Onko sinulla kannabisriippuvuus? Yhdeksän tärkeintä merkkiä siitä, että käytöstä on tullut ongelma

Minkä tahansa riippuvuuden kanssa eläminen voi olla vaikeaa, ja ensimmäinen askel on myöntää, että sinulla on ongelma. Yksi yhä yleisemmäksi käyvä riippuvuus on kannabisriippuvuus. Tällaista riippuvuutta on hyvin helppo sivuuttaa ja tukahduttaa, koska monet käyttävät kannabista virkistykseksi. Se ei ole vakava huume, joten sen kielteisiä vaikutuksia mielentilaan ja elämäntapaan on helppo vähätellä. Tässä artikkelissa käsittelemme yhdeksää varoitusmerkkiä siitä, että kannabiksen käytöstäsi on tullut ongelma.

1 . Masennus ja ahdistus

Moniin riippuvuuksiin liittyy samoja sivuvaikutuksia, joiden ansiosta riippuvuus on helpompi havaita. Kannabisriippuvuus ei eroa tästä, sillä se voi lisätä masennusta ja ahdistusta, kun käytöstä on tullut enemmän kuin pelkkä virkistystapa. Näin voi käydä, kun kannabiksen tarve kasvaa, jotta voisit edelleen tuntea tuon huuman. Riippuvuus sekoittaa myös kehon ja aivojen tasapainoa ja voi lisätä riskiä tuntea itseään masentuneemmaksi ja ahdistuneemmaksi.

Monelle kannabis on saattanut olla ratkaisu masennukseen ja ahdistukseen, mutta siitä voi nopeasti tulla niiden syy. Siksi jopa näin yleisesti käytetyllä aineella, kuten kannabiksella, on vakavia haittoja.

2 . Univaikeudet

Jos alat käyttää kannabista useammin kuin vain virkistyskäyttönä, tämä voi nopeasti kehittyä riippuvuudeksi. Yleinen merkki tästä on, että on yhä vaikeampaa nukkua tarpeeksi ja herätä levänneenä. Nukahtaminen voi olla vaikeaa, tai et pysy unessa yön läpi. Tästä seuraa usein monia muita oireita, kuten väsymystä ja velttoa oloa päivällä sekä ärtyneitä tai verestäviä silmiä.

3 . Järjetön käytös

Jos tulet riippuvaiseksi kannabiksesta, käytöksessäsi voi alkaa näkyä muutoksia, kuten järjetöntä käytöstä. Tämä näyttää erilaiselta jokaisella, koska se riippuu siitä, millainen ihminen olet ja miltä tavanomainen käytöksesi näyttää. Saatat alkaa ajatella, että kaikki ovat sinua vastaan tai että kaikki arvostelevat käytöstäsi. Saatat myös alkaa toimia hetken mielijohteesta, vaikka se ei olisi järkevää tai sopisi elämäntapaasi.

4 . Kiinnostuksen puute muita aktiviteetteja kohtaan

Riippuvuus alkaa usein vallata elämää pala palalta. Kannabisriippuvuudessa kiinnostus kaikkeen, mihin ei liity kannabista, todennäköisesti hiipuu. Etsit jatkuvasti tuota huumaa ja hylkäät nopeasti harrastukset ja kaiken muun, mistä ennen nautit. Tämä ei ole vain haitaksi mielenterveydelle, vaan se yleensä pahentaa riippuvuutta, kun elämässäsi ei ole enää muuta, mikä veisi ajatukset muualle.

5 . Sosiaalinen eristäytyminen

Riippuvuuteen liittyy paljon häpeää, vaikka et olisi myöntänyt olevasi riippuvainen. Silloin monet pyrkivät eristäytymään muista, olivatpa nämä sitten ystäviä tai perhettä.

