الميثامفيتامين ومتلازمة الانسحاب الحاد المطول (PAWS)

بسبب الطبيعة القوية للميثامفيتامين، فهو شديد الإدمان. ففي الواقع، يصبح معظم الناس مصابين بإدمانه بعد تجربته مرات قليلة فقط. لكن تطور إدمان الميثامفيتامين لا يعني أن على الشخص العيش بهذه الحال إلى الأبد. فكثير من الأشخاص المتعافين من إدمان الميثامفيتامين أصبحوا الآن منضبطين ومتحررين من إدمانهم. ومع ذلك، فالطريق ليس سهلًا دائمًا. عليك أن ترغب حقًا وبصدق في الانضباط الذاتي. وعندما تتوقف عن استخدام الميثامفيتامين أول مرة، فمن المرجح أن تعاني أعراض الانسحاب. وتبدأ هذه الأعراض بعد 1-2 يوم من آخر استخدام للمخدر، وتستمر حتى أكثر من شهر. وبعد 30-40 يومًا، يشعر معظم من سبق لهم استخدام الميثامفيتامين بتحسن كبير. لكن بعضهم يصاب باضطراب يسمى متلازمة الانسحاب الحاد المطول (PAWS).

ما هي PAWS؟

متلازمة الانسحاب الحاد المطول، المعروفة أيضًا باسم PAWS، هي تمامًا ما يوحي به اسمها. وتسمى أيضًا الانسحاب الممتد أو المطول، وتشير إلى اختبار من سبق لهم الإدمان أو إدمان الكحول لأعراض انسحاب بعد مدة طويلة من توقفهم عن استخدام المادة التي يختارونها. ومن يختبرون PAWS يرون عادةً عودة أعراض الانسحاب بين 4-8 أسابيع بعد إزالة السموم. وقد تستمر PAWS من عدة أشهر إلى سنة كاملة، وقد تظهر الأعراض وتعود وتختفي عدة مرات خلال السنة. وعندما يعاني شخص PAWS، قد يشعر وكأنه يمر بأفعوانية من أعراض الانسحاب. فلا تكون لديه أعراض لفترة، ثم قد يختبر كل أعراض الانسحاب لأسابيع متواصلة.

ما العوامل التي تزيد خطر PAWS؟

لن يعاني كل من سبق له استخدام الميثامفيتامين PAWS، لكنها ليست غير شائعة أيضًا. وتوجد عدة عوامل قد تزيد خطر الإصابة بها.

• نوع المخدر المستخدم؛فالأشخاص الذين يسيئون استخدام مواد مثل الكحول والأفيونات والبنزوديازيبينات والكوكايين والميثامفيتامين هم الأكثر احتمالًا لاختبار PAWS.

• مدة استخدام الميثامفيتامين؛فكلما طالت مدة استخدام الميثامفيتامين، زادت احتمالية الإصابة بـPAWS. فمثلًا، يكون الشخص الذي أساء استخدام الميثامفيتامين بضعة أشهر أقل احتمالًا بكثير لاختبار PAWS من شخص استخدم المادة عدة سنوات.

• كمية الميثامفيتامين المستخدمة؛فإذا استنشقت عبر الأنف أو دخنت أو حقنت كمية كبيرة من الميثامفيتامين في كل مرة استخدمت فيها المخدر، فقد تختبر PAWS. ويرجع ذلك إلى أن جسمك أصبح معتمدًا بسرعة على كمية كبيرة من الميثامفيتامين. وعندما تُزال هذه المادة من جسمك، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لعودة وظائف الجسم إلى طبيعتها.

• تواتر استخدام الميثامفيتامين؛فإذا استخدمت الميثامفيتامين كثيرًا، فقد تكون أكثر عرضة لـPAWS. وكلما زاد استخدام المخدر، زاد اعتماد الجسم على المادة. ومن ثم يستغرق زوال جميع أعراض الانسحاب وقتًا أطول، وتزداد احتمالية اختبار PAWS.

• العوامل الوراثية؛فتركيبتك الوراثية قد تؤثر في احتمال إصابتك بإدمان الميثامفيتامين في المقام الأول وفي احتمالية اختبار PAWS.

• الصحة النفسية؛فغالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يستخدمون الميثامفيتامين أيضًا مشكلات نفسية غير مرتبطة به، منها الاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب. وإذا كانت لديك أي مشكلات للصحة النفسية، فأنت أكثر عرضة لـPAWS، لأنك تكون أكثر قابلية للضغط، الذي قد يؤدي إلى الانتكاس وأعراض الانسحاب المطول معًا.

