I Am Sober adalah aplikasi gratis yang membantumu mengontrol kembali hidupmu.
Jika kamu adalah orang tua, kamu pasti tahu bahwa mengasuh anak membutuhkan banyak energi. Kamu harus selalu waspada dan sigap untuk memastikan anak-anakmu aman dan baik-baik saja. Ini bukan tugas bagi mereka yang tidak bersedia mendedikasikan hidup sepenuhnya untuk menjalaninya! Tidak ada yang namanya “mengasuh anak dalam keadaan mabuk”. Anak-anak langsung menyadari hal seperti itu dan mungkin menunjukkan perilaku bermasalah sebagai responsnya. Saat berada di bawah pengaruh alkohol atau narkoba, kamu tidak mampu memberikan perawatan yang dibutuhkan anak-anakmu. Mereka sering kali akhirnya merasa diabaikan, padahal kamu hanya ingin bersantai.
Berikut 10 dampak narkoba dan alkohol terhadap pengasuhan anak:
1. Kamu Lebih Rentan Berperilaku Agresif
Jika kamu minum alkohol secara berlebihan, kamu mungkin menjadi lebih cenderung melakukan agresi dan kekerasan terhadap orang-orang di sekitarmu, termasuk anak-anakmu. Kamu mungkin mulai memukul atau meneriaki mereka tanpa alasan—tindakan yang tidak hanya membuat mereka takut, tetapi juga menimbulkan dampak buruk jangka panjang. Kamu mungkin merasa tidak melakukan kesalahan, tetapi anak-anak tetap akan menderita.
2. Anak-anakmu Akan Lebih Rentan terhadap Kekerasan
Jika kamu tidak mampu mengendalikan perilakumu sendiri, kamu juga akan menularkannya kepada anak-anakmu, meskipun secara tidak sadar. Semakin agresif dan kasar dirimu, semakin agresif dan kasar pula mereka. Mereka bisa mulai berperilaku buruk di sekolah dan kesulitan menjalin pertemanan. Hal ini dapat menimbulkan masalah tambahan di kemudian hari.
3. Kamu Mungkin Mulai Mengabaikan Kebutuhan Dasar Anakmu
Jika kamu minum alkohol atau menggunakan narkoba secara berlebihan, kamu mungkin bahkan tidak menyadari bahwa kamu sedang mengabaikan anak-anakmu. Mereka bisa kelaparan atau sakit karena menyantap makanan yang tercemar atau meminum air yang tidak bersih, dan kamu tidak menyadarinya karena zat yang ada di dalam tubuhmu. Anak-anakmu berhak mendapatkan perlakuan yang jauh lebih baik!
4. Kamu Tidak Menyadari Masalah hingga Sudah Terlambat
Narkoba dan alkohol dapat membuatmu sama sekali tidak menyadari keadaan sekitar. Kamu mungkin tidak melihat bahwa anakmu sedang menghadapi depresi atau perundungan hingga semuanya sudah terlambat. Masalah tersebut dapat berkembang menjadi sesuatu yang tragis karena kamu tidak mampu mengenali tanda-tanda peringatannya.

5. Anak-anakmu Mungkin Ikut Mencoba Narkoba/Alkohol
Jika melihat betapa senangnya kamu menggunakan narkoba dan alkohol, anak-anakmu mungkin ingin mencobanya sendiri. Tekanan teman sebaya dapat menjadi faktor sangat kuat yang membuat anak-anak dan remaja menyerah pada keinginan untuk menggunakan narkoba dan minum alkohol. Tekanan tersebut sering kali terlalu berat untuk mereka tolak, dan mereka mungkin mencoba zat hanya agar merasa diterima di suatu lingkungan—meskipun itu berarti kamu ada di sana menunggu mereka.
6. Kamu Bisa Kehilangan Kendali atas Anak-anakmu
Narkoba dan alkohol dapat mengganggu kemampuanmu untuk mengarahkan kehidupan anakmu. Mereka mungkin bergaul dengan orang-orang yang tidak kamu setujui, dan akan lebih sulit bagimu untuk menghentikannya jika kamu sendiri sedang berada di bawah pengaruh zat. Kamu bisa membahayakan keselamatan anakmu tanpa menyadarinya.
7. Energi Fisikmu Akan Berkurang
Jika kamu minum alkohol atau menggunakan narkoba secara berlebihan, energi fisik yang dapat kamu curahkan untuk mengasuh anak akan lebih sedikit daripada biasanya. Anak-anakmu akan membutuhkan bimbingan dan dukungan dalam hal-hal praktis seperti merapikan tempat tidur, mengerjakan pekerjaan rumah, dan menjaga kebersihan kamar mereka. Jika kamu tidak mampu melakukan hal-hal ini, tanggung jawab tersebut beralih kepada mereka, dan beban itu bisa terlalu berat untuk ditangani seorang anak atau remaja sendirian.

8. Kamu Mungkin Melewatkan Peristiwa Penting dalam Kehidupan Anakmu
Memusatkan perhatian pada narkoba atau alkohol dapat menjadi kegiatan yang menyita seluruh energi, waktu, dan uangmu. Kamu mungkin mulai melewatkan acara penting seperti malam pertemuan orang tua di sekolah, pertemuan orang tua dan guru, pertunjukan, pertandingan olahraga, atau upacara penghargaan. Kamu masih bisa menghadiri acara-acara ini jika berusaha sangat keras (dan jika acaranya tidak terlalu sering), tetapi jika anak-anakmu sangat membutuhkanmu, masalah narkoba atau alkohol dapat menghalangimu untuk mendampingi mereka saat mereka benar-benar membutuhkanmu.
9. Kamu Mungkin Berhenti Menjaga Kebersihan Anak-anakmu
Jika sedang berada di bawah pengaruh zat, kamu mungkin tidak memiliki energi mental untuk mengingat kebutuhan kebersihan anak-anakmu. Mereka bisa merasa sangat tidak nyaman jika mulai berbau tidak sedap atau terlihat kotor karena pikiranmu disibukkan oleh hal lain. Kamu bahkan tidak harus mabuk atau mengalami efek high untuk mengabaikan kebersihan anakmu—kamu mungkin hanya terlalu sibuk dengan hal-hal lain dalam hidup dan lupa bahwa ini penting.
10. Anak-anakmu Mungkin Berisiko Lebih Tinggi Mengalami Gangguan Mental
Penyalahgunaan zat oleh orang tua membuat anak-anak berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan mental di kemudian hari, termasuk kecemasan, depresi, dan PTSD akibat risiko-risiko yang menyertainya. Orang tua yang sadar lebih mampu memberikan dukungan emosional kepada anak-anak mereka saat menghadapi masa sulit, yang dapat membantu meringankan gejala gangguan mental serius.

Hal terpenting yang perlu diingat oleh orang tua yang menyalahgunakan narkoba atau alkohol adalah bahwa anak-anak membutuhkan kestabilan dan kasih sayang yang konsisten dari orang tua mereka. Orang tua yang mengalami masalah kecanduan harus berupaya semaksimal mungkin untuk mencari perawatan sebelum kehidupan keluarga menjadi tidak terkendali. Mereka juga perlu memastikan tetap terlibat dalam kehidupan anak-anak dengan menghadiri acara sekolah dan menjaga komunikasi dengan orang tua lainnya. Anak-anak membutuhkan orang tua yang mampu mengendalikan kecanduannya, bukan orang tua yang membiarkan kecanduan mengendalikan mereka.
I Am Sober adalah aplikasi gratis yang membantumu mengontrol kembali hidupmu.