安全に調べるためにもその存在を知っておく必要があります。アルコール依存症に合う依存症リハビリ施設を見つけるために、次の点を心に留めておきましょう。
過剰な約束: リハビリ施設が約束しすぎている場合は、注意が必要です。成功や回復を保証するべきではなく、回復に必須ではない豪華なアメニティなどをうたう施設には警戒しましょう。
資格と認定: 信頼できるリハビリ施設は、お住まいの州で合法的に運営するために必要な資格と認定をすべて備えているはずです。正当で安全であることを示すこの情報は、ウェブサイトで確認できる必要があります。
あいまいな情報: リハビリ施設の情報がとてもあいまいな場合は、危険信号かもしれません。詐欺サイトは、興味を引く程度の情報しか出さず、疑問に答える実質的な内容はほとんど示しません。
広告とウェブサイトの掲載場所: 広告でリハビリ施設を見つけた場合は、十分に注意して、信頼できる施設かどうかを確認してください。有料ディレクトリに掲載されている施設にも十分注意し、とくに警戒したいのが 患者ブローカー。
アルコール依存症向けの依存症リハビリ施設に入る準備ができているなら、選択肢は多すぎるほどあるはずです。特定の条件を満たす施設に絞って探すことで、自分の目標に合う選択肢を見つけやすくなります。
いちばん大切なのは、助けを求めて、必要な治療を受ける決断をしたことです。同じくアルコール依存症からの回復に取り組んでいる人や、役立つリソースを提供している団体に、遠慮なく連絡してみましょう。
I Am Soberは、人生のコントロールを取り戻すための無料アプリです。