I Am Sober adalah aplikasi gratis yang membantumu mengontrol kembali hidupmu.

Mulai
Berapa Lama Mariyuana Bertahan dalam Tubuhmu?

Berapa Lama untuk Menjadi Sadar dari Ganja

Terakhir diperbarui: 12 Agustus 2026

Berapa Lama Mariyuana Bertahan dalam Darahmu?

Setiap kali kamu mengonsumsi mariyuana, baik dengan mengisap, memakannya, maupun meminumnya, komponen aktifnya pertama-tama memasuki aliran darahmu. Pada dasarnya, aliran darahmu adalah tempat efeknya dimulai sebelum zat kimia tersebut mencapai organ dan otakmu.

THC akan tetap berada dalam darahmu selama sekitar satu hingga dua hari setelah penggunaan satu kali.

THC disimpan dalam lemak. Jika kamu pengguna rutin, THC akan menumpuk dalam tubuhmu. Artinya, kamu dapat mendeteksi THC selama 30–60 hari setelah penggunaan terakhirmu jika kamu menggunakan dalam jumlah banyak untuk waktu lama.

THC juga dapat ditemukan dalam urinemu

Menguji urine adalah cara paling praktis dan umum yang digunakan pemberi kerja untuk menguji mariyuana.

Walaupun kamu mungkin mengira mereka menguji ganja, sebenarnya mereka hanya menguji THC. Ini karena tubuh dengan cepat memetabolisme kanabinoid lain dalam mariyuana. Sebaliknya, THC larut dalam lemak, artinya THC akan berikatan dengan jaringan lemak dalam tubuhmu dan bertahan jauh lebih lama.

Lama THC bertahan dalam urinemu sangat bergantung pada jumlah yang kamu konsumsi secara teratur. Tidak ada angka pasti, tetapi berdasarkan penelitian ilmiah, angkanya diuraikan sebagai berikut:

  • 5 hingga 8 hari untuk penggunaan satu kali

  • 11 hingga 18 hari untuk penggunaan dua hingga empat kali seminggu

  • 33–48 hari untuk penggunaan lima hingga enam kali seminggu

  • 50–65 hari untuk penggunaan setiap hari

THC juga terdapat dalam air liurmu

Air liur dan darah memiliki durasi yang relatif serupa terkait lama THC berada di dalamnya. Bahkan, tes usap mulut dan tes darah untuk THC relatif sama karena durasinya serupa.

Jadi, bagaimana THC masuk ke air liurmu?

Saat kamu mengisap mariyuana, THC akan melapisi bagian dalam mulutmu dan diserap ke dalam kelenjar air liur. Hal yang sama berlaku untuk makanan olahan mariyuana, tetapi paparannya pada air liur lebih terbatas. Tubuhmu juga mengeluarkan THC dari darah ke kelenjar air liur. Ada cara untuk mempercepat proses membersihkan THC dari air liur, seperti menyikat gigi, makan makanan berlemak, dan minum banyak air.

Meski begitu, penelitian menunjukkan bahwa THC tetap ada dalam air liur selama satu atau dua hari setelah penggunaan mariyuana satu kali. Jika kamu banyak mengisap atau mengonsumsi mariyuana yang lebih kuat, THC dapat tetap ada dalam air liur hingga satu minggu atau lebih setelahnya.

Rambutmu adalah kapsul waktu THC

Bukti bahwa kamu mengonsumsi mariyuana akan bertahan paling lama di folikel rambutmu . Kedengarannya mungkin aneh, tetapi penggunaan kanabis dapat dideteksi dalam rambut selama bertahun-tahun, bergantung pada seberapa cepat rambutmu tumbuh dan seberapa sering kamu memotongnya.

Meski begitu, pada sebagian besar tes umum, buktinya terlihat selama sekitar 90 hari. Sebagian orang mungkin mengira tes hanya memeriksa ujung rambut, tetapi agar tes bekerja secara optimal, diperlukan sampel rambut sepanjang 1,5 inci.

Rambut di kepalamu tumbuh rata-rata setengah inci per bulan, jadi 1,5 inci sama dengan riwayat tiga bulan. Rambut tubuh tidak tumbuh secepat itu dan biasanya dapat menunjukkan penggunaan kanabis lebih jauh ke belakang.

Ingatlah bahwa tes rambut lebih dimaksudkan untuk memeriksa penggunaan mariyuana yang rutin, dan jika kamu hanya mengisap satu kali atau sesekali, tes seharusnya tidak dapat mendeteksi penggunaan apa pun.

Mengeluarkannya dari Tubuhmu

Ada banyak “kiat dan trik” yang beredar di internet dan mengklaim dapat membantu pengguna mengeluarkan THC dan mariyuana dari tubuh mereka lebih cepat. Ada pula produk yang dapat dibeli di toko rokok yang mengklaim dapat mengalahkan tes.

Saran umum mencakup minum jus cranberry, banyak air, meningkatkan olahraga, mengonsumsi vitamin tertentu, dan lainnya. Daftarnya terus berlanjut, tetapi kenyataannya tidak ada satu cara untuk dapat “mengeluarkan” mariyuana dari tubuhmu. Satu-satunya hal yang terbukti berulang kali dapat menghilangkan jejak mariyuana dari tubuh adalah waktu.

Zat ini tidak akan selamanya berada dalam tubuhmu. Durasi waktunya dapat bervariasi bergantung pada seberapa sering kamu mengonsumsi mariyuana. Dengan mengingat itu, jika kamu mengisap pada malam sebelum tes narkoba, tidak ada yang dapat kamu lakukan untuk mengeluarkannya dari tubuh lebih cepat.

Ringkasan

Meski memiliki efek mental dan fisik yang mungkin berlangsung dalam waktu relatif singkat, jejak mariyuana akan bertahan dalam tubuhmu jauh lebih lama daripada beberapa obat lain.

Sumber lainnya

I Am Sober adalah aplikasi gratis yang membantumu mengontrol kembali hidupmu.

Mulai