5 věcí, na které se zaměřit v léčebně závislostí na alkoholu

Pokud jsi připravený/á udělat ten krok a vyhledat pomoc se závislostí na alkoholu, budeš chtít prozkoumat místní léčebny závislostí. Ať žiješ kdekoli, pravděpodobně máš spoustu možností, a může být náročné poznat, která léčebna je pro tvou situaci nejlepší. V tomto článku probereme pět konkrétních věcí, na které se u kvalitní léčebny závislostí na alkoholu zaměřit.

1. Ústavní a ambulantní programy

Než začneš v okolí hledat léčebny závislostí, potřebuješ rozumět ústavním a ambulantním programům. Některé léčebny jsou čistě ústavní, nebo čistě ambulantní, ale mnoho z nich už začalo nabízet obě možnosti.

Ústavní program znamená, že nastoupíš do léčebny závislostí a zůstaneš tam po celou dobu léčby. Ambulantní program ti naopak umožní bydlet mimo léčebnu a mít víc samostatnosti, a přitom dál dostávat léčbu.

Obě možnosti mají výhody i nevýhody a podle tvé situace ti může víc vyhovovat ústavní, nebo ambulantní program. Může se stát, že si zvolíš jednu možnost, ale později budeš chtít vyzkoušet i tu druhou. Proto je nejlepší najít léčebnu, která nabízí oba programy, abys tu možnost měl/a k dispozici.

2. Absolventská skupina

U závislosti na alkoholu tvoje cesta zotavení ve skutečnosti nikdy úplně neskončí. Jakákoli závislost bude mít na tvůj život dlouhodobý dopad a povede k tomu, že budeš muset v zotavení pokračovat neurčitě dlouho. Proto potřebuješ najít léčebnu závislostí, která nabízí víc než jen léčebné programy.

Ideální je, když najdeš léčebnu, která nabízí i absolventskou skupinu. Účelem absolventské skupiny je zůstat v kontaktu s pacienty léčebny a propojit je s dalšími lidmi, kteří se zotavují z alkoholismu, a s bezplatnými zdroji. Některé absolventské skupiny pořádají setkání a akce, díky kterým zůstaneš ve spojení s komunitou.

Mít takový zdroj k dispozici je k nezaplacení, zvlášť pokud během zotavení nemáš moc podpory. Absolventská skupina ti může pomoct vést tě k odpovědnosti a spojit tě s podobně smýšlejícími lidmi, kteří chápou, čím si procházíš.

3. Zdroje pro duševní zdraví

O závislosti na alkoholu a o situacích a spouštěčích, které k této poruše můžou vést, se už provedlo hodně výzkumu. Alkoholismu teď lépe rozumíme a víme, že často souvisí s dalšími klinickými stavy, jako je úzkost nebo deprese.

Nejlepší je, když najdeš léčebnu závislostí, která nabízí i zdroje péče o duševní zdraví. K těmto zdrojům můžou patřit poradci, terapeuti a možnosti léčby duševního zdraví. Mnoho léčeben nabízí duální diagnostiku, která ti může pomoct dostat se ke kořenům závislosti, abys měl/a lepší šanci na dlouhodobé zotavení.

4. Správa léků

Podle toho, o jaký typ léčby máš zájem, možná budeš chtít najít léčebnu, která nabízí správu léků. Některá léčebná zařízení to nenabízejí a víc se soustředí na jiné formy léčby.

I když u léků pro lidi se závislostí na alkoholu není moc možností, správu léků možná budeš chtít kvůli jiným stavům. Například pokud máš duální diagnózu alkoholismu a deprese, možná budeš chtít začít užívat antidepresiva na podporu zotavení.

5. Vybavení

Pokud máš zájem o ústavní program léčby závislosti na alkoholu, budeš chtít zvážit vybavení, které léčebna nabízí. Je ale zásadní mít na paměti, že samotné vynikající vybavení ještě neznamená, že léčba bude prospěšnější.

Některé léčebny nabízejí vybavení a atmosféru, které se vyrovnají mnoha pětihvězdičkovým hotelům nebo resortům. Nakonec ale záleží na kvalitě péče, kterou dostaneš a která ti pomůže s dlouhodobým zotavením.

K základnímu vybavení, které budeš chtít hledat, patří:

• Soukromé pokoje

• Poradenství nebo terapie

• Dostatečný personál

• Program 12 kroků

• Skupinové poradenství

Může být také přínosné, pokud léčebna nabízí fitness, výživu a další programy životního stylu, které ti můžou v zotavení pomoct.

Bezpečnostní tipy při hledání léčeben závislostí

Kdykoli hledáš léčbu online, potřebuješ si dát pozor na určité věci ohledně bezpečnosti. Existuje spousta podvodů a nekvalitních léčeben, o kterých bys měl/a vědět, abys mohl/a hledat bezpečně. Tady je několik věcí, které ti můžou pomoct najít tu správnou léčebnu závislostí na alkoholu:

• Přehnané sliby: Pokud léčebna slibuje příliš mnoho, může to být důvod k obavám. Nikdy by neměla zaručovat úspěch ani zotavení a buď opatrný/á u léčeben, které slibují věci jako luxusní vybavení, které k tvému zotavení není potřeba.

• Oprávnění a akreditace: Seriózní léčebna by měla mít všechna potřebná oprávnění a akreditace k tomu, aby mohla ve státu, kde působí, legálně fungovat. Tyto informace by měly být na webu k dispozici, aby prokázaly, že je seriózní a bezpečná.

• Nejasné informace: Pokud jsou informace o léčebně velmi nejasné, může to být varovný signál. Podvodné weby poskytnou jen tolik informací, aby zaujaly tvůj zájem, ale nic podstatného, co by odpovědělo na tvé otázky.

• Reklamy a umístění webu: Pokud léčebnu najdeš přes reklamy, buď velmi opatrný/á a ověř, že jde o seriózní zařízení. Buď také velmi obezřetný/á u léčeben, které jsou v placených adresářích, nebo které najdeš přes zprostředkovatele pacientů.

Závěr

Pokud jsi připravený/á nastoupit do léčebny závislostí na alkoholu, pravděpodobně máš ohromné množství možností. Když se zaměříš na léčebny, které nabízejí konkrétní věci, máš větší šanci najít tu správnou možnost, která se shoduje s tvými cíli.

Nejdůležitější je, že vyhledáváš pomoc a rozhodl/a ses získat léčbu, kterou potřebuješ. Neváhej se obrátit na lidi, kteří si také procházejí zotavením z alkoholu, nebo na organizace, které můžou nabídnout užitečné zdroje.