6 . Vainoharhaisuus ja kiihtyneisyys

Monet pitävät kannabista turvallisena huumeena verrattuna voimakkaampiin vaihtoehtoihin, mutta todellisuudessa se voi silti muuttua haitalliseksi. Kannabis voi aiheuttaa myös vainoharhaisuutta ja kiihtyneisyyttä, jos olet alkanut käyttää sitä väärin. Oireet voivat pahentua nopeasti, jos eristäydyt muista ja lisäät kannabiksen käyttöäsi.

7 . Tärkeysjärjestyksen muutokset

Osa kannabisriippuvuuden järjettömyyttä on se, miten tärkeysjärjestys muuttuu. Riippuvaiset eivät enää pidä kiinni oikeista prioriteeteista ja alkavat keskittyä siihen, milloin saavat seuraavan huuman. Tämä johtaa usein työpaikan menettämiseen, koulusta erottamiseen tai läheisten työntämiseen pois. Tilanne voi kärjistyä nopeasti ja aiheuttaa entistä pahempaa eristäytymistä, mikä antaa heille mahdollisuuden lisätä kannabiksen käyttöä.

8 . Muistiongelmat ja mielialan vaihtelut

Riippuvuus vaikuttaa aivoihin oudoilla tavoilla ja tekee usein mielialan hallinnasta tai tehtävien seuraamisesta vaikeaa. Siksi monilla riippuvuudesta kärsivillä on muistiongelmia ja tunteiden ylä- ja alamäkiä, jotka tulevat ilman varoitusta. Tämä voi tehdä arjessa selviytymisestä ja vastuiden hoitamisesta vaikeaa.

9 . Kannabiksen käytön salaaminen

Kannabiksen virkistyskäyttö hyväksytään yhteiskunnassa suurimmaksi osaksi, mutta kun alat tulla riippuvaiseksi ja käyttää tätä ainetta väärin, siihen alkaa usein liittyä häpeää. Yleensä tämä johtaa siihen, että salaat kannabiksen käyttosi, koska tiedät käyttäväsi sitä väärin, mutta et halua myöntää sitä kenellekään.

Lyhytaikainen vs. pitkäaikainen kannabiksen käyttö

Kun ihmiset alkavat käyttää kannabista, he miettivät yleensä vain käytön lyhytaikaisia vaikutuksia. Nämä vaikutukset vaihtelevat jokaisella, mutta yleisesti kannabis tunnetaan siitä, että se auttaa tuntemaan olon rennoksi ja huolettomaksi. Saatat saada kovan nälän, tai aika voi tuntua hidastuvan. Lyhytaikaisia kielteisiä vaikutuksia on myös, kuten muistiongelmia, sekavuutta ja hallusinaatioita. Jotkut tulevat myös hyvin uneliaiksi ja voivat alkaa tuntea vainoharhaisuutta tai ahdistusta.

Lyhytaikaiset vaikutukset eivät ehkä tunnu kovin pahoilta, mutta pitkäaikaisilla vaikutuksilla voi olla raju vaikutus elämääsi. Tähän kuuluvat terveysongelmat, kuten sydän- ja keuhkovaivat sekä hidastuneet henkiset kyvyt. Toisaalta voi näkyä myös elämäntapaan liittyviä haittoja, kuten kireitä ihmissuhteita, mielen epävakautta ja taloudellisia ongelmia.

Yhteenveto

Vaikka monet pitävät kannabista turvallisena huumeena, voit silti tulla siitä riippuvaiseksi. Useimmilla on vaikeuksia käyttää mitään huumetta vastuullisesti ja turvallisesti ilman, että käyttö karkaa käsistä. Jos epäilet, että saatat olla riippuvainen kannabiksesta, sinun on syytä tarkkailla näitä yleisiä merkkejä ja katsoa, pätevätkö ne sinuun.

Jos tajuat olevasi riippuvainen kannabiksesta, se on ensimmäinen askel oikeaan suuntaan. Apua on saatavilla, etkä ole yksin tämänkaltaisen riippuvuuden kanssa. Suuri osa toipumista on löytää yhteisö ihmisiä, jotka ymmärtävät, mitä käyt läpi, ja voivat kannustaa sinua oikeaan suuntaan.