Tiga Alasan Anak-Anakmu Akan Menyukai Dirimu yang Baru dan Sadar

Kekurangan energi, suasana hati buruk, tidak menjadi teladan terbaik, tidak benar-benar hadir, dan terus mengalami pengar. Tidak ada orang yang pernah berencana menjadi orang tua dengan masalah minum alkohol. Namun, hal itu dapat terjadi begitu mudah. Masyarakat memberi tahu kita bahwa minum beberapa gelas merupakan cara yang wajar untuk mengatasi stres dalam membesarkan anak. Bahkan, masyarakat telah menormalisasi stereotip ibu peminum anggur dan ayah peminum bir. Namun, ketika kamu menjadi orang tua dengan kebiasaan minum yang sudah bermasalah, dampaknya tidak hanya menimpa dirimu sendiri. Anak-anakmu menjadikanmu teladan dan membutuhkanmu dalam versi terbaikmu. Ketika tiba waktunya berhenti minum alkohol, inilah waktunya menjadi orang tua sadar terbaik yang kamu bisa. Anak-anakmu akan semakin menyayangimu karenanya.

Jika kamu ingin menjalani hidup dalam kesadaran, anak-anakmu dapat menjadi motivasi terbesar. Rasa cintamu kepada mereka dapat mendorongmu mencari bantuan untuk mengambil kembali kendali atas hidupmu. Berbagai manfaat kesehatan dari berhenti minum alkohol telah didokumentasikan dengan baik. Meskipun manfaat tersebut penting, hal yang lebih penting adalah menemukan kemampuan untuk hadir sepenuhnya dan dengan tulus dalam kehidupan anakmu. Kamu perlu memahami berbagai cara menjadi sadar akan meningkatkan peranmu sebagai orang tua. Ketika mengambil kembali kendali atas kecanduan alkohol, kamu memberikan teladan yang kuat bagi anak-anakmu. Kamu menunjukkan kepada mereka cara menghadapi tantangan dan hambatan yang pasti muncul dalam kehidupan tanpa beralih ke minuman beralkohol.

Dengan mengingat hal tersebut, mari kita lihat tiga alasan utama mengapa anak-anakmu akan (semakin) menyukai dirimu yang baru dan sadar.

Alasan #1 – Menjadi sadar berarti memiliki lebih banyak energi

Mari kita akui: mengasuh anak itu menantang. Anak-anak terus membutuhkan energi dan perhatianmu sejak bangun pada pagi hari hingga tidur pada malam hari. Mulai dari menyiapkan mereka berangkat sekolah, mengantar mereka ke latihan olahraga, menyiapkan makanan, hingga membantu mereka memulai rutinitas sebelum tidur, tuntutan terhadap energimu sebagai orang tua cukup tinggi. Tidak ada cara yang lebih cepat untuk merasa menjadi orang tua yang gagal daripada berusaha mengasuh anak-anak saat sedang pengar.

Orang yang kecanduan alkohol biasanya hanya merasa berenergi dan nyaman ketika mabuk. Belum lagi pikiran mereka yang hanya berfokus pada asal minuman berikutnya. Menjadi orang tua yang sadar akan meningkatkan energimu secara drastis dan memungkinkanmu mengikuti semangat hidup anakmu yang seakan tidak pernah habis. Anak-anakmu akan menyukainya. Tidak lama lagi, kamu akan menjadi orang tua keren yang mampu mengikuti kesibukan anakmu.     

Alasan #2 – Menjaga keselamatan anak-anakmu

Mengasuh anak berarti harus terus waspada. Menjadi orang tua membawa tanggung jawab yang paling penting: melindungi anakmu dari bahaya. Namun, kecanduan alkohol dapat menghambat kemampuan orang tua untuk tetap waspada. Orang tua yang berada di bawah pengaruh alkohol dapat kehilangan jejak keberadaan anak, membiarkan perilaku berisiko, bahkan mengemudi dalam keadaan mabuk saat anak-anak berada di dalam mobil. Menjadi orang tua yang sadar berarti memberi dirimu dan anakmu peluang terbaik untuk menghindari dengan aman berbagai bahaya yang menyertai masa kanak-kanak. Setelah memutuskan berhenti minum, kamu tidak perlu lagi hidup dengan rasa malu dan bersalah yang timbul ketika kamu minum alih-alih mengasuh anak-anakmu.

Alasan #3 – Menjadi teladan

“Anak-anakmu mengamatimu sebagai bagian dari kehidupan mereka. Itulah tugas mereka; itulah yang mereka lakukan. Karena itu, sangat penting untuk berusaha sebaik mungkin menjadi teladan yang baik.” Demikian kata pakar perilaku anak dan penulis James Lehman. Fakta ini saja seharusnya cukup mendorongmu untuk bertindak. Bagi orang yang mengalami ketergantungan alkohol, membayangkan anak-anak tumbuh menjadi seperti kita memang sangat meresahkan.

Bagi kita yang menghadapi kecanduan, membayangkan anak-anak mengikuti jejak kita dapat menjadi salah satu ketakutan terbesar. Anak-anak yang dibesarkan oleh orang tua yang mengalami kecanduan memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk mengalami kecanduan sendiri di kemudian hari. Ketika memutuskan untuk menjadi sadar, kamu dapat secara aktif memberikan teladan kepada anak-anakmu tentang cara orang dewasa yang sehat menjalani hidup. Anakmu akan semakin menyayangimu karena keberanian dan ketekunan yang kamu tunjukkan dalam mempertahankan tujuan kesadaranmu. 

Penutup

Membesarkan anak memang sulit bahkan dalam keadaan terbaik. Namun, ketika ketergantungan alkohol turut terlibat, pengasuhan menjadi semakin rumit dan berpotensi berbahaya. Memutuskan untuk menjalani hidup dalam keadaan sadar menghentikan semua kerusakan yang ditimbulkan alkoholisme terhadap dirimu dan hubunganmu dengan anak, sekaligus memberimu kesempatan menjadi versi terbaik dirimu. Pada akhirnya, itulah yang dibutuhkan anakmu untuk tumbuh dan berkembang.