#Приложение для отслеживания трезвости №1

Достигайте новых рубежей

с I Am Sober

Откажитесь от вредных привычек, заведите новые и общайтесь с теми, кто понимает, через что вы проходите.

Начать
Трекер трезвости, показывающий, как долго вы свободны от зависимости
Пять звезд указывают на наши рейтинги и отзывы.
200 000+ 5-звездочных отзывов
Мне нравится это приложение. Оно помогает вам быть подотчетными и проверяет вас каждый день. Это того стоит
Karen D
Это приложение изменило мою жизнь, честно! Оно помогло мне оставаться трезвым, а сообщество и рабочие тетради действительно помогают мне держаться на верном пути!!! Стоит того, если вам нужно что-то изменить в своей жизни!
AnneMarie T
Я перепробовал несколько приложений для избавления от вредных привычек, и это, безусловно, лучшее из них. Функции, удобство использования... все на высшем уровне. Стоит выложить за него несколько баксов, если вы серьезно настроены на достижение своей цели.
Kenneth B
Одно из немногих приложений, за которое стоит платить.
Robert T
Игра. Изменение. Это приложение действительно замечательное. Оно создано для того, чтобы действительно помочь вам на пути к трезвости. В нем используются методы CBT, а также замечательные мотивационные советы и цитаты.
Karen H
Я люблю это приложение, у меня есть "Трезвый плюс", и оно потрясающее.
rayyyrayyyrayyy
Иллюстрированный скриншот страницы приложения с ежедневными обещаниями.
Усильте причины, побудившие вас бросить курить
Укрепляйте свою решимость ежедневными напоминаниями и наблюдайте, как растет ваша полоса.
Общайтесь с людьми, которые действительно понимают это
Обменивайтесь историями и советами и находите поддержку в сообществе, которое поддерживает вас на каждом шагу.
Иллюстрированный скриншот страницы сообщества приложения.
Иллюстрированный скриншот страницы подробной информации о сбережениях в приложении.
Сохраняйте мотивацию, добиваясь новых целей
По мере того, как растет ваш прогресс и накопления, растет и ваша уверенность в том, что вы сможете это сделать.

Как мы помогаем людям избавиться от зависимости?

127M+

Ежедневные обещания оставаться трезвым

30M+

Установление и отслеживание зависимостей

11M+

Истории, которыми делится сообщество

В трезвости может показаться, что вы одиноки, но это не так.

Коллаж с изображением людей, которые становятся и остаются трезвыми.

Тысячи других людей проходят через то же самое, что и вы. Общайтесь с теми, у кого такая же зависимость, и кто находится на том же этапе трезвости.

Пресса о нас

NYC WellNew York TimesTik Tok logoInstagram logo
Buzzfeed logoHealthline logoBustle logo

Q&A

Что делает I Am Sober лучшим приложением для отслеживания этапов трезвости и дней без алкоголя?
Как I Am Sober может помочь мне сохранить трезвость и справиться с тягой к алкоголю?
Предлагает ли I Am Sober общественную поддержку людям, стремящимся к долгосрочному выздоровлению от алкоголизма?
Предлагает ли I Am Sober мотивационные ресурсы для отказа от алкоголя?

Готовы к новым свершениям?

Скачать наApp Store
НачнитеGoogle Play
Снимок экрана с вехой, показывающий достижение новой вехи.

Дополнительные ресурсы

A young woman joyfully walking and embracing sobriety

11 Benefits Of Being Sober

Explore the top benefits of sobriety, from improved health and mood to unexpected perks like saving money and enjoying mornings. Discover why going sober can transform your life, beyond just avoiding hangovers. A casual, straightforward look at the positive changes sobriety brings.

A graphic depiction of a variety of non-alcoholic drinks

Does Non-Alcoholic Beer Have Alcohol? What It Means for Sobriety

Most non-alcoholic beer contains trace alcohol, and whether it fits your sobriety depends on your definition, your recovery context, and your triggers. This guide covers what the labels actually mean, when NA beer is worth avoiding, and how to make an intentional decision before you're in the moment.

A young woman listening to a podcast

Top 5 Sobriety Podcasts

Podcasts can be an invaluable part of your sobriety toolkit, bringing a wealth of knowledge, support, and companionship right into your ears. They transform solitary moments into opportunities for connection and growth, providing access to a world where experience and empathy speak directly to you.

A woman starting on a new journey traveling through obstacles

30 Days No Alcohol: Timeline, Benefits, and Tracker

Alcohol withdrawal is challenging, but after two weeks, most see an improvement in their overall wellbeing. See for yourself what 30 days without alcohol looks like.

A sober parent and child having fun together

Three Reasons Why Your Kids Will Love The New Sober You

Lack of energy, bad moods, not being the greatest role model, not being truly present, constantly hungover. It's time to give up the booze and your kids will love you even more for it.

A depiction of an alcohol bottle, more than half full

Alcohol Addiction and Abuse

Uncover the complexities of alcohol addiction: from social drinking to abuse, understand risk factors, types, and effective treatments for a healthier life.

О I Am Sober

I Am Sober - одно из ведущих приложений для отслеживания и поддержки трезвости, ежегодно помогающее миллионам людей на их пути к сохранению трезвости. Пользователи используют его в качестве счетчика трезвых дней и регистратора вех для всех типов зависимостей - от алкоголя, наркотиков, никотина и других. Это больше, чем просто бесплатное приложение для подсчета трезвости, это приложение для тех, кто хочет вернуть контроль над своей жизнью.