Présentez-vous un risque de développer un abus d’alcool ?

La consommation d’alcool est largement acceptée socialement, ce qui peut rendre difficile de déterminer si elle est devenue problématique. L’abus d’alcool est extrêmement fréquent et peut facilement passer inaperçu jusqu’à devenir un problème bien plus grave. La dure réalité est qu’il s’agit d’un trouble sérieux pouvant avoir des conséquences qui bouleversent une vie.

Dans cet article, nous verrons quelles personnes présentent un risque de développer un abus d’alcool et comment le reconnaître.

Qui risque de développer un alcoolisme ?

Malgré les nombreuses recherches sur l’alcoolisme et les personnes les plus touchées, les raisons pour lesquelles certaines personnes en souffrent plus que d’autres restent encore largement mystérieuses. Il n’existe pas de profil unique auquel correspondraient toutes les personnes alcoolodépendantes, ce qui complique la prédiction du risque d’abus d’alcool. Certains facteurs peuvent toutefois augmenter ce risque.

Personnalité

Certaines recherches indiquent que certains traits de personnalité peuvent accroître le risque d’abus d’alcool. Les personnes plus extraverties peuvent avoir tendance à boire beaucoup parce qu’elles apprécient la consommation en société. Mais les personnes plus réservées et timides peuvent également tomber dans ce piège pour devenir plus extraverties dans les situations sociales.

Les personnes qui aiment prendre des risques peuvent aussi être plus susceptibles de souffrir de troubles liés à l’usage de substances, car elles ont davantage tendance à repousser les limites.

Antécédents familiaux

La génétique et les antécédents familiaux peuvent également jouer un rôle dans l’abus d’alcool. La manière dont votre famille considère l’alcool et sa consommation vous influence souvent jusqu’à l’âge adulte. Une fois adultes, les personnes reproduisent fréquemment les comportements observés dans leur famille, y compris ceux liés à l’alcool.

Les enfants biologiques de personnes alcoolodépendantes sont également beaucoup plus susceptibles de le devenir eux-mêmes. Il existe aussi certaines particularités génétiques qui peuvent contribuer à l’alcoolisme, mais la recherche ne permet pas encore d’en comprendre clairement les raisons.

Environnement

L’un des dangers de la consommation d’alcool est qu’elle est fortement influencée par des facteurs environnementaux. Dans certains environnements, par exemple, l’alcool est beaucoup plus facile d’accès, ce qui peut compliquer une consommation raisonnable.

Votre vie professionnelle et familiale peut également favoriser ou limiter la consommation excessive. Les personnes qui occupent un emploi très stressant ou rencontrent des difficultés familiales ont tendance à compter davantage sur l’alcool comme moyen de faire face.

Culture

La culture associée à la consommation d’alcool est un aspect dont on ne parle pas assez. Sans surprise, les cultures qui valorisent l’alcool sont plus susceptibles de compter des personnes souffrant d’abus d’alcool. Plus boire est accepté socialement, plus l’alcoolisme peut passer inaperçu.

Le regard culturel porté sur l’alcool peut aussi empêcher les personnes de reconnaître qu’elles ont un problème et d’arrêter de boire. Il peut inciter des personnes qui éviteraient autrement l’alcool à boire pour s’intégrer au groupe.

Santé mentale

Les personnes qui ont des problèmes de santé mentale présentent un risque accru de développer un alcoolisme. Ce risque semble particulièrement élevé en cas de dépression, d’anxiété sociale ou de trouble bipolaire. 

Les différents troubles de santé mentale peuvent également modifier le comportement et la prise de décision. Par exemple, une personne atteinte d’un trouble bipolaire peut avoir du mal à prendre de bonnes décisions concernant sa consommation d’alcool et la quantité qu’elle boit.

Reconnaître l’abus d’alcool

Maintenant que vous connaissez les facteurs pouvant mener à l’abus d’alcool, vous devez aussi savoir reconnaître les signes de l’alcoolisme. Comme la consommation d’alcool est largement acceptée, ces signes sont souvent minimisés et considérés comme faisant simplement partie du fait de boire. Mais si vous choisissez de boire, il est essentiel de savoir quels signes peuvent indiquer que cette habitude devient malsaine et nocive.

Consommation fréquente

Boire fréquemment est un indicateur très courant d’un début d’abus d’alcool. Beaucoup de personnes boivent, mais seulement en petite quantité dans certaines situations : un verre de vin le soir, quelques bières le week-end, ou un ou deux verres lors d’une sortie entre amis.

Si vous avez commencé à boire de plus en plus, cela peut signaler l’apparition d’un problème. La situation est particulièrement préoccupante si vous devez boire pour tenir toute la journée.

Augmentation de la consommation

Les personnes souffrant d’alcoolisme constatent généralement une augmentation de leur consommation. Vous pouvez, par exemple, devoir boire toujours davantage pour ressentir l’effet euphorisant et l’engourdissement recherchés. Vous pouvez aussi commencer à consommer des alcools plus forts à mesure que votre tolérance augmente.

Une autre forme d’escalade consiste à boire excessivement dans les situations sociales, au point d’adopter un comportement dangereux ou imprudent.

Incapacité à s’arrêter

L’incapacité à vous arrêter est un signe clair que votre consommation se rapproche de l’alcoolisme. Il est nécessaire de pouvoir cesser de boire afin d’éviter les pertes de connaissance, les situations dangereuses et l’intoxication alcoolique. Ne plus réussir à vous arrêter peut entraîner de nombreux problèmes.

Cela conduit souvent à devoir boire tout au long de la journée pour satisfaire cette envie. Vous pouvez même commencer à boire au travail ou à l’école, ce qui perturbe de nombreux aspects de votre vie.

Symptômes de sevrage

L’apparition de symptômes de sevrage lorsque vous essayez d’arrêter est un autre signe clair que votre consommation est devenue problématique. Les symptômes les plus courants sont les nausées, les sueurs, les tremblements et une sensation générale de malaise. Si vous commencez à en ressentir, c’est le signe que votre corps est devenu dépendant de l’alcool pour fonctionner au quotidien.

Conclusion

L’abus d’alcool est un trouble grave dont beaucoup de personnes souffrent sans en avoir pleinement conscience. Malheureusement, il est impossible de dire précisément qui présente le plus grand risque d’alcoolisme, car de très nombreux facteurs entrent en jeu.

Certains signes peuvent toutefois indiquer que votre consommation est devenue problématique. Si vous pensez souffrir d’un abus d’alcool, n’ayez pas peur de demander de l’aide. De nombreuses personnes sont confrontées à l’alcoolisme, et vous n’êtes pas seul(e) sur ce chemin.