أعراض PAWS

فما PAWS تحديدًا؟ أعراضها هي في الأساس مثل أعراض انسحاب الميثامفيتامين المعتادة، لكنها تعود في مرحلة أبعد من الانضباط الذاتي وتكون أشد. وبعض أعراض PAWS عامة، بينما يرتبط بعضها بنوع المادة المستخدمة. وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة لدى من سبق لهم استخدام الميثامفيتامين:

• تقلبات المزاج

• العدائية

• انعدام التلذذ؛وهو عدم القدرة على الشعور بالمتعة. ويرجع ذلك إلى إفراز نواقل عصبية معينة عند استخدام الميثامفيتامين، ما يؤدي في النهاية إلى الشعور بالرضا فقط عند استخدام المخدر. وهذا يعني أن الشخص الذي يعاني PAWS قد لا يشعر بالمتعة في الأنشطة الممتعة عادةً، مثل هواياته المفضلة أو الجنس.

• مشكلات معرفية؛وتشمل صعوبة التركيز وعدم القدرة على التفكير بوضوح وصعوبة تذكر الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء.

• الإرهاق

• القلق

• الاكتئاب

• رغبات شديدة

• الضغط؛فمن الأعراض الشائعة لـPAWS الميل إلى الشعور بالضغط عند أصغر الحوادث. ويرجع ذلك إلى أن استخدام الميثامفيتامين يخفض عتبة الضغط لدى الشخص، أي يجعله أكثر احتمالًا للشعور بضغط شديد سريعًا ولأسباب بسيطة.

• مشكلات النوم؛وقد تشمل نومًا مضطربًا وأرقًا.

• ضعف الوظائف التنفيذية؛ومن أعراض PAWS التي تمثل مشكلة خاصة لمن سبق لهم استخدام الميثامفيتامين ضعف الوظائف التنفيذية. إذ تضعف وظائف مثل التحكم في الاندفاع والعواطف والتخطيط والتنظيم عند اختبار PAWS.

هل PAWS طبيعية؟

رغم أن PAWS لا تحدث لكل من سبق له استخدام الميثامفيتامين، فهي جزء طبيعي من عملية الانضباط الذاتي. وهي عملية منفصلة عن الانسحاب الحاد الذي يختبره معظم من سبق لهم استخدام الميثامفيتامين في الأسابيع الأولى من الانضباط الذاتي. وبينما يتضمن الانسحاب الحاد أعراضًا جسدية في الغالب، تتضمن PAWS أعراضًا نفسية في الغالب. وهي ليست غير شائعة، لكن كل شخص قد يختبرها على نحو مختلف. وليس كل من يمر بـPAWS سيختبر كل الأعراض المذكورة أعلاه.

كيفية مقاومة PAWS

رغم عدم وجود طريقة لتجنب PAWS، توجد عدة طرق لمقاومتها. وإذا كنت تختبر PAWS، فاعلم أنك لست عاجزًا. جرّب بعض هذه النصائح لتسهيل تجاوز PAWS:

• اطلب مساعدة مختصة؛فقد تكون أعراض PAWS أكثر مما تستطيع التعامل معه بمفردك، ولا بأس بذلك! لهذا توجد مراكز إعادة التأهيل والمستشارون.

• شارك في برنامج الخطوات الاثنتي عشرة؛فبرامج الخطوات الاثنتي عشرة طرق فعالة وموثوقة للبقاء خاليًا من الميثامفيتامين. وتعلمك هذه البرامج كيفية مقاومة أعراض PAWS، وتوفر لك أيضًا نظام دعم من أشخاص يعرفون تمامًا ما تمر به.

• استبدل استخدام الميثامفيتامين بسلوكيات صحية؛فعندما تتوقف عن استخدام الميثامفيتامين، يصبح لديك فجأة وقت أكبر بكثير. لكن هذا الوقت قد يجعلك تبدأ بالشعور بالرغبات أو تختبر أعراض PAWS بشدة أكبر. وبدل الجلوس مع هذه المشاعر، استبدل استخدام الميثامفيتامين بسلوكيات صحية مثل ممارسة الرياضة وحضور اجتماعات الخطوات الاثنتي عشرة وتناول طعام صحي وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.

• حدد المحفزات العاطفية؛فالمحفزات العاطفية قد تفاقم أعراض PAWS. وإذا استطعت تحديد محفزاتك العاطفية، يمكنك الابتعاد عنها وتخفيف أعراض PAWS بذلك.

• تحلَّ بالصبر؛فالصبر مفتاح التغلب على أعراض PAWS. وتذكر أن PAWS لا تدوم إلى الأبد، مثلما لم تدُم أعراض انسحاب الميثامفيتامين الحاد إلى الأبد.

لسوء الحظ، تعد PAWS سببًا رئيسيًا للانتكاس لدى من سبق لهم استخدام الميثامفيتامين. لا تدع هذا يحدث لك! ورغم أن أعراض PAWS قد تبدو غير محتملة، تذكر أنك تستطيع تجاوز أي شيء. ربما لم تظن أنك تستطيع التوقف عن استخدام الميثامفيتامين، لكنك فعلت! وبالمثل، قد تشعر أنك لا تستطيع تجاوز PAWS، لكنك تستطيع. تذكر أنها لا تدوم إلى الأبد. والأشخاص المصابون بإدمان الميثامفيتامين الذين يستطيعون التوقف عن استخدام المخدر إلى أجل غير مسمى من أقوى الناس.