Metamfetamin dan Sindrom Putus Zat Pascaakut (PAWS)

Karena sifat metamfetamin yang kuat, obat ini sangat menyebabkan kecanduan. Bahkan, kebanyakan orang kecanduan metamfetamin setelah hanya mencobanya beberapa kali. Namun, berkembangnya kecanduan metamfetamin tidak berarti seseorang harus hidup seperti itu selamanya. Banyak orang yang pulih dari kecanduan metamfetamin kini sadar dan bebas dari kecanduannya. Meski demikian, jalannya tidak selalu mudah. Kamu harus benar-benar menginginkan kesadaran. Saat pertama berhenti menggunakan metamfetamin, kamu kemungkinan mengalami gejala putus zat. Gejala ini mulai 1–2 hari setelah terakhir menggunakan obat dan berlanjut hingga lebih dari satu bulan. Setelah 30–40 hari, kebanyakan mantan pengguna metamfetamin merasa jauh lebih baik. Namun, sebagian mengalami gangguan bernama sindrom putus zat pascaakut (PAWS).

Apa Itu PAWS?

Sindrom putus zat pascaakut, atau PAWS, persis seperti namanya. Juga dikenal sebagai putus zat berkepanjangan, PAWS merujuk pada saat orang yang pernah kecanduan atau alkoholisme mengalami gejala putus zat lama setelah berhenti menggunakan obat pilihan mereka. Orang yang mengalami PAWS biasanya melihat gejala putus zat muncul kembali antara 4–8 minggu setelah detoks. PAWS dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga satu tahun penuh, dan gejala dapat muncul, muncul kembali, lalu menghilang beberapa kali sepanjang tahun. Saat mengalami PAWS, kamu dapat merasa seperti menaiki roller coaster gejala putus zat. Untuk sementara kamu tidak mengalami gejala, lalu selama berminggu-minggu dapat mengalami setiap gejala putus zat.

Faktor Apa yang Meningkatkan Risiko PAWS?

Tidak setiap mantan pengguna metamfetamin mengalami PAWS. Namun, PAWS juga tidak jarang terjadi. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko PAWS.

• Jenis obat yang digunakan: Orang yang menyalahgunakan zat seperti alkohol, opioid, benzodiazepin, kokain, dan metamfetamin paling mungkin mengalami PAWS.

• Lama penggunaan metamfetamin: Semakin lama kamu menggunakan metamfetamin, semakin tinggi kemungkinan mengalami PAWS. Misalnya, seseorang yang menyalahgunakan metamfetamin selama beberapa bulan jauh lebih kecil kemungkinannya mengalami PAWS daripada seseorang yang menggunakan zat itu selama beberapa tahun.

• Jumlah metamfetamin yang digunakan: Jika kamu menghirup, mengisap, atau menyuntikkan metamfetamin dalam jumlah besar setiap kali menggunakannya, kamu mungkin mengalami PAWS. Hal ini karena tubuhmu dengan cepat menjadi bergantung pada jumlah metamfetamin yang besar. Saat zat tersebut dihilangkan dari tubuhmu, mungkin diperlukan waktu lebih lama agar fungsi tubuh kembali normal.

• Frekuensi penggunaan metamfetamin: Jika kamu sering menggunakan metamfetamin, kamu mungkin berisiko lebih tinggi mengalami PAWS. Semakin sering menggunakan obat, semakin tubuhmu bergantung pada zat itu. Karena itu, semakin lama semua gejala putus zat berhenti dan semakin mungkin kamu mengalami PAWS.

• Genetika: Susunan genetikmu dapat memengaruhi kemungkinanmu kecanduan metamfetamin serta kemungkinanmu mengalami PAWS.

• Kesehatan mental: Pengguna metamfetamin sering juga bergumul dengan masalah kesehatan mental yang tidak terkait, termasuk depresi, kecemasan, dan gangguan bipolar. Jika kamu memiliki masalah kesehatan mental, kamu berisiko lebih tinggi mengalami PAWS. Hal ini karena kamu lebih rentan terhadap stres, yang dapat menyebabkan Kekhilafan dan gejala putus zat berkepanjangan.

Gejala PAWS

Jadi, apa sebenarnya PAWS? Gejala PAWS pada dasarnya sama dengan gejala putus zat metamfetamin yang umum. Namun, gejala ini kembali muncul lebih jauh dalam masa kesadaran dan lebih intens. Sebagian gejala PAWS bersifat umum, sementara yang lain khusus untuk jenis zat yang digunakan. Berikut gejala PAWS yang umum bagi mantan pengguna metamfetamin:

• Perubahan suasana hati

• Permusuhan

• Anhedonia: Anhedonia adalah ketidakmampuan merasakan kesenangan. Ini karena neurotransmiter tertentu dilepaskan saat seseorang menggunakan metamfetamin yang akhirnya membuat mereka hanya merasa baik ketika menggunakan obat. Artinya, orang dengan PAWS mungkin tidak merasakan kesenangan selama kegiatan yang biasanya menyenangkan, seperti hobi favorit atau seks.

