Tre grunde til, at dine børn vil elske den nye, ædru dig

Lav energi, dårligt humør, ikke at være det bedste forbillede, ikke at være rigtig nærværende, konstant tømmermænd. Ingen planlægger nogensinde at blive en forælder med et alkoholproblem. Alligevel kan det ske så let. Samfundet fortæller os, at et par drinks er en normal måde at håndtere stresset ved at opdrage børn på. Samfundet har faktisk normaliseret arketypen vinmor og ølfar. Men når du er en forælder, hvis alkoholforbrug er blevet problematisk, påvirker du ikke kun dig selv. Dine børn ser op til dig og har brug for, at du er den bedste udgave af dig selv. Når det er tid til at droppe alkoholen, er det tid til at være den bedste ædru forælder, du kan være. Dine børn vil elske dig endnu mere for det.

Hvis du gerne vil omfavne ædrueligheden, kan dine børn være de største motivationskilder. Din kærlighed til dine børn kan skubbe dig til at søge hjælp for at tage kontrollen over dit liv tilbage. De sundhedsmæssige fordele ved at holde op med alkohol er godt dokumenteret. Selvom de er vigtige, betyder det mere at finde overskuddet til at være helt og autentisk til stede i dit barns liv. Det er afgørende at forstå de mange måder, hvorpå det at blive ædru styrker din rolle som forælder. Når du tager kontrollen over din alkoholafhængighed tilbage, sætter du et stærkt eksempel for dine børn. Det, du i praksis viser dem, er, hvordan de kan møde de udfordringer og forhindringer, livet uundgåeligt kaster i hovedet på dem, uden at ty til alkohol.

Med det i baghovedet kan vi se nærmere på de tre vigtigste grunde til, at dine børn vil elske den nye, ædru dig (endnu mere).

Grund #1 – At være ædru giver mere energi

Lad os være ærlige: Det er krævende at være forælder. Børn har hele tiden brug for din energi og opmærksomhed fra det øjeblik, de står op om morgenen, til de går i seng om aftenen. Uanset om det gælder at sende dem afsted i skole, køre dem til træning, lave deres mad eller gøre dem klar til sengetidsrutinen, er kravene til dit energiniveau som forælder ret høje. Der er næppe en bedre måde at føle sig som en sløj forælder på end at prøve at tage sig af sine børn med tømmermænd.

Dem, der drikker og er dybt inde i afhængigheden, føler sig typisk kun energiske og afslappede når de er fulde. For slet ikke at tale om, at de kun har fokus på, hvor den næste drink skal komme fra. At blive en ædru forælder vil give dit energiniveau et kæmpe løft og gøre dig i stand til at følge med dine børns ustoppelige livsglæde. Og dine børn vil elske det. Snart er du den seje forælder, der kan følge med dine børns hektiske tempo.     

Grund #2 – At holde dine børn i sikkerhed

At tage sig af børn betyder, at man hele tiden skal være på vagt. At være forælder rummer det vigtigste ansvar af alle: at beskytte dit barn mod skade. Alkoholafhængighed kan dog hæmme en forælders evne til at forblive årvågen. Det er faktisk ikke ukendt, at forældre under påvirkning mister overblikket over, hvor barnet er, tillader risikabel adfærd og endda kører beruset med børnene i bilen. At blive en ædru forælder betyder, at du giver dig selv og dit barn den bedste chance for trygt at undgå de mange farer, der følger med barndommen. Når du først har besluttet at stoppe med at drikke, slipper du for at leve med den skam og skyld, du føler, når du drikker i stedet for at tage dig af dine børn.

Grund #3 – At være et forbillede

»Dine børn kigger på dig på fuld tid. Det er deres job; det er det, de gør. Derfor er det så vigtigt at gøre sit bedste for at være et godt forbillede.« Sådan sagde eksperteren i børns adfærd og forfatteren James Lehman. Alene den kendsgerning burde helt sikkert få dig til at handle. For dem, der er alkoholafhængige, er det faktisk en meget smertefuld tanke, at vores børn skal vokse op og blive som os.

For os, der kæmper med afhængighed, kan tanken om, at vores børn følger i vores fodspor, være en af vores største frygt. Når børn vokser op med en forælder, der kæmper med afhængighed, er det dobbelt så sandsynligt, at de selv udvikler afhængighed senere i livet. Når du beslutter dig for at blive ædru, kan du aktivt vise dine børn, hvordan en sund voksen bør fungere. Dit barn vil elske dig endnu mere for det mod og den udholdenhed, du viser ved at holde fast i dit mål om ædruelighed. 

Afsluttende tanker

Det er svært at opdrage børn, selv i de bedste tider. Men når du blander alkoholafhængighed ind i det, bliver det endnu mere kompliceret og potentielt farligt. At beslutte at leve ædru stopper al den skade, alkoholismen gør på dig og dit forhold til dit barn, og det giver dig en chance for at være den bedste udgave af dig selv. For når alt kommer til alt, er det det, dit barn har brug for for at trives.