Розуміння п’яти типів алкогольної залежності

Якщо ти вважаєш, що маєш проблему з алкоголем, то можеш не знати, що існують різні типи алкогольної залежності. Багато людей сприймають це як загальний термін, але дослідники визначили п’ять окремих категорій, які допомагають краще зрозуміти цю залежність. Їх класифікували за причинами, поведінкою, імовірністю розвитку та життєвим досвідом людей, у яких виникає алкогольна залежність.

Читай далі, щоб дізнатися про п’ять типів алкогольної залежності та види поведінки, пов’язаної з уживанням алкоголю, які можуть указувати на проблему.

1. Хронічний тяжкий тип алкогольної залежності

Однією з категорій, що найбільше відповідає поширеному уявленню про алкогольну залежність, є хронічний тяжкий тип. Так часто описують чоловіків середнього віку, які почали пити в молодому віці й уживають алкоголь, щоб функціонувати в повсякденному житті. Людина з хронічним тяжким типом залежності може також мати проблеми із законом, пов’язані із залежністю проблеми зі здоров’ям або труднощі зі збереженням роботи.

Люди з хронічним тяжким типом алкогольної залежності зазвичай мають сімейну історію такої залежності, що може пояснювати початок уживання алкоголю в молодому віці. Супутні розлади психічного здоров’я також дуже поширені: від антисоціального розладу особистості до депресії та тривожних розладів.

Через схильність до залежності люди з хронічним тяжким типом алкогольної залежності також мають високу ймовірність проблемного вживання інших речовин, що викликають залежність. До них належать марихуана, сигарети, кокаїн та опіоїди.

2. Функціональний тип алкогольної залежності

Як випливає з назви, люди з функціональним типом алкогольної залежності мають проблему з уживанням алкоголю, але продовжують виконувати повсякденні справи з мінімальними порушеннями. Вони часто мають поведінкові ознаки алкогольної залежності, проте можуть достатньо їх приховувати, щоб життя залишалося відносно незмінним. Через це вони можуть вважати, що наразі все гаразд, і не визнавати перед собою наявність залежності.

Люди з функціональним типом алкогольної залежності зазвичай обмежують уживання певними днями тижня або певним часом доби. Наприклад, вони можуть зберігати роботу й звичні стосунки, але щоразу пити надмірно. Вони можуть щовечора пити до втрати пам’яті або не мати змоги зупинитися в барі чи на вечірці. 

Через особливості функціонального типу алкогольної залежності буває складно зрозуміти, чи стосується ця проблема тебе. Серед її ознак:

• Уживання алкоголю замість їжі

• Уживання алкоголю до втрати пам’яті

• Сильний потяг до алкоголю

• Приховування алкоголю

• Участь лише в заняттях, пов’язаних з алкоголем

3. Алкогольна залежність у молодих дорослих

Небезпечно поширеним підтипом є алкогольна залежність у молодих дорослих. Це люди віком від 20 до 24 років, які мають алкогольну залежність. Порівняно з іншими типами вони можуть пити не так часто, але коли вживають алкоголь, то роблять це епізодично й у великих кількостях.

Епізодичне надмірне вживання алкоголю поширене в Америці, але його часто не помічають або замовчують. Зазвичай воно означає вживання п’яти або більше алкогольних напоїв за один раз. Це може мати дуже небезпечні наслідки для здоров’я, особливо з огляду на те, що більшість людей із такою поведінкою мають від 18 до 24 років.

Молоді дорослі з алкогольною залежністю зазвичай не мають сімейної історії залежності чи пов’язаних розладів психічного здоров’я. Вони також набагато рідше звертаються по лікування або навіть визнають проблему з алкоголем. Через алкогольне отруєння, втрату пам’яті та вживання в небезпечних ситуаціях ризики для них є вищими.

4. Молодий антисоціальний тип алкогольної залежності

До психічного здоров’я безпосередньо пов’язаний молодий антисоціальний тип алкогольної залежності. Так описують людей віком близько 25 років, у яких проблеми з алкогольною залежністю зазвичай почалися рано. Приблизно половина з них має сімейну історію алкогольної залежності й проблемно вживає інші речовини, що викликають залежність, зокрема сигарети та марихуану. Приблизно половина людей із молодим антисоціальним типом алкогольної залежності також має антисоціальний розлад особистості, який часто пов’язують із проблемним уживанням алкоголю та залежністю. Це може пояснюватися імпульсивністю, нехтуванням правилами й відсутністю каяття, які нерідко супроводжують антисоціальний розлад особистості.

5. Проміжний сімейний тип алкогольної залежності

Менш відомою категорією є проміжний сімейний тип алкогольної залежності. Так описують людину, яка почала пити наприкінці підліткового віку, але зіткнулася з проблемним уживанням алкоголю лише приблизно у 35 років. Значна частка таких людей має сімейну історію алкогольної залежності, переживала депресію та може також мати біполярний розлад.

Значна частка людей із проміжним сімейним типом алкогольної залежності курить сигарети й проблемно вживає такі речовини, як кокаїн і марихуана. Попри схильність до залежності, більшість із них зберігає стабільну роботу, перебуває в шлюбі, має сім’ю та інші здорові стосунки.

Різні типи поведінки, пов’язаної з уживанням алкоголю

Окрім різних категорій алкогольної залежності, існують і різні види проблемного вживання алкоголю. Їх розпізнавання може допомогти виявити поведінку, пов’язану із залежністю, перш ніж вона вийде з-під контролю.

• Уживання алкоголю в компанії: Поширеним у всьому світі видом уживання є уживання алкоголю в компанії друзів, колег або родичів у різних ситуаціях. Це не завжди серйозна проблема, але вона може швидко загостритися.

• Пошук гострих відчуттів: Деякі люди п’ють через схильність до ризику й бажання відчути сп’яніння. Вони можуть надмірно пити в барах, на вечірках або концертах, а в стані сп’яніння поводитися агресивно, імпульсивно чи в інший небезпечний спосіб.

• Подолання труднощів: Деякі люди п’ють не заради розваги, а щоб упоратися зі стресом, тривогою та іншими емоціями. Ситуація легко може вийти з-під контролю, якщо людина починає покладатися на алкоголь, щоб приглушувати неприємні емоції, і потребує дедалі більшої кількості для бажаного ефекту.

Висновок

Якщо ти або близька тобі людина має поведінкові прояви залежності, варто розуміти різні типи алкогольної залежності. Це допоможе краще оцінити, чи справді існує проблема та як найкраще її розв’язувати.

Пам’ятай, що не кожна людина повністю відповідатиме одній із цих категорій, адже залежність має індивідуальні прояви. Не бійся звернутися по допомогу, якщо вважаєш, що вживання алкоголю посилюється або перетворилося на тривалу проблему, яка негативно впливає на твоє життя.