I Am Sober تطبيق مجاني يساعدك على إستعادة التحكم في حياتك
كم يستغرق الوصول إلى الانضباط الذاتي من الماريجوانا
آخر تحديث: 12 أغسطس 2026كم تبقى الماريجوانا في دمك؟
كلما استهلكت الماريجوانا، سواء بالتدخين أو الأكل أو الشرب، فإن المكونات الفعالة تدخل مجرى الدم أولًا. وبشكل أساسي، يبدأ مفعولها في مجرى الدم قبل أن تصل المواد الكيميائية إلى أعضائك ودماغك.
يبقى THC في دمك لمدة تقارب يومًا إلى يومين بعد استخدام واحد.
يُخزن THC في الدهون. وإذا كنت تستخدمه بانتظام، فسيتراكم THC في جسمك. وهذا يعني أنه يمكن كشف THC لمدة تصل إلى 30-60 يومًا بعد آخر استخدام إذا استخدمته بكثافة فترة طويلة.
يمكن العثور على THC أيضًا في البول
يُعد فحص البول الطريقة الأكثر سهولة وشيوعًا التي يستخدمها أصحاب العمل للفحص عن الماريجوانا.
رغم أنك قد تظن أنهم يفحصون عن الماريجوانا، فإنهم يفحصون في الواقع عن THC فقط. ويرجع ذلك إلى أن الجسم يستقلب سريعًا الكانابينويدات الأخرى في الماريجوانا. أما THC فهو قابل للذوبان في الدهون، ما يعني أنه يرتبط بالأنسجة الدهنية في الجسم ويبقى مدة أطول بكثير.
تعتمد المدة التي يبقى فيها THC في البول بدرجة كبيرة على الكمية التي تستهلكها بانتظام. لا يوجد رقم سحري، لكن استنادًا إلى الدراسات العلمية، يكون التقسيم كما يلي:
-
5 إلى 8 أيام للاستخدام لمرة واحدة
-
11 إلى 18 يومًا لاستخدام مرتين إلى أربع مرات أسبوعيًا
-
33-48 يومًا لاستخدام خمس إلى ست مرات أسبوعيًا
-
50-65 يومًا للاستخدام اليومي
يوجد THC أيضًا في اللعاب
تتشابه المدة التي يوجد فيها THC في اللعاب والدم نسبيًا. ففي الواقع، تتشابه فحوص مسحة الفم وفحوص الدم الخاصة بـTHC نسبيًا بسبب تشابه المدة.
فكيف يصل THC إلى لعابك؟
عندما تدخن الماريجوانا، يغطي THC داخل فمك ويمتص في الغدد اللعابية. وينطبق الأمر نفسه على المأكولات المحتوية على القنب، لكن التعرض للعاب يكون أكثر محدودية. كما يفرز جسمك THC من الدم إلى الغدد اللعابية. وتوجد طرق لتسريع عملية تنظيف اللعاب من THC، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة وتناول الأطعمة الدهنية وشرب الكثير من الماء.
ومع ذلك، تظهر الدراسات أن THC يبقى موجودًا في اللعاب لمدة يوم أو يومين بعد استخدام واحد للماريجوانا. وإذا دخنت كثيرًا أو تناولت ماريجوانا أقوى، فقد يبقى في اللعاب حتى أسبوع أو أكثر بعد ذلك.
شعرك كبسولة زمنية لـTHC
يبقى الدليل على استهلاكك للماريجوانا لأطول مدة في بصيلات شعرك . قد يبدو ذلك غريبًا، لكن يمكن كشف استخدام القنب في الشعر لسنوات بحسب سرعة نمو الشعر وعدد مرات قصه.
ومع ذلك، في أكثر الفحوص شيوعًا، يظهر الدليل لمدة تقارب 90 يومًا. قد يظن بعض الناس أن الفحوص تفحص أطراف الشعر فقط، لكن لكي يعمل الفحص على النحو الأمثل، يلزم عينة شعر بطول 1.5 بوصة.
ينمو شعر الرأس بمعدل نصف بوصة شهريًا، لذا تعادل 1.5 بوصة ثلاثة أشهر من السجل. ولا ينمو شعر الجسم بالسرعة نفسها، وعادةً ما يظهر استخدام القنب في فترة أسبق أيضًا.
ضع في الحسبان أن فحوص الشعر مخصصة أكثر للتحقق من الاستخدام المعتاد للماريجوانا، وإذا دخنت مرة واحدة أو أحيانًا فقط، فلا ينبغي أن يتمكن الفحص من كشف أي استخدام.
طردها من جسمك
تنتشر على الإنترنت كثير من «النصائح والحيل» التي تدعي مساعدة المستخدمين على طرد وجود THC والماريجوانا من أجسامهم بسرعة أكبر. كما توجد منتجات يمكن شراؤها من متاجر التدخين تدعي القدرة على تجاوز الفحص.
تشمل النصائح المعتادة شرب عصير التوت البري وكثير من الماء وزيادة التمارين وتناول فيتامينات معينة وغير ذلك. والقائمة لا تنتهي، والحقيقة أنه لا توجد طريقة واحدة تستطيع بها «طرد» الماريجوانا من جسمك. والشيء الوحيد الذي ثبت مرارًا وتكرارًا أنه يزيل آثار الماريجوانا من الجسم هو الوقت.
لن تبقى في جسمك إلى الأبد. وقد تختلف المدة بحسب عدد مرات استهلاكك للماريجوانا. ومع أخذ ذلك في الحسبان، إذا دخنت في الليلة السابقة لفحص مخدرات، فلا يوجد شيء يمكنك فعله لإخراجها من جسمك بسرعة أكبر.
الخلاصة
رغم أن آثارها النفسية والجسدية قد تستمر فترة قصيرة نسبيًا، تبقى آثار الماريجوانا في جسمك مدة أطول بكثير من بعض المخدرات الأخرى.
مزيد من الموارد
I Am Sober تطبيق مجاني يساعدك على إستعادة التحكم في حياتك