• Masalah kognitif: Masalah ini mencakup kesulitan fokus, ketidakmampuan berpikir jernih, dan kesulitan mengingat orang, tempat, atau benda.

• Kelelahan

• Kecemasan

• Depresi

• Dorongan yang kuat

• Stres: Gejala PAWS yang umum adalah kecenderungan menjadi stres akibat kejadian terkecil. Hal ini karena penggunaan metamfetamin menurunkan ambang stres pengguna, sehingga mereka lebih mungkin menjadi sangat stres dengan cepat dan karena alasan kecil.

• Masalah tidur: Masalah tidur ini dapat mencakup tidur gelisah dan insomnia.

• Fungsi eksekutif yang tidak efektif: Gejala PAWS yang terutama menjadi masalah bagi mantan pengguna metamfetamin adalah fungsi eksekutif yang tidak efektif. Fungsi eksekutif, termasuk kontrol impuls dan emosi, perencanaan, serta organisasi, terganggu saat mengalami PAWS.

Apakah PAWS Normal?

Walaupun tidak setiap mantan pengguna metamfetamin mengalami PAWS, PAWS adalah bagian normal dari proses kesadaran. PAWS adalah proses terpisah dari putus zat akut, yang dialami sebagian besar mantan pengguna metamfetamin pada beberapa minggu pertama kesadaran. Putus zat akut sebagian besar melibatkan gejala fisik, sedangkan PAWS sebagian besar melibatkan gejala psikologis. PAWS tidak jarang terjadi, tetapi dapat dialami berbeda oleh setiap orang. Tidak semua orang yang menjalani PAWS akan mengalami setiap gejala dalam daftar di atas.

Cara Mengatasi PAWS

Walaupun tidak ada cara untuk menghindari PAWS, ada beberapa cara untuk mengatasinya. Jika kamu mengalami PAWS, ketahuilah bahwa kamu tidak tidak berdaya. Cobalah beberapa kiat ini untuk membantu mempermudah perjuangan melalui PAWS:

• Dapatkan bantuan profesional: Gejala PAWS mungkin terlalu berat untuk kamu tangani sendiri. Dan itu tidak apa-apa! Itulah sebabnya pusat rehabilitasi dan konselor ada.

• Terlibat dalam program 12 langkah: Program 12 langkah adalah cara efektif dan andal untuk tetap bersih dari metamfetamin. Program ini mengajarkan cara mengatasi gejala PAWS dan juga memberimu sistem dukungan dari orang yang benar-benar memahami apa yang kamu alami.

• Gantikan penggunaan metamfetamin dengan perilaku sehat: Saat berhenti menggunakan metamfetamin, tiba-tiba kamu memiliki jauh lebih banyak waktu. Namun, waktu ini dapat membuatmu mulai mengalami Dorongan atau gejala PAWS dengan lebih agresif. Alih-alih hanya berada dalam perasaan itu, gantikan penggunaan metamfetamin dengan perilaku sehat seperti berolahraga, menghadiri pertemuan 12 langkah, makan sehat, dan menghabiskan waktu bersama teman serta keluarga.

• Kenali pemicu emosional: Pemicu emosional dapat memperburuk gejala PAWS. Jika kamu dapat mengenali pemicu emosionalmu, kamu dapat menjauhinya dan dengan demikian meredakan gejala PAWS.

• Latih kesabaran: Kesabaran adalah kunci untuk mengatasi gejala PAWS. Ingatlah bahwa PAWS tidak berlangsung selamanya, sama seperti gejala putus zat akut metamfetamin tidak berlangsung selamanya.

Sayangnya, PAWS adalah penyebab utama Kekhilafan bagi mantan pengguna metamfetamin. Jangan biarkan ini terjadi padamu! Walaupun gejala PAWS mungkin terasa tidak tertahankan, ingatlah bahwa kamu dapat melewati apa pun. Kamu mungkin dulu tidak mengira dapat berhenti menggunakan metamfetamin, tetapi kamu berhasil! Demikian pula, kamu mungkin merasa tidak dapat melalui PAWS, tetapi kamu bisa. Ingatlah bahwa PAWS tidak berlangsung selamanya. Orang dengan kecanduan metamfetamin yang mampu berhenti menggunakan obat itu tanpa batas waktu adalah beberapa orang terkuat di sekitar.